问：我和女儿是03年从武汉到上海的，她爸爸一直在武汉。女儿今年16岁了，在上海读高一，去年暑假，女儿回老家过了一段时间，她爸爸特地请假在家陪她。有一天，她偷看了她爸放在桌上的手机，看到了里面有一个阿姨的很多短信、照片。这件事对孩子刺激很大，当时就向她爷爷奶奶诉说，向我表达她的愤怒。
出了这样的事，我倒不觉得奇怪。我们分居这么久，本来就是准备离婚的。只是老家的一套房子牵扯着。但就是这一次，彻底摧毁了她爸爸在她心中的形象，她总说“鄙视他”。一年多来，她爸爸说什么她都不听，总是与他唱反调，每次他们都在电话里吵架、大声叫喊。看来，负面的印象没有随时间淡化。张老师，您说这怎么办？这件事是不是会影响孩子一辈子？
答：出现今天这样的局面，你们两个都有责任，因为你们两个谁也没有事先告诉过女儿打算离婚的消息。在这种情况下，当孩子无意中从其他渠道发现点什么，对孩子的打击会非常大。你女儿已经念高一，又是女孩子，按说这种事情她早就应该有所感觉，估计是由于你们分居两地，你和孩子爸爸戏又演得逼真，孩子一直没有发现。所以，这件事给我们大家一个教训：准备离婚，别忘了尽快告诉孩子。
那么，怎么和孩子谈离婚呢？有几个要点，第一，强调离婚并非由父母哪一方的过错造成的，而是由于双方不再相爱、或是双方发展的方向不同速度不同等等导致双方无法再生活在一起，这样做的主要目的是保护孩子心目中父、母的形象。如果孩子比较大、已经懂事了，还可以借机给孩子上一堂爱情婚姻的课。遗憾的是，在这个方面，中国的绝大多数父母做得不太好、很不好，他们往往贬低对方，拉拢孩子，自己的情绪是发泄了，但是对孩子会带来不好的影响。第二，告诉孩子未来的生活是如何安排的，解除孩子的后顾之忧。第三，特别对孩子强调，无论孩子和谁住在一起，父母都会永远爱他/她，他/她随时也可以到对方处居住和生活。第四，如何和未来的继父/继母相处，以及如何应对社会上存在的一些对离婚家庭、离婚子女的偏见甚至歧视。
对你而言，上述几件事你依然可以做，尤其孩子现在比较偏向你，你的话她也比较能接受，所以你应该尽快向孩子解释你们为什么打算离婚。解释过程中要承认隐瞒离婚的计划你本人也有责任，关键是你要刻意偏向孩子的父亲，比如告诉孩子她父亲现在认识的那个阿姨是发生在你们计划离婚之后，所以没有过错。除此之外，有两个特别的补救措施，第一，告诉孩子你自己至今仍认为她父亲是一个优秀的父亲，尽可能多举一些例子来证明这一点。第二，回忆一些孩子小时候父亲对她的爱，因为人都有一个特点，容易被很小时候发生的事情打动。这两个建议是我儿子提出的，我相信会有特别的作用。
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父母离异对孩子会有怎样的伤害？如何降低离异对孩子的影响？
日常生活中，父母离异的状况并许多见，许多 父母因婚姻破裂而挑选离异，可是，孩子是可怜的。父母离婚对孩子导致的心理状态危害是没法预计的，对孩子的思维和身心健康造成的危害也是没法磨去的。一个优良的家庭氛围对孩子的健康快乐成长是十分有益的。如遭受异常的气氛，就会有很有可能对孩子的心理成长造成不好危害，乃至得了心理病。因此 怎样在处理婚姻生活痛楚的与此同时，又能将对儿女的损害降至最少，是离婚父母应一同思索的难题。
父母离婚对哪一个年龄层孩子损害较大
诸多的研究表明，对幼年的孩子而言，父母离异是个比较严重的恶变心理状态刺激性，给孩子产生极大的心理阴影。受父母离婚危害较大的是学龄前儿童（即3～六岁）少年儿童。这很有可能与这一年龄层的孩子尤其依赖父母，缺乏伙伴的友情，并不像很大年纪的孩子能根据与伙伴的相处来减轻忧伤相关。
在承受父母离婚的严厉打击后，2~三岁的孩子主要表现出后退个人行为；3~五岁的孩子会造成愧疚、胆怯等心理状态，非常容易发火、打架；5~六岁的孩子则非常容易造成抑郁症、焦虑情绪、不自信等心理状态，而且非常容易和父母生疏、太早结识异性；6~8岁的少年儿童非常容易害怕、忧伤，期待父母重归于好；8~10岁的少年儿童发生挫败感，回绝成年人协助，孤单、不喜欢触碰人，恼怒，嫉恨父母。
父母离婚对孩子的损害
1、在异常的家庭成员关系中发展
一个一切正常的家中，孩子有父母的守候、有长辈外公外婆的守候，也有许多 彼此的家人照护发展，但离异家庭的孩子，通常由于成年人恩仇无法解决好而缺乏一方关联，导致个性化较为冷淡。乃至有的人由于心里憎恨难放，不许孩子见并不是照顾一方的父亲或母亲，让孩子自小只跟一人生活发展，但无论男孩和女孩，个性化里总会有阳阴二种特性抵消的，仅仅男的刚健之性强些，女的内敛之气重些罢了。孩子一旦自小只与爸爸或妈妈生活，便会非常容易只感柒一方生长习性，以致个性化不平衡。
2、孩子非常容易造成明显负面情绪
这种负面情绪如：羞耻感、被抛弃感、憎恨感等，在一定水平上面功效于她们与伙伴的相处主题活动，最后危害到她们的与人相处，导致她们心理缺陷，搭伴难度系数的扩大。孩子非常容易：畏首畏尾、内向、爱生气、偏激、不敢相信人等，这种个人行为和性情的产生便是因为父母亲不幸的婚姻。
3、在生活和学习上非常容易缺少信心
家中的裂开，一般亲子教育便会上缺，生活在离异家庭中的儿女通常欠缺不错的生活修养和学习上的具体指导。裂开家中也会给他内心蒙上一层黑影，导致她们缺失生活和学习上的自信心。实际生活中许多 优秀生的学员，非常一部份因为家中的父母的离婚，让孩子们在生活心态和学习状态上，发生显著的下降，比较严重的踏入违法犯罪的路面。
怎样减少损害
1、告知孩子你们永远爱他
最好是能与你的另一半一起向孩子发布你们离异的信息，真心实意并简约地讲出这一信息，绕过这些不太好的关键点，能够对孩子那样说：“父母难以一起交往，因此 大家觉得最好是不必生活在一起了。”保证你的孩子了解离异仅仅成年人中间的事，请提示你的孩子，他并并不是你们离婚原因。如今，很多的夫妇尽管是离了婚，却说白了的为了更好地孩子，装着没离，依然一起生活，孩子是很比较敏感的，在那样的自然环境中发展，反倒对他没益处。
2、不必让孩子添加抗争
在孩子眼前不要说你另 半的说闲话，也不必当孩子眼前争执或探讨他的养育难题，更为不必驱使你的孩子挑选其观点，比如不必问孩子“你是跟随父亲或是跟随母亲？”、“你觉得是父亲的错或是母亲的错？”等。
电子产品伤害孩子身心健康,怎样降低电子产品对孩子的伤害？
目前，伴随着时期的发展趋势，电子产品早就在我们的日常生活中拥有极其重要的功效。不仅是现代都市的成人，乃至连学龄儿童都极其痴迷于电子产品。但是，你清楚吗？电子产品对孩子的伤害是非常大的，迫不得已避开哦。
电子产品伤害孩子身心健康
电脑上、电脑上：宝宝的眼睛视力正处在生长发育当中，针对迅速闪动的图象，不宜孩子长期性的收看，危害孩子黄点和眼睛神经的生长发育，因而不必让孩子长期的看电视剧；而电脑上不但危害孩子眼睛视力的生长发育，长期在虚幻世界中也会危害到孩子与现实世界的沟通交流；此外，孩子的很多小玩具中应用了电、光，如儿童玩具枪、汽车、童鞋、双翘板等，导致环境污染，立即刺激性孩子发育期的双眼。
MP3、MP4等电子产品：这种电子器件音响产品危害孩子发育期的外展神经，使孩子听力损伤，导致孩子未来耳呜、重听，以至导致失聪。大家倡导孩子听歌需放房间内的音箱，耳机不宜发育期中的孩子应用。
PSP街机游戏机：它给孩子产生的损害非常大。因为它的字小，很多孩子在摇晃的车里、地铁专心致志的收看，眼外肌要持续的调整间距，很便于导致视觉疲劳。
电器产品：孩子在家居生活中，智能化的电器产品假如错误操作也可以给孩子的身心健康产生伤害，例如中央空调和电冰箱，因为有中央空调的屋子气体不商品流通，会发生鼻子堵、头晕目眩、打喷涕、耳呜、困乏、记忆力下降等病症。孩子长期性在空调房间内呆着，再到外边手机游戏，一冷一热便会产生热伤风。
那麼，要怎么让孩子避开电子产品呢？
让孩子避开电子产品的方式
限定看显示屏的時间。两岁之内宝宝不要看电子显示屏；两岁的孩子看电视剧20～三十分钟以后就歇息一段时间；三岁的孩子看电视剧也不可以超出一个钟头，看了一个综艺节目后需到外边玩下。婴儿定居的屋子不放置电视机。
喂奶和就餐時间避开电视机。尽管用餐时看电视剧早已变成一部分大大家的习惯性，为了更好地宝宝培养优良的生活方式，更健康地发展，提议父母在小宝宝哺乳时间和就餐時间将电视机关掉，细心品位食材的味儿，那样有益于塑造宝宝的饮食结构，让宝宝不想吃饭。
用亲子互动取代电子产品。带宝宝发觉一两项他喜爱的健身运动，随后陪他一起玩，健身运动方法能够先忽视，关键让宝宝享有健身运动的快乐。在家里和宝宝一起玩耍玩游戏，一起看有趣的图书，或带宝宝去旅游。这种看上去比消磨宝宝看电视剧、玩电子游戏要不便的主题活动，不但会让宝宝避开“显示屏”，还将为父母和宝宝产生健康的身体和开心的亲子沟通。
激励宝宝和小孩子一起玩。父母能为宝宝提前准备一些可用以集体游戏的小玩具，如乐高积木、百度百科书籍等，邀约别的小孩子一起玩或激励宝宝添加别的小孩子，不但塑造宝宝的共享协作观念，也为宝宝长大以后社交媒体层面的坦然得当奠定基础。
到室外亲密接触翠绿色。父母多带孩子摆脱家门口，去露营、春游、去玩，多带孩子亲近大自然。翠绿色的花草树木有利于宝宝双眼的释放压力，也可以有利于宝宝身体健康。
父母应降低应用电子产品的時间。父母是孩子的楷模，父母假如在孩子眼前长期应用电子产品，不但给孩子给予了触碰电子产品的机遇，也促进孩子效法父母的各种不良行为。
在孩子应用电子产品的情况下，父母还可以根据下列方式来降低电子产品所产生的伤害哦。
怎样降低电子产品对孩子的伤害
光线适度：在 子玩电子产品时，父母要留意屋子的光线，不可以过暗也不可以过亮，给宝宝给予一个优良的玩乐场地。倘若宝宝处于过光线不太好的自然环境中，或是在晃动的车里时，则要尽量减少使宝宝触碰电子产品。
控制时间：维护宝宝眼睛视力，父母必须操纵其玩乐時间，每一次触碰电子产品的時间最好是操纵在15分钟之内，不必让宝宝玩到眼睛红、揉眼、发困等疲惫的水平。玩乐之后要带宝宝到视线宽阔的地区，让双眼获得非常好的歇息，与此同时能够让宝宝玩一些球类游戏，让双眼能够开展每个方位的健身运动。
补充维生素：充裕的营养成分能够减轻宝宝的视觉疲劳，维护宝宝双眼。维生素D是维护保养正常视力的最重要营养元素，妈妈们要常常为宝宝填补。维生素D也叫“抗干眼症维他命”，关键的生理学之一是维护保养鳞状上皮细胞完善和平稳细胞质，当人体欠缺维生素D时，能够危害结膜炎和眼角膜作用，而发生干躁、泪腺代谢降低、变软乃至破孔，尤其是婴儿人体各类功能并未生长发育健全，且是维生素D欠缺的关键群体，必须基本保护性填补维生素D。维生素D的最好是来源于是蛋白质食物、奶制品和蛋类食品，及其含有胡罗卜素的深黄色和墨绿色蔬菜水果和新鲜水果。
做为父母，还要避开电子产品，那样才可以对孩子有一个好功效哦。
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