多动症儿童在饮食上有所宜忌，其要点如下：
适宜吃的食物：食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。
不适宜吃的食物：
1、不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。
2、限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后，小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。
3、不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。
4、不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。
当然，多动症儿童进行食疗，效果更好，可以试着采用以下的食疗方案：
三七脑髓汤：每次用鲜猪脑或羊脑一具，三七粉3克，加少许食盐、葱、姜等调味品，隔水炖熟，当菜吃。
鱼鳞膏：将青鱼、草鱼或其他较大鳞片的鱼鳞洗净，用清水一饭碗，煮沸15～20分钟，去鱼鳞，冷却后即结成膏状。食用时可稍加酱油、麻油凉拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作为冷饮，能补脑强身。
参蛋汤：太子参15克红枣15枚鸡蛋2个置锅内加水同煮，蛋熟后取出剥去蛋壳，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝汤，每天一次，久服可见效果
猪肉莲子汤：瘦肉75克莲子30克百合30克共放沙锅内加水煮汤，调味食用，每天一次，连服。
虾壳汤：虾壳15克菖蒲9克远志9克每天一次，久服有效。
莲子汤：莲子肉20克芡实15克红枣12克同煮酥，加少许白糖，作早餐或点心。
小儿自控力差小心多动症,饮食调养可防治小儿多动症
小儿多动症患者越来越多，发病率逐年增高，学龄儿童发病者也相当多，约占全体小学生1～10%，男孩患者较女孩多，早产儿童患此病较多。由于现在很多家庭中只有一个孩子，家长很容易由于溺爱而忽视了孩子的异常“调皮”现象。实际上这就是小儿多动症的主要特征，它是一种神经发育障碍性疾病，对孩子的健康成长有着很大的影响。
小儿自控力差小心多动症
1、活动过多这类孩子不论在何种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作，敲桌子，摇椅子，啼铅笔，切橡皮，撕纸头，拉同学的头发、衣服等。出现多动症的症状表现的孩子平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。
2、由于自控力差，这类孩子常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦。这类孩子胆大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，出现多动症的症状表现的孩子可出现不良行为，如说慌、偷窃、斗殴、逃学、玩火等。敢翻墙爬高，喜争吵打骂，常称王称霸。
3、注意力不易集中这类孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，不符合实际年龄特点，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”、“溜号”，听而不闻。做作业时，边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始无终，虎头蛇尾。
小儿多动症的日常预防措施
1、避免轻微脑组织损害：因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好儿童多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药、早产、过期产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染以及外伤等。
2、避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。
3、心理因素：因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象。
4、避免微量元素的缺乏，环境污染或中毒等。
5、应密切注意对食物产生变态反应（尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂）。
6、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。
7、丰富孩子的生活，充实生活体验。家长可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观，或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
8、生活学习要规律，培养孩子良的好学习、活动和生活习惯，克服任性、自私的行为。每天的学习、训练最好固定时间、固定地点进行，学习和训练时不能做不相关的事情以形成心理活动定向，即当孩子在习惯的时间和地点坐下时，注意便条件反射似地集中起来。
9、培养广泛的兴趣爱好，兴趣是产生和保持注意力的源泉，孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力就越容易形成。可采取诱导的方式，如培养儿童的识字兴趣，开始可利用小孩喜欢听故事的特点，给小孩买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，引发孩子的识字兴趣，然后用卡片、积木教孩子拼、认简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
饮食调养可防治小儿多动症
1、甘麦大枣核桃煲猪心
材料：浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚（去核），核 桃肉30克，猪心1个（洗净、剖开留心内血）。
做法：4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。
2、黑豆珍珠煲乌龟
材料：黑豆50克（炒），珍珠母50克（打碎，用纱布包好）。
做法：乌龟宰后去内脏，切块，沸水烫过，用黑豆、珍珠母放锅内加适量沸水烫汤，调味后，饮汤吃肉。
3、大枣百合炖猪脑
材料：大枣6枚（去核），猪脑2个（去红筋衣膜，洗净）。
做法：猪脑同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。
4、药蛋羊肝羹
材料：鹌鹑蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水发银耳50克，玉米粉10克。
做法：羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋（去壳）拌匀，勾芡，以油、盐调味食用。
小儿多动症如何预防,预防小儿多动症的饮食常识
多动症的病因，至今不太清楚，而多动症的表现是一组症候群。目前西医认为主要与遗传因素、大脑神经递质代谢异常、轻微脑组织损伤、环境因素、心理社会因素等有关；中医则认为先天禀赋不足，后天失养，导致脏腑功能失调是发病的主要原因。那么，小儿多动症如何预防？预防小儿多动症的饮食常识？
小儿多动症如何预防
1、婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；
2、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。
3、为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
4、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
5、创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
6、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
7、尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
8、不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。
预防小儿多动症的饮食常识如下：
1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
2、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
3、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
小儿多动症的饮食禁忌主要有以下几点：
1、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具 ，铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、大虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。
2、忌食含水杨酸盐类较多的食物，西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物，这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症。因此，应不吃或不吃这些食物，包括不宜服水杨酸类的药品。
3、忌多食含铝量高的食物，铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。不要持久服用含铝较多的中、西成药，如氢氧化铝抗酸剂，尤其不能与含柠檬酸的果汁同时服用。含有铝添加剂加工后人的食品如油条应少食。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。
4、忌用食品添加剂和人工色素，我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除按规 可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂”。国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。
本文Hash：6ce055aa035b44826ff5c2b24a44cf0420f973e0
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
多动症有四大面因素,如何从饮食上治疗小儿多动症
由于多动症患儿大多表现为阴虚阳亢的证候，因此，在饮食上应避免辛辣油（油食品）腻之品，以免更耗阴精，更助阳亢之势。对于多动症的不同证型，可采用相应的饮食疗法。下面我们不妨来了解一下。多动症的诱发因素1、遗传因素。家系和双生子研究显示遗传因素是导致多动症的重要原因。分子遗传学研究显示多动症是一种与神经发育密切相关的多基因遗传性疾病。2、社会环境因素。不良的家庭环境和社会环境均有可能增加孩子患多动症的机
-
小儿多动症饮食护理方法
一、适宜吃的食物：适宜吃的食物：食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有
-
小儿多动症有哪些保健办法
一、忌多食含铝量高的食物铝是一种生活中十分常见的金属元素，它可能威胁人类的健康，使人的智力退化，记忆力下降，同时还可能引起食欲不振、消化不良。患有多动症的儿童不要使用未经涂膜的铝质食具、容器、或者使用它煮高蛋白、酸性食物和饮料。最好不要长期的服用含铝较多的中、西成药，像氢氧化铝抗酸剂，此外注意不能与含柠檬酸的果汁一起服用。另外，含有铝添加剂加工后的食品像油条等应尽量少食。而茶叶中也含有较多的铝较多
-
小儿多动症的饮食你了解吗
小儿多动症的饮食：1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。2、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。3、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们
-
小儿多动症的饮食注意指的什么？
小儿多动症的饮食注意指的什么？小儿多动症的饮食注意主要有以下几点：1、忌偏食：小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，小儿多动症患儿切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。若饮食中铁缺乏，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。当然，烟碱酸缺乏
-
小儿多动症该如何饮食,小儿多动症饮食小贴士
患了小儿多动症一般会通过药物治疗，药物治疗外家长还要多加主要儿童的饮食习惯，有些食物对患者的治疗有危害，小儿多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果在患儿的饮食上面做些调整，那可以帮助多动症孩子得到一定的通解作用。小儿多动症饮食调整小贴士适宜多吃的食物有：健脑食物多有益，日常锌铁获取足多动孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。保证多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够收到一定效果。蛋白质
-
饮食调养防治小儿多动症,小儿多动症的膳食疗方
蛋白质的摄入对婴幼儿的生长发育固然重要，倘若摄入过多则会造成儿童烦躁不安和好动，研究报告表明，患多动症儿童一般动物蛋白的摄入量过多。对患有多动症的儿童，除药物和精神治疗外，合理饮食是一项重要的治疗措施。患儿在日常生活中要注意饮食多样化，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品，海产品如海带、紫菜、海蜇等有一定镇静作用，对防止和减轻小儿多动症十分有益。小儿多动症健脑食物多有益
-
小儿咳嗽日常该如何保健,小儿咳嗽保健饮食不可少
小儿咳嗽是常见的呼吸道疾病，通常也会配合药物治疗，除此之外，还要注意日常的保健，小儿咳嗽日常该如何保健，小儿咳嗽饮食饮食要注意什么？小儿咳嗽的原因引起咳嗽有正常和非正常两种原因，父母一定要辨明究竟，正确对待。正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼儿咳嗽反射较差，
-
新生儿低钙血症的饮食保健要注意什么？宝宝低钙血症的饮食保健要注意什么
新生儿正常血清总钙2.25～2.75mmol/L(9～11mg/dl)，当血清总钙<2.0mmol/L(8mg/dl)或血清离lt;0.9mmol/L(3.6mg/dl)称为低钙血症(hypocalcemia)，新生儿易发生低钙血症。是新生儿惊厥的重要原因之一。那么，新生儿低钙血症的饮食保健要注意什么?应用母乳喂养，并在生后6小时内喂奶。未能用母乳喂养的，应给予母乳化配方奶喂养。生后2周
-
几种食物或致小儿多动症,中医如何治疗多动症
多动症是一种常见的儿童类疾病。那么你知道哪些食物会引起多动症呢？怎么治疗多动症呢？哪些食物会导致小儿多动症◆含水杨酸盐类的食品。由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式，而水杨酸却可以干扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的产生，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。含水杨酸盐类多的食物主要有番茄、苹果、橘、杏等。◆富含酪氨酸食品。酪氨酸在机体内可以转化成儿茶酚胺、甲状腺素等
-
小儿多动症有五大因素,两款食物有效防多动症
小儿多动症在出现时，会造成孩子出现多动障碍，很多的孩子，平时注意力不集中，而且还会造成精神迟滞，严重的影响到了身体健康，平时大家需要尽早调理，更应该注意自己的保健事项，有效进行了解其中的因素，小儿多动症的发病根源是什么？遗传家系研究、双生子和寄养子的研究支持遗传因素是ADHD的重要发病因素，平均遗传度约为76%。神经递质神经生化和精神药理学研究发现，大脑内神经化学递质失衡，如患者血和尿中多巴胺和去
-
小儿肺炎饮食保健
小儿肺炎饮食有什么禁忌？1、禁忌高蛋白饮食。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素，肺炎宝宝吃进食太多蛋白质的话，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此小儿肺炎饮食应忌食高蛋白饮食，要禁忌多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等食物，当疾病后期可适当补充。2、禁忌乱服用清热药。金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有益。但长期服用的话，尤其是体质弱的
-
什么是小儿多动症,多动症患儿注意四大饮食禁忌
有的孩子智力正常，但常常表现为情绪不稳，注意力不集中，好动，贪玩，这种现象在医学上称为“小儿多动症。”如何区分好动与多动？多动症患儿有什么饮食禁忌呢？什么是小儿多动症小儿多动症又称注意力缺陷多动症（ADHD），或脑功能轻微失调综合症， 是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或基本正常 ， 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较
-
小儿多动症要注意培养注意力,多动症患儿如何饮食？
优秀的人谁都想成为，但是世界上并没有那么多的优秀的人，所以有些家长们在孩子小的时候就被过分的教育和培养，孩子的压力是非常的大的，如果不小心的话，就容易导致多动症的发生，下面我们就一起了解一下怎样护理多动症患儿吧！小儿多动症要注意日常护理一、加强集中注意力的培养。多动症患儿会缺乏注意力，或者说是注意力不集中，那么我们护理多动症的时候就要培养他们的注意力。对于这类儿童应逐步培养其静坐集中注意力的习惯。
-
小儿多汗症如何检查,饮食调理治疗多汗症
皮脂腺代谢太多称容易出汗。小儿阶段因为新陈代谢充沛，肌肤水分含量大，毛细血管遍布较多，且小儿多开朗好动，故出汗一般比成年人多。下边大家看一下小儿多汗症的医护方式有什么？多汗症查验方式实验室检查：血、尿、便及脑组织常规体检及血生化检查多无非特异。原发性多汗症实验室检查与原病发有关。别的輔助查验：头部、身体影像诊断查验绝大部分是一切正常結果，原发性多汗症则有与原病发有关的主要表现。自主神经系统
