豆腐吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第五，增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
第六，对精子有害。
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”
在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。
试图受孕女性慎吃豆制品
弗雷泽又说，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。弗雷泽解释说：“母亲暴露于这种物质大概比父亲暴露于这种物质更加危险。”
虽然这是最初的研究，但弗雷泽推测，这些结论可能影响试图受孕的女性。她在欧洲人类繁育和胚胎学协会的会议上说：“根据我们的研究，如果你有食用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制饮食。”链接特殊基因助高龄怀孕英国首相布莱尔夫人谢丽45岁生下第4个孩子利奥的时候，布莱尔的“能力”曾受到英国社会广泛赞誉。
但利奥的出生很可能归功于布莱尔夫人的基因，而非首相本人。最近，科学家在那些45岁以后还能自然生育的女性身上找到了一种特定基因。耶路撒冷哈达萨大学医院研究人员对250名德裔犹太妇女作了研究通过研究，发现她们卵巢内有一种似乎能够防止DNA遭破坏和细胞老死的基因。
想做妈妈的妇女需要回避烟草制品
想做妈妈的妇女需要回避烟草制品。美国、加拿大以及日本的科学家报告说，燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃（PAH）的化学物质，它会激发老鼠的未成熟卵细胞死亡。研究人员由此推测说，香烟中的化学物质可以杀死吸烟妇女卵巢中的一半卵子。
科学家多年来一直认为，吸烟能够导致妇女绝经期提前。尽管在美国，妇女绝经期的平均年龄为50～51岁，但研究指出，吸烟妇女的绝经期比此平均年龄提前2～3年。研究人员表示，影响绝经期提前的主要原因为卵子的加速损失，但直到目前为止，没有人知道吸烟是如何引起那种后果的。研究人员测试了PAH对正常老鼠卵巢中以及嫁接了人体卵巢（含有原始卵母细胞）的老鼠卵巢中未成熟卵子的作用后发现，PAH不管出于何种原因，都会瞄准卵子中原生的那一部分加以破坏。
研究人员发现，PAH与卵子细胞上的芳香烃受体（Ahr）结合在一起，诱发Bax基因的活动。激活的基因含有一种蛋白质，它可破坏细胞的线粒体（细胞的能量库）从而导致细胞死亡。线粒体可产生用于细胞自身生存的所有能量，所以，一旦线粒体停止工作，卵子细胞缺乏能量，就会死亡。
以前的研究发现，切除了一个卵巢的年轻妇女剩下了一半的卵子供应量，她们会提前2～3年进入绝经期。通过假定，研究人员几乎可以推测，吸烟妇女有可能杀死她们多达一半的卵子。由于影响是累积性的，一位恰好在绝经期前开始吸烟的妇女也许不会造成多大伤害，但如果一位女子在青少年时期就开始吸烟，并继续到其20岁或30岁，那么就可能会对她的卵巢造成相当大的伤害。
香烟中的许多化学物质对卵巢来说是有毒性的，吸烟也是造成肺癌和冠心病的一个主要危险因素。所以吸烟妇女已怀了孕或正在考虑要个孩子，那就要和医生认真讨论，制定一个戒烟计划。
怀孕能吃雪糕吗？准妈妈应慎吃雪糕
盛夏时节，酷热难挡，可以吃点冷的食物是很解暑的事情，特别是雪糕冰激凌，相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。
孕妇能不能吃雪糕冰淇淋?孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗?
虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。
孕妇吃雪糕好吗?
不好。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。
不好。第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。
雪糕被指含有数十种添加剂 专家提醒孕妇慎食
孕妇可以吃雪糕吗 4点问题要注意
孕妇能不能吃雪糕冰淇淋
本文Hash：2f0af686fff3d347605b7a0a8347c53da1dac675
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
想要顺产,准妈妈应该如何做？
孕妇如何才能顺产呢？不要一味的认为自己不能顺产哦，基本上所有的准妈妈都是可以顺产的。因为，可以顺产的条件除了有先天条件外，在孕期的努力也是很重要的哦。今天，小编就来告诉准妈妈们，孕期做什么可以有助于顺产，一起来看看吧。如何才能顺产选择合适年龄分娩。虽然说孕育宝宝是讲究缘分的，不过谁不希望能早日拥有健康、聪明、可爱的小宝宝呢？那么女性究竟适合分娩的年龄是多少呢？目前医学界倾向于女性怀孕分娩的适龄时间
-
提醒：准妈妈夏季应慎吃荔枝
目前正是新鲜荔枝大量上市的季节，怀孕两个多月的王女士因贪吃荔枝出现先兆流产症状入院治疗。专家提醒，荔枝具有活血功效，孕妇特别是早孕阶段的孕妇要慎食。王小姐一直喜欢吃荔枝，日前将新买的一公斤荔枝吃了大半，吃后感到咽喉干疼、牙龈肿痛，且阴道有少量流血。武汉市第一医院妇产科医生检查发现她有先兆流产症状，空腹血糖也超出正常水平。荔枝是一种很好的水果，果肉含丰富的维生素，可促进微细血管血液循
-
金秋准妈妈吃大闸蟹需慎重
受孕时期以6—11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季。笔者从杭州市三医院了解到，这两天已经怀孕和正准备怀孕的人到妇产科门诊咨询的络绎不绝，但该院妇产科医生提醒，虽说秋季利于优生优育，但秋风瑟瑟，早晚温差大，准妈妈们还是要注意自身的保健，以保证胎儿的健康生长。 在杭州市三医院妇产科门诊看到挺着肚子的和正准备怀孕的人突然多了起来，产科门诊医生从早上一直忙到12点多，中间很少有休息的时间。一位30
-
想怀孕的妈妈不能喝的奶制品
据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3
-
准妈妈饮食中不能忽略的奶制品
准妈妈在孕期要注意补钙，而含钙最高的食物莫过于就是奶制品了。孕妇是可以适当食用奶制品的，不过，选择奶制品要科学哦。今天，小编就来介绍适合准妈妈的奶制品，一起来看看吧。孕妇不能忽略奶制品奶中蛋白质约含30%，消化吸收率高，利用率高，属优质蛋白质。奶中的脂肪含量约为30%，均匀分布在乳浆中，容易消化吸收，其中含有重要的人体必需的脂肪酸。奶中所含碳水化合物为乳糖，其含量比人乳低，乳糖有调节胃
-
怀孕期间准妈妈如何健康吃调味品
怀孕后，哪些调味品能吃哪些调味品不能吃呢？孕期准妈妈的口味和孕前或许会有所不同，不过在选择调味品时要注意是否可以吃哦。一、孕妇不能吃的调味品1、盐：盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。2、酱油：酱油中
-
大龄妈妈想要二胎 就要做好充足准备
想必现在很多人都知道了国家的二胎政策，二胎政策的开放，让很多家庭都诞生了生二胎的希望，尤其是很多大龄的妇女，她们早就过了最佳的生育孩子的年龄，于是，她们就想着再来尝试一次，那么大龄妈妈生二胎的风险有哪些？大龄妈妈应该如何备孕呢？大龄妈妈生二胎的风险正本，无论是第一胎仍是第二胎，逾越35岁年岁女性的生孩子能力都在逐年降低，生孩子风险逐年增大。1.卵子老化跟着年岁的增长，女性的卵子
-
夏季准妈妈们忌吃性热的水果和补品
希望从食物上获得养分，是人类自古以来的追求。有人认为，孕期的孕妇应该什么大补就吃什么。但是有些对人体有好处的食物，可能会伤害的孕妇和胎儿，下面为您介绍下夏天准妈妈们忌吃的食物。一、切忌食用性温大热的水果夏天到了，准妈妈们不能品尝美味的冷饮和雪糕了，便只有靠水果消暑，但并非只要是水果就可以解暑的，性温大热的水果，对孕妇们危害可不小！由于准妈妈怀孕后往往易阴虚产生内热，再食桂圆和荔枝的话，会热上加热，
-
准妈妈想要远离妊娠纹？多吃这四种食物
妊娠纹是每个爱美妈妈的烦恼，因为它漂亮光洁的肚子变得皱皱巴巴，有没有什么好方法，可以祛除妊娠纹呢？药抹不如食疗，来看看四种能消灭妊娠纹的常见食物吧！1、猕猴桃推荐菜谱：猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1个、酸奶1杯做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。营养小秘密：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的
-
补充蛋白质和钙,准妈妈的奶制品要怎样挑？
本文作者系中国福利会国际和平妇幼保健院营养师金焱几乎所有的孕妈妈都听医生、老人、生过的人说，怀孕了要每天喝牛奶。可是为什么要喝牛奶呢？喝什么奶好？每天要喝多少奶？什么时间喝？搭配什么喝？这可不是人人都搞得清楚的。看完下文，你就明白啦。孕妈妈为什么要喝牛奶？首先，得明白，孕妈妈为什么要喝牛奶？不然只知道为了怀孕喝，为了宝宝喝，糊里糊涂喝着也不明白为什么，就很容易由于各种各样的原因忘记喝或是喝厌了
-
孕妇能用化妆品吗？教你做天然美丽准妈妈
孕妇能用化学品吗？孕期，准妈妈还是要避免使用化妆品哦。因为化妆品中的物质会伤害到胎儿发育，那么，准妈妈如何保持漂亮呢？今天小编就来出两招。孕妇能用化妆品吗指甲油。指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。口红。口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属
-
怀孕用药需谨慎,盘点准妈妈不能吃的中药
准妈妈在孕期用药是需要十分谨慎的，中国老话说“是药三分毒”。为了母体和胎儿的健康，准妈妈一定要了解怀孕不能吃什么中药。一、怀孕不能吃的中药1、清热类具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药，如六神丸，在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形；孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇流产，也不可服用，如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消
-
孕妇可以吃四季豆吗 准妈妈们一定要知道
孕妇在怀孕期间的饮食是需要十分注意的，因为孕妇吃的东西营养及毒素都是会传输给胎儿的，如果吃的不健康，直接会导致胎儿出现各种各样的问题，所以孕妇在吃东西之前一定要严格注意。那么四季豆作为餐桌上常见的食物，孕妇可以吃吗？其实孕妇是可以吃四季豆的，但是一定要煮熟。孕妇是可以食用四季豆的。但是四季豆生吃会中毒，所以孕妇食用四季豆前要先将四季豆煮熟透，以破坏毒素。四季豆含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流
-
准妈妈千万别吃这4种鱼 孕期注意食品安全
最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制订汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的
-
准妈咪想保胎,这些鱼不能吃
以前听长辈们都说孕妇吃鱼好，爱吃鱼的孕妇生下来的孩子聪明。长辈们的说法也是很有道理的。爱吃鱼，并且会吃鱼，将更有益于你及你的宝宝的健康。因为孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。但是孕妇并不是什么鱼都能吃的，那么孕妇不能吃什么鱼？汞含量高的鱼类鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大
