小编家里有个女娃，特别能吃，但是依然还是瘦、个子小小、头发也黄黄的。这咋回事呢？专家说，这类孩子多是典型的胃强脾弱！
胃主腐熟收纳，脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子，当然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收运化功能就差，没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足，自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良。
宝宝脾虚肯定对身体有影响，特别是影响饮食和长身体，家长要知道调理的方法。那么，如何进行调理？
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
捏脊疗法有良效
对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
总是觉得热可能是肉吃多了！
总是觉得热可能是肉吃多了！
夏天温度高，尤其是不下雨的时候，温度分分钟能飙到三十五六度的高温，让很多人都大呼受不了。对一些人来说，更难受的是他们要比普通人要更容易觉得热，别人觉得还好的时候他们往往已经热得不要不要的。这是为什么?或许是因为你吃肉太多了。
人会不会觉得热，跟所吃食物产热的效果有一定的关系，不同的食物产热的效果也不一样。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%-6%作为热量散失，脂肪则是4%-5%。
也就是说，如果膳食中的蛋白质摄入过量，通俗一点说就是鱼肉蛋吃得多，夏天就会比其他人感觉更加燥热难耐。如果吃蔬果多一点，体感则会更偏向于清爽。黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高，还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。
但在吃蔬果的时候也要注意，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物，吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。
吃太油腻吃什么水果好
1、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁；苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助，对解油腻有好处；而且苹果中的有机酸，是能促进胃部消化，从而很好的减少饭后油腻感的。
2、山楂
山楂具有开胃消食，化滞消积的功效，山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效的起到促消化的作用。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说，适量的吃些山楂，是能帮助除油解腻，促进食物消化的。
3、香蕉
香蕉中富含膳食纤维，能刺激肠胃的蠕动，帮助排泄，在吃了油腻食物后适量的吃上一些香蕉能缓解腹胀。
4、猕猴桃
在吃多了油腻食物之后，可能会出现消化不良，胃部胀气不适等症状，而猕猴桃中特有的猕猴桃碱是可以加速消化，帮助蛋白质更易被吸收。在吃过于油腻的蛋白质食物时，吃猕猴桃能缓解胃胀的情况。
5、菠萝
菠萝中的膳食纤维能帮助消化，含有的维生素B1能促进体内的新陈代谢，而且菠萝中还含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，有效的溶解脂肪，特别是可以帮助肉类的蛋白质消化，能减少人体对脂肪的吸收。所以在吃油腻食物后，吃菠萝也是比较好的。
得了血友病还能生孩子吗？后代患血友病的可能性是多大
对于血友病患者来说，正常生活是不会有影响的，只要在出血的时候及时补充凝血因子就无大碍。不会影响自然的寿命。但是大多数人都不了解这是什么病，都很害怕此病会导致严重后果。现在很多人不知道血友病患者能否结婚生子。
实际上，根据我国法律，患血友病的患者可以结婚生子。但是，从优生优育和家庭和谐的角度来看，
1.结婚的男女结婚前最好去医院检查血友病基因，确认出生的后代是否有血友病的可能性。
2.后代患血友病的可能性分析:
(1)男性血友病患者女性-正常:在这种情况下，建议生男孩，不仅这个男孩100%健康，后代血友病患者也不会消失，血友病在这个家庭里！什么？若生女孩儿，女孩儿为基因携带者，虽然不发病，但会遗传给其后代男性，使其后代男性为血友病患者。
(2) 男-血友病患者女-携带者：此种情况，所生的男孩儿中，有50%可能性是血友病患者，另50%可能性是正常的。所生的女孩儿中，有50%可能性是女性血友病患者，另50%可能性是基因携带者。
(3) 男-正常女-携带者：此种情况，所生的男孩儿中，有50%可能性是血友病患者，另50%可能性是正常的，所生的女孩儿中，有50%可能性是基因携带者，另50%可能性是正常的。
(4)男性-正常女性-血友病患者:在这种情况下，出生的男孩100%是血友病患者，出生的女孩100%是基因携带者。
(5) 男-血友病患者女-血友病患者：此种情况，不论生男生女都是血友病患者。
3. 以上5种情况中，后4种极为罕见，第1种情况最为常见，只要生男孩儿就可以了。
4. 怀孕期间，可以到医院做胎儿性别检查(前提要证明是血友病，医院才给做。否则正常夫妻法律是不允许的)建议这类的夫妻在决定怀孕前，向有关专家详细咨询检查时期等情况(如怀孕几个月做检查最后等等)。
关于血友病患者能否生育，看了上述内容一定明白了。在平时生活中，血友病患者一定要养成安静的生活习惯，避免受伤出血，饮食方面不要吃刺激食物。注意保暖，另外保持好的心情也有利于患者康复。
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