儿多动症的明显特点就是注意力不集中，所以家长可以着重培养孩子如何让集中注意力，比如看书，讲故事等，让儿童逐渐延长集中注意力的时间，也可把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和挃导。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利亍强化。
小儿多动症一般在6岁后发病，学龄儿童患病率为2%～10%。家长们可以通过了解小儿多动症的病因来做出针对性的预防措施，避免孩子患上多动症。那么，小儿多动症的病因是什么？
1、遗传因素
家系和双生子研究显示遗传因素是导致多动症的重要原因。分子遗传学研究显示多动症是一种与神经发育密切相关的多基因遗传性疾病。
2、脑器质性因素
研究发现母亲孕期感染、接触有毒物质、营养不良、吸烟、饮酒、各种原因所致宫内窘迫、非正常分娩、低出生体重儿以及生后1-2年内中枢神经系统感染或脑外伤均可能导致儿童神经发育异常，增高患多动症的风险。
3、中枢神经递质异常
神经生化研究发现多动症儿童脑内去甲肾上腺素功能不足、多巴胺功能不足、5-羟色胺功能过高或相对不足，这些神经递质被认为可以激活大脑皮层或强化社会行为，由此推测多动症的病因可能是神经递质失调所导致的行为障碍。
4、社会心理因素
不良的家庭环境和社会环境均有可能增加儿童患多动症的风险。儿童生活在不和睦的家庭环境中，精神常常处于紧张、压抑、恐惧、不安和矛盾的状态，容易出现冲动多动、注意力不集中、情绪不稳等行为问题，或加重多动症的某些症状。不当的教育方式也是多动症的危险因素之一，简单粗暴的教育方法、过度放任或过度保护均有可能成为多动症的引发因素。
5、其他因素
有研究发现儿童过多食入含铅食物，体内血铅水平过高可能和多动、注意力不集中有关，有可能是多动症的潜在病因。
诊断小儿多动症的快速方法如下：
1、注意力是否集中
多动症儿童表现为不能全身心投入到一件事上，包括爱看到电视、电影、动画片、连环画等。而且还不让别人干涉自己。
2、活动是否有目的性
多动症儿童的行动会出现没有明确的目的，动作表现为任性、克制力差常常会因一点点小事大哭大闹，脾气暴燥，做事易冲动而不顾后果，不论什么场合什么活动都不能使其安静下来，都会表现出多动、注意力不集中等症状。
而正常多动的儿童做事有目的性，有计划性，有一定的自我控制能力，不胡乱吵闹。
3、学习是否困难
多动症儿童一般表现为：孩子在做作业时表现为字迹潦草，不认真，分不清左右、颜色、地点的方向，把词、、句子念错或念倒，如上海读成海上，思路不严密，注意力不集中。而正常儿童没有上述症状，可以集中思想完成某件事。
预防小儿多动症的细节
1、要提倡婚前检查，尽量避免近亲结婚；与此同时，在选择配偶时需要注意对方是否患有癫痫病、精神分裂症等精神疾病。
2、要想预防多动症，最好能做到适龄结婚，最好不要早婚、早孕，同意也不要过晚结婚生育，这样可有效地避免婴儿先天不足；可以有计划地生育。这是生活中怎么预防多动症的重要内容之一。
3、家长最好能给孩子创造一个温馨、和谐的生活环境，这样可以使孩子在轻松愉快的环境中享受童年生活，对待孩子也要因材施教，不要给孩子过大的压力。
4、注意合理营养，家长要保证孩子养成一个良好的 饮食习惯，不偏食、不挑食；同时保证充足的睡眠时间。
如何诊断小儿多动症,小儿多动症护理注意6点
儿童还在成长发育阶段，身体的抵抗力较弱，容易出现这样或那样的疾病，即使出现疾病，家长也不用过分焦虑，只要及时就诊一定可以恢复健康的身体。尤其在孩子小的时候，都很顽皮，而且特别淘气，做父母的一定要关心孩子，及时和孩子沟通，以免给孩子的成长造成不利的影响。
如何诊断小儿多动症
1、注意力是否集中
多动症儿童表现为不能全身心投入到一件事上，包括爱看到电视、电影、动画片、连环画等。而且还不让别人干涉自己。
2、活动是否有目的性
多动症儿童的行动会出现没有明确的目的，动作表现为任性、克制力差常常会因一点点小事大哭大闹，脾气暴燥，做事易冲动而不顾后果，不论什么场合什么活动都不能使其安静下来，都会表现出多动、注意力不集中等症状。
而正常多动的儿童做事有目的性，有计划性，有一定的自我控制能力，不胡乱吵闹。
3、学习是否困难
多动症儿童一般表现为：孩子在做作业时表现为字迹潦草，不认真，分不清左右、颜色、地点的方向，把词、、句子念错或念倒，如上海读成海上，思路不严密，注意力不集中。而正常儿童没有上述症状，可以集中思想完成某件事。
小儿多动症应该与儿童期精神障碍、发育迟滞和精神障碍的系统性疾病相鉴别。因到目前为止尚无明确的病理变化作为诊断依据，所以目前仍主要是以患儿的家长和老师提供的病史，临床表现特征体格检查（包括神经系统检查）精神检查为主要依据。
在小儿多种症的症状标准上，有以下几条常见标准：
1、常常手或脚动个不停或在坐位上不停扭动（年长儿或少年仅限於主观感到坐位不安）。
2、容易受外界刺激而分散注意力。
3、在游戏或集体活动中不能耐心地排队等待轮换上场。
4、难于按别人的指示去做事（不是由于违抗行为或未能理解所致）如不做完家务事。
小儿多动症的保健护理6要点：
1、多动症患儿做事没有头绪，父母每天要帮助孩子安排游戏、活动和学习的内容，合理分配好时间，使孩子意识到每天该做的事一件也不能少。
2、小儿多动症与人相处困难、说谎、偷窃、斗殴，家长及老师应掌握些心理学知识，常与孩子谈心、交心，了解他们的想法和存在困难及时就医予以防范。
3、当孩子从头到尾做完一件事情时，要及时表扬孩子，家庭成员及老师、同学都应该给予患儿的多动症理解、同情、温暖、爱护和关心。给他们以帮助，使患儿有信心克服困难，坚持治疗，战胜心理障碍。
4、要千方百计让孩子睡好觉，睡眠愈好，次日孩子的注意力就会较容易集中起来，无为活动也会减少一点。烦躁、任性、冲动的表现也会减轻。
5、多动症的孩子饮食宜清淡，要少进食高蛋白、高脂肪的食品，这类食品难以消化，容易产生食积郁热，会使孩子更加烦躁不安，使多动、注意力不集中、冲动任性等症候加重。
6、家庭气氛要平和宁静，要给孩子创造一个安静的环境，家庭成员之间要互相尊重，经常地交流，声音要尽量温和一点，不要相互顶撞，更不要经常逗着孩子哈哈大笑，如果为了让孩子高兴，有意逗他发笑，这势必使他更兴奋、更多动。
小儿多动症如何预防,预防小儿多动症的饮食常识
多动症的病因，至今不太清楚，而多动症的表现是一组症候群。目前西医认为主要与遗传因素、大脑神经递质代谢异常、轻微脑组织损伤、环境因素、心理社会因素等有关；中医则认为先天禀赋不足，后天失养，导致脏腑功能失调是发病的主要原因。那么，小儿多动症如何预防？预防小儿多动症的饮食常识？
小儿多动症如何预防
1、婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；
2、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。
3、为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
4、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
5、创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
6、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
7、尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
8、不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。
预防小儿多动症的饮食常识如下：
1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
2、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
3、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
小儿多动症的饮食禁忌主要有以下几点：
1、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具 ，铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、大虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。
2、忌食含水杨酸盐类较多的食物，西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物，这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症。因此，应不吃或不吃这些食物，包括不宜服水杨酸类的药品。
3、忌多食含铝量高的食物，铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。不要持久服用含铝较多的中、西成药，如氢氧化铝抗酸剂，尤其不能与含柠檬酸的果汁同时服用。含有铝添加剂加工后人的食品如油条应少食。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。
4、忌用食品添加剂和人工色素，我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除按规 可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂”。国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。
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