小儿腹泻是很多孩子常见的一种儿科疾病，尤其是在夏天这样的季节，因为腹泻一直困扰着很多的孩子，一旦吃了凉东西了，或者是吃了一些不洁净的食物，都很容易引起腹泻的，关于小儿腹泻日常生活中要多注意防治，那么如何预防小儿腹泻呢？请看下文所做的介绍。
小儿腹泻的预防措施
1、小儿饭前便后洗手，勤剪指甲。平时注意增强体质，加强户外活动，注意小儿体格锻炼，提高机体免疫力，避免感染各种疾病及不良刺激。
2、母乳喂养可防腹泻，尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。
3、用碗勺代替奶瓶，奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。及时补液防脱水，小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。在家中，家长可在500毫升开水（或米汤）中，加入20克白糖（两平匙）和1.75克食盐（半啤酒瓶盖），做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者，尽量多饮，每天摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水。若孩子已出现脱水症状，应立即去医院就诊，在途中应不断补充口服液体。
4、为防止孩子发生腹泻，食品及食具的卫生相当重要。特别是人工喂养的孩子， 应注意饮食卫生及水源卫生。保证食品制作过程的清洁卫生；所用的食具必须每天煮沸消毒一次，每次喂食前还应用开水烫洗。清除了食具上附着的病原微生物，孩子就会少得腹泻病了。
小儿腹泻的饮食禁忌
饮食禁忌一：忌鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。
饮食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物，进食以后会导致肠道内胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。
饮食禁忌三：忌吃高糖食物。糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
饮食禁忌四：忌吃高脂食物。因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
饮食禁忌五：小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品。油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。
儿童性早熟家长莫忽视,几种食物要远离你的孩子
现在不少孩子会出现性早熟的问题，经常吃反季节的蔬菜水果容易导致孩子性早熟，过量摄入动物类食品容易诱发孩子性早熟，因此父母要重视日常饮食的调整，不要吃反季节的蔬菜水果，儿童性早熟要引起家长的重视，孩子最好不要吃哪些食物？
几种食物要远离你的孩子
1、过量的动物类食品：过量摄入动物脂肪容易导致儿童肥胖，儿童肥胖容易造成性早熟，因此父母要控制动物脂肪的摄入量，平时饮食尽量做到清淡，注意营养的均衡，尽量选择健康的食物，控制胆固醇及脂肪的摄入量。
2、反季节蔬菜和水果：反季节的蔬菜水果中含有大量的激素，会影响孩子健康，因此不要给孩子吃反季节的蔬菜水果，尽量选择应季的蔬菜水果，并且要挑选新鲜的食物，父母要正确引导孩子饮食，改掉不健康的饮食习惯。
3、油炸类食品：过量的热量会影响到孩子身体的健康发育，容易导致儿童性早熟，因此尽量少吃煎炸类的食物，孩子过量摄入热量会导致脂肪的堆积，从而会导致性早熟的出现，平时要多吃些蔬菜水果，尽量控制孩子吃零食。
儿童性早熟有哪些危害
1、器质性病变：儿童性早熟会诱发多种疾病，不仅会影响到孩子身体的健康，也会影响孩子心理健康，儿童性早熟会诱发多种器质性病变，会严重影响到孩子的生长发育，因此如果父母发现孩子出现性早熟的问题，要及时采取治疗措施。
2、性行为提前：性早熟会导致孩子身体提早发育，性早熟的儿童身体发育与心理发育极不匹配，加上孩子的生理年龄小，自我控制力差，很容易发生早恋，早孕，早婚的情况，而且孩子性早熟受性侵害的风险会增加。
3、性格压抑：性早熟的孩子会因为自己的体型与周围小伙伴不同，过早的背负沉重的思想负担，从而也会导致孩子产生自卑，恐惧，不安等情绪，这样不仅会影响到孩子的心理健康，也会影响孩子正常的学习，会导致孩子学习能力差。
哪些食物容易诱发儿童性早熟？反季节的蔬菜水果是导致儿童性早熟的主要因素，因此父母不要给孩子吃反季的蔬菜水果，尽量选择应季蔬菜水果，尽量控制热量及脂肪的摄入量，避免孩子身体过度肥胖，身体肥胖也会导致性早熟。
这几种食物可防孩子感冒,快给孩子吃起来
季节交替的时候，每个人都应该注意预防感冒和流感，尤其是身体防御机制还比较脆弱的儿童。下面我们的小编就告诉你，有这么几种食物是可以预防孩子感冒的。
几种食物可防孩子感冒
维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
杏仁
杏仁皮的提取物有助打败感冒病毒，在这个季节把吃一些杏仁是有好处的，而且坚果类的食物可以调节血脂、补脑益智，大人小孩都适合。
柑橘
柑橘富含丰富的维C，可以提高人的抵抗力，而且对于咽喉肿痛也很有疗效，橘瓣外边那些白须须对咳嗽很有好处。
葱
现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。
南瓜
南瓜富含维生素A。冬春季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。
富含锌的食物
锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能，有“病毒克星”的美称。富含食物：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
预防儿童感冒的方法
多让孩子进行空气浴、阳光浴
专家解析：这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园、绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和、阳光好的时候可以带孩子出来晒太阳，晒的时候要注意手、脚应该暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或者隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。
进行冷刺激，让孩子穿轻便而保暖的衣服，在背风的地方玩半个小时
专家解析：户外活动可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足，天气比较暖和，就可以带着孩子到户外活动，不需要有过多限制。
棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒
专家解析：多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡觉后出现咳嗽状况，有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽，这种咳嗽不是普通的感冒，常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。
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