孕育新生命的过程令人欣喜期待，却也存在许多未知的变因，为了能顺利迎接新生命，从产检、待产至生产，每个环节都可说是相当关键且重要；然而也因为如此，「选择一位适合的产检医师」对准妈咪来说更显重要。
选择产检医师五项基本原则
「五要」是基本原则
俗话说「先生缘、主人福」，对准妈咪来说，若能找到一位值得信任、彼此沟通无碍的产检医师，其实就是一种福份，因为在10个月的孕期生活中，准妈咪与产检医师的互动是否良好，绝对是影响孕期及产程能否顺利进展的重要条件。
现代人生得少，对腹中的小生命也就更加重视，所以当准妈咪面临该如何选择产检医师时，多多少少都会感到困扰，深怕有所闪失。事实上，好医师的认定标准因人而异，建议准妈咪可掌握「五要」的基本原则，审慎地为自己选择一位适合的产检医师。
1、要具备良好的专业能力
在所有的医疗科别中，妇产科可说是最为特别，必须同时照顾母亲及胎儿两个生命的健康，除了要在产前适切地掌握胎儿成长状况，对高危险妊娠做出详尽的诊断与处理，更需要针对产程做出正确的评估，如产程进展是否顺利、有无产程迟滞或胎儿窘迫等，进而决定最适合的生产方式，让胎儿得以顺利产下。因此，对准妈咪来说，为了确保怀孕生产过程的顺利与平安，选择产检医师的首要考量，就在于是否具备专业能力。
准妈咪应该要知道！
为了提供更专精的医疗服务，目前各大医疗院所的妇产科大多设有次专科，主要包括产科、妇癌科、生殖内分泌科、妇女泌尿科等。台北市立万芳医院妇产科主治医师仇思源表示，准妈咪在选择产检医师之前，应该先了解该医师的专长是否为产科，如此才能提供从怀孕到生产连贯的医疗照护。
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2、要能对自己的味
选择产检医师五项基本原则
许多准妈咪曾有这样的经验，明明是亲友极力推荐的产检医师，但自己实际就诊后却发现没有想像中的好，其实这就是所谓的主观因素，而且不可讳言的是，主观因素对医病关S的建立有一定的影响力。
对女性来说，怀孕生产是相当重要的人生大事，不仅生理上会出现许多改变，随着怀孕L数逐渐增加，准妈咪心中的担忧与害怕也会愈来愈多，然而每位准妈咪偏好或可接受的诊疗风格不同，有些人喜欢直来直往的医师，当问题发生时可以一针见血地剖析；有些人则喜欢温和、婉转的医师，能用比较圆滑的方式协助处理各种问题；更有些人喜欢幽默风趣的医师，能有助于缓和对孕期的不安与紧张。因此，准妈咪在选择产检医师时，也必须考虑是否接近自己所期望的诊疗风格，才能建立起互动性良好的医病关S。
准妈咪应该要知道
怀孕期间除了另一半与家人的支持外，产检医师是否具备耐心与爱心，在产检过程中能多体谅准妈咪的不便与不适，并针对各种疑虑给予解释与协助，也有助于准妈咪减缓紧张情绪，进而更自在地面对孕期生活。若想了解产检医师的诊疗风格，实际就诊是最快、最直接的方式，透过就诊过程中一来一往的问答，准妈咪就可大致掌握医师的诊疗模式，进一步再评估是否符合自己所需。
3、要有完整的医疗后援
老一辈常说「生赢，鸡酒香；生输，六块板」，由此可知怀孕生产对女性来说有相当高的风险，即使医疗科技不断地进步，但怀孕生产过程仍潜藏了许多不可预期的状况，因此，产检医师是否适时提供完整的医疗后 援，对准妈咪来说也不可或缺。举例来说，若准妈咪属于高危险妊娠，产检医师可协助安排至其他科别就诊，共同提供全方位的医疗照护；或是当新生儿产下时有任何问题，可立即照会新生儿科或小儿科医师，进行妥善的后续诊疗。
准妈咪应该要知道！
有些准妈咪为了方便，希望就近在住家或工作场所旁的妇产科诊所进行产检，却又担心诊所的医疗资源与设备不如大医院来得完善，因而甚感为难。仇思源医师表示，目前许多妇产科诊所与大医院都有固定的配合及转诊管道，若评估准妈咪有相关需求时，可立即提供完整的医疗协助；因此，准妈咪若选择在诊所进行产检，可事先询问是否有相关配合，如此一来能同时拥有诊所的方便及大医院的完善医疗资源，也是一种不错的选择。
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4、要摒弃对大牌的迷思
选择产检医师五项基本原则
有些准妈咪在选择产检医师时，往往是以名气挂帅，认定只要是大牌的产检医师就是好医师，即使对该医师的诊疗风格感到不习惯或不适应，也勉强说服自己接受。仇思源医师表示，大牌或有名的产检医师必然有其受人肯定的专业表现，但并不代表适合每个人，且产检医师可说是准妈咪在漫长孕期中的守护者，如果准妈咪为了迁就医师的名气，而牺牲了最重要的医病互动，可谓是本末倒置。
准妈咪应该要知道！
透过报章杂志收集资料，或是向有就医经验的亲友打听，都有助于准妈咪去了解产检医师的专业能力及口碑评价。
5、要有充分的信任
准妈咪除了事先依据自身需求做好评估且慎选医师之外，一旦做了选择，就不应该老是抱持怀疑的态度，而是要对产检医师有充分的信任。
随着医疗行为的普及化，民众对医病关S愈来愈重视，不再只是被动的病患角色，尤其对准妈咪来说，由于满怀着迎接新生命的喜悦与期待，难免会对产检医师有更多的期望或要求，徐振杰医师表示，准妈咪如果有任何疑虑，可主动提出与医师讨论，但不建议一味抱持着质疑或挑战专业的态度，若过程中真的无法建立信赖感，建议不妨及早更换产检医师，毕竟医病之间的互信关S需要时间来建立，在长期无法彼此信任的状况下，医病关S势必会受到影响，连带地也无法提供最妥适的孕期照护。
准妈咪应该要知道！
良好的医病互动有赖双方共同努力，准妈咪若能给予产检医师必要的尊重与信任，不仅有助于医病关S的提升，也能让产检医师得以更放心地提供完善的医疗照护。仇思源医师表示，有些准妈咪因为缺乏信任，三天两头就更换产检医师，如此一来不仅无法与产检医师培养出良好的默契，也可能影响产检内容的完整性。
产后恢复的基本原则和产后检查项目
产后坐月子的目的就是为了恢复分娩所消耗的身体机能，具体要怎么做呢？新妈妈在月子里要特别关注哪些身体机能的恢复呢？如果想要确定产后恢复是否达标就要到医院接受产后检查哦。
产后恢复的基本原则
身体清洁要得当
有的产妇听从一些传统习俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及洗澡，生怕损伤身体其实这样对健康不利 因为产妇分娩后，每天进食大量的高蛋白，如果吃后不刷牙，会对牙齿和口腔粘膜有很大的刺激，最易引起口腔炎症，以至牙齿松动。
另外产后体内代谢旺盛，产妇出汗多，下身产生恶露及溢出乳汁，这些都会使皮肤很脏，影响心情也容易滋生细菌。
正确的做法：正常洗漱注意保暖，产后第二天即可开始刷牙，如果是冬天用温水；注意正确的刷牙姿势。如果是自然分娩，在产后即可淋浴，禁盆浴。另外，洗后快一点将身体擦干，及时穿上衣服，洗头后立即吹干。
促使恶露排出排净
产后产妇阴道内排出月经样的液体和分泌物，这是子宫内存有的蜕膜、胎盘剥离创面的血液等形成的，它和正常的血一样，所以流得越少越好。一般在产后头3天排出量较大（纯血色），约一周后，基本不含血液，呈白色或黄白色，大约在产后2——3周时排净，恶露排出情况标志着子宫恢复情况及有无异常。
正确的做法：产后需注意常换洗内外衣裤、卫生巾。如果恶露比较多，也可以服用益母草膏。如果恶露中有血块或血量较多，或有异味，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。
注意及时排尿、防止便秘
妈咪应在产后及时排尿，这是产后恢复期的一件大事，一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复。另外有产妇不吃青菜，只吃大鱼大肉，也容易引起便秘。
正确做法：有尿就排，特别是在产后4——6小时应有一次尿排出；适当地食用粗纤维的食物，如果出现便秘，不要滥用药，可以服用中药四磨汤。
预防生育性肥胖
很多产妇出了月子后，身材变得臃肿不堪，以后也很难恢复，所以从坐月子开始就要注意。
正确做法：尽早活动：只要身体允许，会阴也无破裂，产后12小时就可坐起来吃饭喝水，24小时即可下床做一些换尿布的事；产后10天就可做一些轻微的家务，但要注意不要久蹲，用力过猛，以免腹压增高使生殖器受损。另外第一次下床最好有人陪伴。
饮食要均衡：饮食以清淡、富含营养的食物为主，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，少吃脂肪类、甜食、糖类等食物，注意喝汤的时候最好把油去掉。
母乳喂宝宝：婴儿吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩，另外分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积。
运动：注意平时多走动，如果想健身运动不宜过早，不然不利于身体恢复，最好在生产半年之后进行。
家人关爱不可少
许多产妇在产后出现睡眠不好、疲劳、烦躁、悲观、厌世；这是由于分娩刺激而引起的较强烈的精神反应，还与社会因素和心理因素有关。
正确做法：建议大家从孕期开始就适当地学习一些生产的知识，做好生产的心理和物质准备，在产后这一人生特殊的时期，家人一定要对产妇更加理解和关爱，丈夫最好能陪伴在身边，凡事主动去做，关 妻子。特别是性格内向、脾气固执的女性；家人对生男生女很在乎的；生产时动过产钳的产妇，家人更加要注意，必要时请心理医生指导。
乳房需要更多关怀
乳房是女性重要的性器官，为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病，从产后就要注意保健。
正确做法：母乳喂养，不要不戴胸罩，应该戴方便喂养的胸罩；如果奶吃不完，要排空，以不胀为标准。
产后42天忌房事
子宫内的创面及子宫复原至少需42天，如果过早行房事，有可能将病菌带入，引起盆腔炎症。
正确做法：最好在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事，另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。
如何知道自己产后恢复是否达标呢？不如去医院接受检查吧。
产后检查项目
量体重
体重是人体健康状况的基本指标，过重或过轻都是非正常的表现，一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态，时刻提醒新妈妈注意，防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。
内科检查
对于有产后并发症的新妈妈，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查；对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高；如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。
另外，对于产后无奶或奶少的新妈妈，应请医生进行饮示指导，或给以食物、药物治疗。
妇产科检查
需要检查盆腔器官，看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。剖宫产术后者，应注意检查腹部伤口愈合情况，以及子宫与腹部伤口有无粘连。
乳房检查
由于充满乳汁，产后乳房变得非常丰满、娇嫩。每天和宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触，而乳房的外表又非常“柔弱”，常常抵不住一些哪怕是轻微的伤害，乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈，严重的可能感染乳腺炎，威胁乳房健康。乳胀、乳房疼痛还会影响泌乳系统，造成乳汁滞流，而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。
因此，给乳房作检查，不仅是对新妈妈的保护，对宝宝的健康成长来说也是一道保障。新妈妈应请医生帮助确定采取适宜的有效避孕措施，不要抱有侥幸心理，人工流产手术对正在恢复身体的新妈妈来说十分有害而且危险。
为了新妈妈未来的健康，产后恢复是很重要的哦。
第一次产检的7个常规项目,怎样正确选择产检医院
准妈妈得知已经受孕成功，随之就进入了孕期。如果你是第一次怀孕，一定会有很多疑问，比如，第一次产检的项目有哪些？
第一次产检的7个常规项目
1、量体重和血压。
2、进行问诊：医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。
3、听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
4、验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否（代谢蛋白质问题）、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。
5、身体各部位检查：医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫，所以，医师会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大部分以良性肿瘤居多。
6、抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、血红蛋白（检视准妈妈贫血程度）、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。
7、检查子宫大小：准妈妈从孕期第6周开始，子宫开始逐渐变大；到了孕期第12周时，子宫底会在耻骨联合的上方；到孕期第20周时，会跨过骨盆腔到肚脐位。因此，从孕期20周到35周，医师为准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数，可大致等于为胎儿周数。此周数也可作为胎儿正常发育与否的依据，通常会以±3厘米来做一推断，即小于3厘米，代表胎儿较小；大于3厘米，代表胎儿较大。
怎样正确选择产检医院
根据位置选择医院
怀孕后，孕妇要经常到医院进行定期产检，临近分娩时，更需要在出现异常情况后迅速前往医院，因此医院不宜离家太远。对上班族而言，大部分时间都在工作单位度过，所以距离工作单位近的医院也是不错的选择。
考察医院设施
首先应观察医疗设施的清洁度与安全性，还要确定产后是否可以喂母乳、住院病房共有多少床位、是否有儿科门诊等信息，以免等到分娩住院时才感觉医疗服务条件不满意，就难做更改了。
确认医院及医生的可靠性
孕妇与妇产科医生的融洽关系也很重要。10个月的孕期中要向医生咨询许多问题，如果对医生的医疗水平缺乏信任，或是医生忙得没时间一一解答病人的疑问，会对孕妇形成压力，所以要选择可靠的医院和医生。
听听周围的评论
如果正在考察一家医院，可以参考一下患者的评论。选择离家较近的医院时，还可以从身边的妈妈们那里征求意见，比如检查时排队等候的时间长不长、是否需要长距离地为各项检查奔波、是否有单人的产房可供选择等。
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