小宝宝八个月的情况下，蛋白胃蛋白酶代谢提升，可以充分运用消化吸收蛋白的功效。因此 ，从小宝宝八个月逐渐可适度多吃一些含有蛋白的食材，如水豆腐，乳制品，鱼，猪瘦肉等。小孩吃的肉沫，务必是新鮮猪瘦肉，可切碎后加调料煮熟吃。
八个月宝宝辅食一、蔬菜水果牛肉粥原材料：牛肉50g，白米饭，西兰花20g、萝卜20g、盐少量做法：白米饭煮粥，牛肉煮开后放进搅拌器碾成碎屑状。将西兰花、胡萝卜炖熟并捣烂。将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮，并且用盐调料。牛肉带有丰富多彩的铁制有利于防止宝宝贫血。这一菜品拆换别的蔬菜水果就可以变为新的菜品。
八个月宝宝辅食二、猪骨萝卜泥原材料：萝卜大半个，猪骨200g，姜片、盐少量做法：将猪骨洗净放进压力锅煮烂，变成猪骨高汤后添加萝卜碎煮开就可以。猪骨髓之中带有丰富多彩的钙元素，而猪骨中的人体脂肪可推动胡萝卜素的消化吸收。
八个月宝宝辅食三、老母鸡汤紫薯泥原材料：散养土鸡一只，马铃薯一个，姜、盐、枸杞子、干桂圆、莲籽适当做法：散养土鸡洗净切片，和枸杞子、干桂圆、莲籽、姜片等大火烧开后转温火煮汤。马铃薯洗净后切片煮熟，取下碾成泥。取老母鸡汤适当，淋在紫薯泥中就可以。
八个月宝宝辅食四、淮山白芝麻泥原材料：淮山100g，熟芝麻30g。
做法：将淮山去皮洗净切片煮熟。将蒸好的山药用价值勺子倒成泥。熟芝麻碾成粉末状。将黑芝麻加到山药泥里，搅拌均匀，就可以。
淮山白芝麻泥能够填补钙元素。而淮山有健脾开胃促进消化的作用。淮山去皮的情况下会出现黏液，能够一边去皮一边添加少量醋清理就可以降低黏液。
钾含量比较丰富的食物有什么？宝宝缺钾多吃哪些食物？
钾是人体内务必的营养元素，是保持身体功能一切正常运行所务必的微量元素，尤其是针对婴儿而言，确保宝宝身体钾元素一定量看起来至关重要。钾在人体内的关键功效是保持酸碱，参加能量消耗及其保持神经系统全身肌肉的一切正常作用。当身体低钾时，会导致浑身无力、疲倦、心率变弱、比较严重低钾还会继续造成吸气肌麻痹身亡等。钾元素在食物中的含量很高，消化率也高，因而，父母们在婴儿日常的饮食中应当留意加上钾元素含量比较丰富的食物。那麼，钾含量比较丰富的食物有什么呢？大家来了解一下。
每豪克食品类中含钾量在1000mg之上的食物有各种豆类食品、豆油皮、莲籽、落花生仁、菌类、海菜、紫菜、咸菜等。每豪克食品类中含钾量在500毫克之上的食物有芋头、土豆、笋、西兰花、乌枣、黑木耳、香肠、猪肉松、鱿鱼等。每豪克食品类中含钾量在270～500毫克中间的食物有苞米、苋菜、绿豆芽、窝笋、鲫鱼、鲶鱼、鳝鱼、猪瘦肉、牛肉、牛羊肉、猪肚、大枣、香蕉苹果等。
从上由此可见，钾元素在食物中非常容易可以摄入到，消化率也高，父母们假如在日常小孩的饮食中能够多加上之上这种含钾量比较丰富的食物配搭给孩子服用，一般状况下都不容易导致宝宝低钾。
长身体为什么要多吃富含蛋白质的食物？什么是蛋白质？
孩子长身体期间，为什么要多吃富含蛋白质的食物？什么是蛋白质？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：蛋白质对人体发育有着重要的作用，所以在孩子长身体期间，蛋白质是不可缺少的。蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。蛋白质也能被分解为人体的生命活动提供能量。建议家长注重孩子的饮食结构，也不能一味的补充蛋白质，均衡的营养很重要。蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。
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