孩子咳嗽的情况特别常见，特别是在冬季我们要更加重视，有的孩子也会出现咳嗽老不好的情况，对于这样的现象，我们一定要多方面调理。
孩子咳嗽老不好怎么回事
随着天气变化，冷热交替，由于孩子抵御能力差，孩子容易感冒咳嗽，咳嗽是感冒常伴随出现的症状之一。从医学上讲，咳嗽是一种防御性反射运动，可以防止异物吸入，可以将痰液吐出。孩子偶尔咳嗽还是有利于身体健康。
通常，孩子感冒持续7-10天，咳嗽往往是最迟消失的症状，甚至持续好几周，只要孩子咳嗽的次数逐渐减少了，精神好，胃口佳，正常活动玩耍，家长们就别担心。如果孩子咳嗽老不好，反反复复咳嗽，久治不愈，大多数可能是过敏性咳嗽。家长们要带孩子去医院检查，查出病因，排除其他疾病的可能，对症下药。
孩子咳嗽调理
1、拍背：当宝宝剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以稀释，利于咳出。
2、保持空气温度、湿度和洁净度十分重要：室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。
3、白萝卜煮水：如果孩子一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
4、梨汁炖冬菇：梨 能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即 见收效。将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食即可。
孩子咳嗽饮食
1、多吃新鲜蔬菜水果：可以多给新鲜蔬菜及水果给孩子食用，补充足够的无机盐及维生素，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物。
2、补充足够的水分：要给咳嗽的宝宝喝足够的白开水，因为充足的水分不仅满足宝宝生理代谢的需要，还可以帮助稀释痰液，有助于宝宝把痰咳出来。
3、添加药用食材：在日常饮食中可以适当选择一些药食两用的食材，比如百合、银耳、藕、梨、杏仁、莲子、白果、荸荠等。
孩子咳嗽注意事项
1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部。
2、孩子剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出。
3、 保持空气流通，控制好温度、洁净度。室温最好保持20℃—26℃左右，通风，室内湿度50%—70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。
4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。
5、尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，爸妈可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。
宝宝咳嗽老不好怎么办？试试这些食疗方
咳嗽老不好怎么办？宝宝咳嗽妈妈们总是很担心。宝宝咳嗽老不好怎么办？有没有治疗咳嗽的特效药方呢？
近来，许多家长发现，孩子感冒经治疗后，不发烧、不流涕，也不头疼了，可咳嗽仍然声声不断，痰多不易排出，不停地吃药后效果也不明显。专家提示，秋冬感冒有一个明显特征，就是呼吸道感染，也多表现为肺热，症状虽轻，周期却长，咳嗽、痰多等症状迟迟不能缓解，使用抗生素类药物治疗也无效。这个时候，就要当心可能是变异性咳嗽，即哮喘的一种。
宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。因此，父母在护理时应注意以下几个方面。
1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部；
2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出；
3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出；
4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。
治咳汤
一位妈咪介绍了她家的一道秘方，对小朋友咳嗽十分有效！虽然只有四样普普通通的材料，但是放在一起煲汤，可以止咳化痰。
果皮，川贝，罗汉果，枇杷叶，屈头鸡（全部能到药店买到）煲瘦肉，份量自我把握。
下面分享下份量方面：果皮有涩味，所以不能放在太多，只要一小块就可以了，罗汉果建议放四分之一个，屈头鸡系一个榄的形状的，不过比榄大个，落半个就可以了， 其他就放一细抓，放手掌大分量的瘦肉，用小朋友炖饭炖汤的沙窝放满水，慢火煲两个钟就可以饮了。这不是药，所以别担心！只是一个很普通的汤水，热咳和寒咳都可以。
梨汁炖冬菇治咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
中气不足是怎么回事？,可以通过这些好方法来调理！
中气不足主要是指患者的先天性身体虚弱导致的脾胃虚弱，或者是长期受到慢性疾病的折磨导致中气不足，当中气不足时会导致很多疾病的发生。
中气不足的原因是什么？
导致中气不足的原因会分为先天性的和后天性的，一般先天性的中气不足是因为患者先天的根基不牢、身体比较虚弱而导致的，因为先天性的体质虚弱从而导致脾胃虚弱，脾胃是导致中气不足的根本原因，另外身体患有慢性疾病长时间没有得到治愈也会导致其发生。
劳累过度或者食欲过度也会导致脾胃虚弱，让患者出现贫血的情况，五脏六腑以及四肢得不到充足的供给，从而让身体过度的劳累等中气不足的症状，中气不足的表现症状和亚健康相似。不健康的饮食也会导致中气不足，有50%的患者都是因为饮食不当所导致的，比如饮食不节制或者饥饿过度，长时间下去会对脾胃造成损害，导致气血运化出现失常。
中气不足如何调理呢？
1、中药调理
中气不足的人群容易出现疲倦、消化功能不好、一紧张就会拉肚子，可以使用人参、茯苓、白术、党参、黄芪等中药来补脾益气。若是经常感觉到口干舌燥、盗汗、心烦胸闷，可以选择桑叶、黄芪、玉竹、麦门冬、沙参等中药来改善体质。
2、坚持运动
最好的运动就是游泳可以运动到全身的肌肉，锻炼肺部，加快新陈代谢和血液循环。当劳累的时候应该休息，这样才能够让元气快速的恢复。
3、多吃有益食物
多吃大枣，大枣具有益气补血的功效，从中医的角度上来说，大枣可以补身体中的气血不足、调理肠胃，特别适合于气虚的患者。粳米具有补中益气的功效，中气不足的患者，每天喝一碗粳米粥即可。黄芪属于很好的补气中药，如果和太子参或者人参一起同服的话，补气的效果会更好。
温馨提示
中气不足容易引起胃下垂，所以在日常生活中一定要好好的进行调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，每天抽出30分钟的时间来锻炼身体，保持平和的心态，以积极乐观的心态来面对一切，每天要保证八个小时的睡眠时间，尽量不要熬夜，养成定时拉大便的好习惯。
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