产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。
措施一：产后注意保暖
新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
措施二：充分休息，注意营养
新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。
措施三：不要过度活动关节，保持良好情绪
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。
产后多久能减肥？坐月子如何预防肥胖？
产后多久能减肥？在产后，新妈妈虽然不能急于减肥，但是在月子里只要做好以下几件事就可以起到预防产后肥胖的作用哦。是不是迫不及待的想看看都是哪些事项呢？
产后多久能减肥
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
在月子里如何预防肥胖发生呢？
月子期预防肥胖的方法
保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。
适度饮食：妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。
勤于活动：顺产后应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。
科学睡眠：产后夜晚睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。
母乳喂养：坚持母乳喂养，不但有利于婴儿生长发育，也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。
产后减肥就从月子预防肥胖开始吧。
女性坐月子期间如何预防感冒？月子期感冒后还可以给孩子喂奶吗？
刚生完孩子的孕妇在分娩期间容易感冒，常伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙发痒等症状。许多孕妇不知道分娩期间感冒的原因以及如何预防和应对措施。以下小系列整理如下详细信息供您参考。注：如果你想在分娩期间选择吃药，你应该向医生解释你正在哺乳。在此期间，尽量不要喂养婴儿，以免将病毒传染给儿童。
月子期感冒的原因
1.孕妇的体质本身相对较弱，妇女在分娩后的抵抗力，身体的各种功能尚未立即恢复到怀孕前的状态，所以有点粗心很容易感冒。
2.如果你休息不好，你的抵抗力就会很差。此外，许多准妈妈晚上起床照顾孩子。或者忙着给孩子换尿布，或者忙着喂奶，你可能会忘记给自己加衣服。当你感到寒冷时，孕妇会感冒。
3.因为空气不流通，很多地区都有产妇受不了风的习俗，所以窗户关着，空气不流通。如果空气中有细菌，就不能流出。另外，产妇抵抗力差，感冒更常见。
月子期感冒怎么办？
1.感冒开始喉咙痒的时候，每隔10分钟用浓盐水漱口咽喉一次，10次以上就能见效。
2.喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒。
3.将金属勺子放入沸水中加热（不烫伤手），在手掌表面治疗感冒穴位上按摩。如果某个地方感觉异常，加强按摩，热按摩片刻，然后用冷水中浸泡的勺子刺激这个地方。轻度感冒或咳嗽，按上述方法刺激5-10次。手掌感冒穴位于左手掌拇指与食指（靠近虎口）和右手拇指第二关节以下。
4.将42倒入保温茶杯中℃热水左右，感冒者将口鼻放入茶杯口，每天吸入热蒸气三次。
5.咳嗽者可以用一个鸡蛋打匀，加入少量白糖和姜汁，用半杯开水冲洗2-咳嗽三次。
如何预防月子期感冒？
1.产后生活场所必须保持通风，当然，不能让母亲直接接受风，但可以选择侧打开窗户，及时清理婴儿更换的脏东西，以免引起细菌传播，减少探视者，更加注意空气流通。
2.孕妇应该学会多休息。如果有人在分娩期间帮助照顾孩子，那自然是最好的。如果没有人帮忙，他们必须穿上外套，不管天气冷热。
3.如果孩子晚上起得太晚，也可以让孩子穿尿布，喂奶时也可以直接在床上喂。
4.大多数孕妇在床上分娩，所以很容易出现一个问题，那就是包得太多，容易出汗。因此，提醒孕妇，如果她们出汗，她们必须及时用冷却沸水擦拭，并换上干净的衣服。
5.孕妇通常也要适当锻炼，比如做一些瑜伽，或者慢慢走，保持足够的睡眠，通常多喝姜糖水，开水，注意均衡饮食也是预防感冒的好方法。
6.多喝鸡汤预防坐月子感冒。鸡汤不仅能增强人的抵抗力，还能清除呼吸道病毒。
月子感冒可以喂奶吗？
一般来说，母亲感冒时可以照常喂奶。主要原因是：
1.感冒病毒不会通过哺乳传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播；
2.母乳是婴儿最理想的食物。中断母乳喂养不利于婴儿的生长发育和心理发育。
3.为了保护乳儿，母亲只在哺乳时接触他，母亲在哺乳时应该戴双层口罩。感冒期间尽量避免服用过奶药物。
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