准妈妈日常日常生活3秘笈
怀孕十月是个艰难而独特的全过程，准妈妈们不但要从医药学上多方面留意，就连穿、住、行等生活方式上还要和平常有不一样的注重，由于这种日常生活关键点立即关联着准妈妈们的身心健康。
当期优生优育话题讨论就要权威专家谈一谈怀孕期间准妈妈们不容忽视的几大生活关键点。
准妈妈们的戴
浮肿不适合戴饰品
女性与生俱来追求美丽，而珠宝饰品也是最令女性动心的装饰物。可是，北京积水潭医院妇科负责人李少芬注重，从身心健康视角而言，准妈妈们最好是或是不必戴一切饰品，尤其是钻戒。
李少芬表明，准妈妈不可以戴饰品的缘故，是由于孕妇的基础代谢会有一定的更改，身体非常容易发生低血钾症，产生机构发胀。因此，许多 孕妇的手指头、手臂、腿部等都是会相对应变宽。钻戒的圈型尺寸一般全是固定不动的，但在怀孕期间手指变粗后，却会因过紧而危害身体血液循环。一样，玉镯子也会产生那样的难题。
带隐形眼镜易炎症
除开饰品会不利孕妇身心健康外，隐形眼睛也是孕妇不可以戴的物品。
这是由于，怀孕期孕妇角膜的水分含量比平常人高，若带隐形眼镜，非常容易由于氧气不足造成角膜浮肿，进而引起角膜炎症、溃烂，乃至最后造成双目失明。与此同时，孕妇的角膜曲度也会伴随着孕周期及本人身体素质而更改，使近视眼的近视度数提升或降低。假如凑合带隐形眼镜，非常容易由于不适感而导致目光新生儿毛细血管显著损害，乃至造成角膜上皮细胞脱落。此外，一旦隐形眼睛不干净的，非常容易滋长病菌，导致角膜炎症、溃烂，乃至双目失明。
准妈妈们的行
孕期3个月后勿驾车
女性驾车的人愈来愈多，但怀孕期间这一独特的期内，则是不可以驾车的。李少芬对新闻记者表明，孕期满3个月就不适合开车了。
这是由于在驾车时，因为孕妇一直坐着坐位上，盆骨和孑宫的血液循环都不太好，并且驾车非常容易造成焦虑不安、焦虑情绪，不利胎宝宝身心健康，非常容易导致小产。而孕期超出6个月的女性就不必开车了，由于一旦急刹，汽车方向盘非常容易撞击腹腔，会造成破羊水。
孕妇乘车有7个留意
除开驾车外，孕妇乘车还要有一定的留意。
最先，孕妇不适合坐新汽车，新购买的车车内环境污染比较严重，不利孕妇和胎宝宝身心健康。
第二，乘车时时速不必超出60千米，防止应急刹车踏板。
第三，孕妇乘车交通出行，应尽量绕开拥堵高峰期。
第四，车内要严禁吸烟。
第五，防护措施搞好，防止太阳照射。
第六，提前准备一些舒服的汽车头枕、靠背等。
第七，孕妇系安全带时，背带一部分应当以越过乳房中间为宜，裤带应放置腹腔下边，不必挤压到突起的腹部。
准妈妈们的美
冼澡应应用润肤露
女性追求美丽自古以来周知，针对准妈妈们都不除外。
李少芬表明，因为孕激素的作用，孕妇的肌肤会越来越滋养、温和。身体血液循环的增加，再加上肌肤白里透红有光泽度，因而会看起来光洁细嫩。大部分孕妇的肌肤要比非怀孕期间转好。因而在洗澡的时候可以用一些沐浴液或润肤露，这会使肌肤上产生一层润化膜，避免 水份的遗失。
尽量地少用香皂，假如用肥皂得话，也最好用之前常见的品牌，以防过敏。
怀孕期不必烫头发
怀孕期间需留较为便于整理的秀发，最好短头发，整理和洗头发都便捷。要常常洗头以保持干净，并可使头顶部的血液循环一切正常。
洗头时，要用心按摩头部，擦拭秀发后，应当用木梳好好地整理秀发，那样既能够 使秀发维持光泽度，又可以推动血液循环及基础代谢。到孕晚期，就最好是别弓着腰洗头发了，由于那般会使腹部遭受挤压。除非是尤其必须，在怀孕期间尽量不必烫头发。若一定想烫头发，最好是设在孕期16-24周中间。
个人征信报告新闻记者 方芳
准妈妈饮食搭配备忘录
一、不适合太多喝茶
二、不适合过多喝饮料汽水
三、不适合多食用醋
四、不适合喝酒
五、不适合多食山楂果
5类准妈妈不适合水中分娩
水中分娩在我国没有很普遍，不过，相信准妈妈们一定已经听说过水中分娩了，并且跃跃欲试。在这里，小编要提醒准妈妈们，水中分娩也是有缺点的哦，而且有5类准妈妈不适合水中分娩。下面就快来一起了解了解吧。
5类孕妇不适合水中分娩
年龄较大或较小者。有关专家认为，自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖腹产为妥。
身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。
产前不知情者。产妇盲目跟风，心理准备不足，也不适合水中分娩。因此，产妇生养前参加医院组织的“孕妇学习班”是极有必要的，也是不可忽视的。
胎儿是巨大儿的孕妇。有关专家认为，生头胎时，产妇的产道没有经过生养扩张，容易造成会阴撕裂。况中国人素来有“大胖儿子”情结，产妇腹中的孩子营养过剩，长得过大，不适合水中分娩。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。
具有流产史的产妇。流产产妇不仅身心遭到打击，还会留下阴影，而事实上，有些流产女性还会患上习惯性流产之痼症。生养是以“安全第一”为条件。具有流产史的产妇还是以更稳妥的方法为好。
那么，水中分娩的缺点又有哪些呢？
水中分娩的3大缺点
容易被感染：水中分娩最大的缺点就是容易被感染。分娩时生成的分泌物或被污染的水，容易带给产妇和婴儿致命的危险。如果羊膜破水，或者温水被汗染，就应该马上换上干净的水。
费用昂贵：由于水中分娩需使用浴池、消毒设施、无菌系统、水质、温度管理，因此水中分娩费用比较昂贵。
很难监测胎儿的心跳情况：在水中分娩时，很难安装测量胎儿心跳和孕妇子宫收缩程度的仪器，使得持续监测孕妇或胎儿的状态有难度，当出现危险时会很难监测诊断出来。
准妈妈要根据自身的情况选择适合的分娩方式哦。
孕妇能戴首饰吗？准妈妈什么时候能戴首饰？
孕妇能戴首饰吗？答案是否定的。孕期戴首饰对母体和胎儿发育都是没有好处的哦，那么，究竟什么时候才能带首饰呢？下面小编就来为准妈妈介绍。
孕妇能戴首饰吗
在妊娠过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平相应过高，并且分泌更多的生长激素，肢体新陈代谢也有所改变，容易形成组织肿胀，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等相应变粗。戒指的圈形大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上能为女性增色，但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环，尤其在孕后期水肿加重时，还可能造成戒指无法取下的后果。
佩戴手镯也会发生同样的问题。由于胳膊、手腕变粗，原先可以活动自如的玉镯勒在腕部无法取下，给待产孕妇带来麻烦，如影响输液等。
如果天气炎热，汗液会较多，金属首饰如耳环、手镯、耳钉中所含的镍、铬会引发接触性皮炎。所以，准妈妈们还应该以自身健康为重，尽量不要佩戴首饰。如实在喜欢，也应调整首饰型号，合适为宜。但待产前，一定要取下全部首饰，以免紧急抢救时发生意外。
孕妇能戴首饰吗？女性分娩结束后可以戴首饰吗？什么时候戴首饰最好呢？
什么时候戴首饰最好
产妇生产之后，也不适宜将首饰马上戴上，而是应该等待哺乳期过后再戴。哺乳期的妇女如果戴着首饰，很容易与孩子发生摩擦、刮碰，而孩子的皮肤非常娇嫩，会给孩子带来伤害。另外，产妇所戴的首饰也会不卫生，因为首饰不能天天擦洗，很多看不见的细菌落入其中，会增加孩子感染的机会。
孕妇能戴首饰吗？为了健康着想，还是等到哺乳期结束再戴吧。
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