不良饮食习惯是导致儿童肥胖的主要原因，平时缺乏运动也会导致肥胖症的产生，父母要控制孩子饮食，并且要多鼓励孩子参加户外运动，尽量控制脂肪的摄入量，多运动能有效避免孩子身体肥胖，哪些不良习惯易导致儿童肥胖？
哪些习惯会引发儿童肥胖
1、进食过多：不良饮食习惯是导致孩子肥胖的主要原因，尽量控制脂肪及热量的摄入量，多吃绿叶蔬菜，能有效控制体重避免儿童肥胖，儿童肥胖的危害非常大，因此父母要正确引导孩子饮食。
2、营养过剩：肥胖主要是孩子体内营养过剩引起的，经常吃高热量食物，容易导致肥胖症的产生，尽量控制孩子吃零食，不要让孩子吃太多甜食，常吃些绿叶蔬菜能维持健康的体重，并且能促进人体脂肪的代谢。
3、无限制地吃零食：孩子喜欢吃零食是天性，家长尽量控制孩子吃零食，最好少喝甜饮料，否则容易导致身体肥胖，无限制的吃零食会诱发肥胖症。
4、运动过少：现在孩子学习负担越来越重，平时运动过少容易导致肥胖产生，因此父母要多鼓励孩子参加户外运动，经常参加户外运动能维持健康体重。
儿童肥胖的几大危害
1、肥胖儿童血脂高：肥胖给孩子带来的危害非常大，肥胖儿童会出现血脂高的现象，血脂高会增加动脉粥样硬化的风险，并且还会诱发多种呼吸道疾病，甚至容易导致孩子的抗病能力下降，容易诱发多种呼吸道疾病。
2、肥胖儿童易诱发脂肪肝：肥胖容易诱发脂肪肝，肥胖会加重肝脏及肾脏的负担，肥胖儿童更容易出现肝脏疾病，而且，孩子过于肥胖身体免疫力会下降，肥胖不仅会影响到孩子的健康，也会影响到孩子正常的生活。
3、肥胖儿童性早熟：肥胖容易引发性早熟，会影响孩子身体健康，也会影响到孩子的心理健康，性早熟的孩子会产生自卑的心理，甚至会导致精神病的发病，肥胖这样会对孩子造成非常不利的影响，也会影响到孩子的学习和生活。
哪些不良习惯易导致儿童肥胖？儿童肥胖主要是不良饮食习惯引起的，孩子经常吃甜食容易出现肥胖，多运动能促进脂肪燃烧，可以避免孩子身体肥胖，肥胖会诱发多种并发症，儿童肥胖容易出现血脂高的情况，儿童肥胖容易引发脂肪肝。
六大坏习惯易导致孩子发育不良,家长要当心
随着时代的进步，孩子们的饮食健康也渐渐被更加重视了起来，并且新新家长们都非常地在意和重视自己宝宝的饮食健康。目前国际上很多科学家研究发现，生活饮食的不良习惯会使儿童大脑变得迟钝。那么接下来就跟着小编一起来看一下，有哪些不好的习惯需要改进的呢？
六大坏习惯易导致孩子发育不良
一、进食过饱会影响大脑发育
长期饱食使人体内大量血液长时间聚集在胃肠道，令脑部缺氧，出现记忆力、智力减退。
二、轻视早餐
不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，长此以往妨碍大脑发育。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低，精力下降相对较快。
三、睡眠原因
注意睡眠质量，一个人是否有良好的睡眠对于一个人的发育来说还是极其的重要的，睡眠不仅仅和身高有关，其次还和一个人的睡眠质量和时间有关。数据发现70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的，因此在孩子成长时期，要注意让孩子睡觉时间时间充足，保证其较高的睡眠质量。
四、核心营养缺乏
决定身高的因素中，遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。
五、情绪影响
一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
六、其它原因
除了以上的原因之外，还有很重要的一个原因就是遗传，那么在父母的体型和身高在很大的程度上会对下一代的体型和身高造成影响。
孩子发育不良怎么办
1、钙质食物
让孩子多吃含钙的食物，有助骨骼发育。还可以防治孩子佝偻病、骨折愈合。这些含钙的食物有牛奶、豆制品、酸奶、骨头等。
2、蛋白质食物
多吃蛋白质食物有助肌肉、韧带和软组织的恢复。对防治肌肉扭伤、韧带拉伤等骨科疾病有很大的帮助，这些含有蛋白质的食物有鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等。
紧身衣裤容易诱发附件炎？,4种不良习惯引起附件炎
对于附件炎相信很多的女性还是有一定了解的，因为患上了附件炎，女性不仅仅会有疼痛的感觉，更可怕的是得了附件炎的女性还会容易出现不孕的情况，所以我们的女性要及时的知晓得了附件炎的病因，只有知晓了它的病因才能及时的预防，下面我们看看，诱发附件炎的原因有哪些？
附件炎的几种诱发因素
1、紧身衣裤。很多的爱美女性总是非常的习惯穿着紧身的裤子，认为这样会让自己瘦一点，而且更美一点，但是却不知道，紧身的裤子会让自己的下身血液不循环，同时，因为紧身裤子太紧，从而导致私处不透气，这样就非常的容易导致私处细菌的滋生，这样的话就很容易出现炎症，炎症上行感染的话，就会出现附件炎了，所以我们的女性要穿紧身的裤子才好。
2、抵抗力问题。很多的女性当抵抗力下降了，私处的抵抗力也随之下降，所以这个时候各种病菌就会找上门，自然而然地就会出现附件炎的情况，特别是女性在分娩之后或者是流产之后，或者是其他的妇科手术，这个时候抵抗力最差了，最容易出现附件炎，所以这个时候女性就更加需要对自己的私处做好护理，避免病菌来袭。
3、性病感染。很多的女性因为自己生活上不检点，让自己患上了性病，但是要知道，性病如果没有得到很好地控制的好，会导致炎症向上蔓延，就会出现输卵管炎或者是卵巢炎，给女性的健康带来很大的伤害，所以女性一定要积极地避免性病的发生，一定要做好性病的预防工作。
4、产科手术感染。未经严格消毒而进行的宫腔操作，如吸宫术、子宫输卵管碘油造影、子宫颈管治疗，以及消毒不严格的产科手术感染等。
得了附件炎怎么办
1、注意卫生：得了附件炎的女性，一定要注意自己的私处卫生才好，内裤要做到每天换洗，治疗时候，要严禁性生活。
2、饮食调理：饮食调理对于提高人体免疫力是很有帮助，饮食宜食高营养易消化，富含维生素，同时应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以治好。
3、保持平和心态：附件炎危害大，给患者带来了极大的困扰，但患者不必太过恐慌，应保持平和心态，不暴躁，积极锻炼，提高身体免疫力，这对附件炎的治疗起着很大的帮助。
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