便秘虽然不是什么大病，可是便秘却让人非常的头疼，大人也会经常遇到便秘的现象，可是尤其是小孩，如果便秘让大人是非常担心也非常头疼的一件事。接下来一起看看宝宝便秘的原因以及哪些食物能缓解宝宝便秘？
宝宝便秘的原因
1、饮食不足
宝宝如果进食比较少，食物比较精细，就会导致消化吸收后残渣比较少，从而使得大便减少，变得比较稠。如果宝宝的奶中糖的含量比较低，就会导致肠胃的蠕动速度变得很慢，使得大便变得干燥，比较容易便秘，如果饮食不足也会导致营养不良，出现腹肌与肠肌的张力降低，甚至是出现萎缩，导致收缩力减弱，从而导致了恶性循环，使得便秘加重。
2、肠道功能失常
生活不规律，缺乏定时排便的习惯，没有形成排便的条件反射也是导致便秘的一个重要原因，如果患慢性病如：高钙血症、皮肌炎、营养不良、佝偻病、呆小病及先天性肌无力等，都会出现壁肌肉乏力、功能出现失常导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常常会使得大便秘结。有的药物也能够使得肠蠕动减少而导致便秘的发生，这些药物包括抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
缓解宝宝便秘的食物
1、豆浆
黄豆是一种有助于缓解便秘的物质，妈妈们可以给孩子自制豆浆，加入蜂蜜给他们喝。每天晚上将黄豆泡在汤碗里，然后第二天早上放入豆浆机中搅拌，制成豆浆，之后加入蜂蜜，让孩子喝下，可以帮助孩子补充优质蛋白，还能帮助消化，缓解便秘。
2、胡萝卜
胡萝卜具有缓解腹泻和便秘的双重功效。生吃胡萝卜的话可以清热解火，帮助排毒，所以便能缓解便秘之症，而熟吃胡萝卜的话，那么具有性温养胃的作用，于是便能缓解腹泻。所以，妈妈如果想要缓解宝宝便秘症状的话，可以给孩子生吃胡萝卜，当然这只限于较大的孩子。
3、五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可在患儿饮食中增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
宝宝便秘原因都有什么？宝宝便秘常见3大病因
大家生活质量的持续提升，它是非常值得开心的事儿，可是有很多随着生活质量提升而成的富有病，在其中更为典型性的就属严重便秘了。成年人便秘危害小一些，可是婴儿便秘却不可忽视，宝宝长期性便秘的危害非常大，危害之后的健康快乐成长，那麼造成宝宝便秘原因都有什么呢？
1、普外病症：很有可能的畸型包含肠胃锁闭、肠狭小、肠旋转不良、先天巨结肠、先天无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、恶性肿瘤挤压马尾端神经系统等，这种病症常伴随比较严重的呕吐和肚胀的状况，需立即医治。
2、奶粉喂养：牛乳经消化吸收含有的皂钙较多，易造成大便干结，进而严重便秘。
3、奶量不够：假如喝奶吃得少，或呕吐较多，或进餐输液的小儿可造成短暂性的无排便。此外，新生婴儿的消化系统肌层生长发育尚不彻底，那样易造成严重便秘，还可与此同时伴随呕奶。只需小儿休重不降低，呕吐和严重便秘的状况全是一切正常的。
一般状况下，绝大部分的婴儿便秘都属多功能性。假如宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可造成短暂性的无排便。配方奶粉经消化吸收后造成较多皂钙，易造成大便干结，进而严重便秘。新生婴儿的消化系统肌层生长发育尚不彻底，肠蠕动力较差，易造成严重便秘。
9个月宝宝便秘的原因是什么？宝宝便秘用什么方法好的快？
便秘是一种不分年龄的常见疾病，虽然不会有什么致命的危险，但是长期得不到改善不但会影响生活，还会给身体健康造成损害。那么9个月婴儿便秘怎么办呢？缓解最有效的方法是什么？专家在本文中介绍了一些简单的方法，如果可以的话，相信婴儿的便秘也会有效地缓和。
首先，我们需要知道婴儿便秘的原因。大多数原因是水分摄入不足或内热过多。如果情况严重，我们可以用开塞露帮助婴儿通便。但是因为开塞露有依赖性，最好不要经常使用，以免宝宝形成反射而产生依赖。
我们可以通过以下几点来缓解宝宝便秘。
1、保证活动量
首先九个月的孩子已经可以蹦蹦跳跳或者是坐在学步车里活动了，最好保证一定的活动量，来增加肠胃的蠕动和消化。
2、腹部按摩
对于那些还不能独立行走或者爬行的小宝宝来说，父母可以多抱抱他或者适当地揉揉他的小肚子，不能让他们一直躺在摇篮里，或者是抱在大人身上。
3、定时排便
从小就让孩子养成定时排便的好习惯，一般宝宝3个月左右就能够在家长的帮助下逐渐形成定时排便的习惯了。
4、多喝水
吃母乳的宝宝九个月大的时候也要多喝水了，喝奶粉的宝宝更要注意一定要通过多喝水来增加排便和消化，这样可以有效缓解便秘情况。
此外，还可以通过增加食量的辅食以及适当的应用肠道益生菌来增加排便。上边介绍到的几种方法都可以有效帮助各位家长缓解九个月宝宝便秘的情况，大家可以根据宝宝的情况来决定到底采用哪一种方法来进行治疗。
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