导读： 分娩 1、一忌怕 2、二忌累 3、三忌粗 4、四忌忧 5、五忌急
孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，
分娩
顺利。要注意以下“五忌”：
1、一忌怕
很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。
2、二忌累
临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。
3、三忌粗
妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。
4、四忌忧
临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。
5、五忌急
到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。
为保分娩顺利需谨记“五忌”
孕妇在临产要维持乐观的心态，以确保母子平安，分娩顺利。要留意下列“五忌”：
1、一忌怕
许多孕妇对分娩有恐惧心理，担心痛疼和风险，临产前期越近，越发焦虑不安。实际上，种担心彻底沒有必需。分娩基本上是每女性必经之路的一“关”，事到临头，每个人都能承担。现代科学比较发达，分娩的安全性能进一步提高，分娩手术治疗的通过率也趋于100%，一般不容易发生意外。
2、二忌累
临产，劳动量、运动量都尽可能降低，应当养精蓄税，提前准备竭尽全力地进到临产前全过程。
3、三忌粗
怀孕后期不能疏忽。
要防止远途和独立出门，以防忽然生产，猝不及防。
4、四忌忧
临产要精神实质振作起来，心态圆润，解决一切外在要素的影响，“轻装前行”。特别是在不应该顾忌将要问世宝宝的性別，家人都不应当给孕妇增加无形中的工作压力，以防给孕妇产生厚重的心理状态，使分娩不如意。
5、五忌急
到产期并不是就分娩，提早17天、之后10天全是一切正常的状况。孕妇既别着急，也不必担心，由于那样都无济没事，只有是伤了自身的身体，危害了胎宝宝的生长发育。
孕妇临产前心理影响分娩过程
分娩前，准妈妈的心理状态会影响到整个分娩过程的时间和难易程度，如果过于紧张或恐惧还会影响到胎儿的安全哦。所以，分娩前的最后任务就是要保证良好的心理状态来迎接分娩的到来。下面就来看看要如何做到吧。
临产前心理影响分娩过程
随着产期的临近，您的内心越发忐忑不安，想像分娩时的疼痛，担心分娩不顺利，忧虑胎儿是否正常，以及胎儿的性别和长相是否理想等等，存在着许多这样那样的顾虑。甚至有一些孕妇，对自己的身体过分敏感，以至将一些诸如胎儿的蠕动、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象误认为分娩的心理。由于目前每个家庭大多只生一个孩子，孕妇多受到过分的保护，所以这种心理状态在孕妇中就显得十分普遍。
显然，孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的。一方面，孕妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面。伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张往往会产生许多不适的感觉。使你肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产延长以及滞产等现象，以至造成难产，往往使胎儿发生宫内窒息，使胎儿对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害；同时会影响胎儿的智力和情商，甚至危及胎儿生命。显然，这个结局是不希望看到的。
既然如此，分娩前要如何保持良好的心理呢？
分娩前的心理调整
保持愉快的心态。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。孕妈应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，在无痛分娩前丈夫应该给准妈妈充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给孕妈一定的支持和帮助。思想准备越充分的孕妈，无痛分娩更易进行。
放下心理负担。很多孕妈心理负担大，思想复杂。在分娩前期，一方面期望尽快结束分娩，另一方面对自己能否生一个理想的孩子感到烦躁不安。还有一种情况，隐瞒婚前做过人流甚至是多次人流手术病史者，担心分娩有影响而感到不安。孕妈可以根据自己不同的心理状态及分娩的不同时期，寻求适时恰当的心理护理。
安心接受分娩。在分娩前，助产人员与孕妈密切接触，在进行护理过程中，通过亲切交谈，了解孕妈的思想状况，了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况，以便在分娩过程中有针对性地进行护理。鼓励产妇利用宫缩的间歇时间，少量多次进食易消化、营养丰富的食物，供给足够的饮水，以保证分娩时有充沛的精力和体力。
平静接受新生儿。孕妈产前要保持积极的心态，不要过于紧张，从老一辈人 “重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，不要太在乎新生儿是男孩还是女性，也不要过于紧张，保持平静的心态去接受，产后才能平静接受，不会过于激动，影响身体。产前过于紧张也会影响分娩过程。
准妈妈们，调整好自己的心态迎接宝宝的到来吧。
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