上海心理咨询行业协会会长王裕如认为，这个调查基本符合实际情况，象征着现代人对待婆媳关系的心态越来越健康了。
首先，随着社会观念和经济的发展，媳妇生男孩还是生女孩、老人由谁赡养等这些传统“导火索”已经不再成为问题。再次，越来越多的年轻人对婆媳关系的期待降低，认为婆媳关系本来就有缺陷，不能追求完美。“有很多年轻人觉得婆媳关系不是生活的主体关系，不足以也不应该影响自己的生活，矛盾变少其实是关系淡化的结果。”王裕如说。
相反的，苏州荣格心理咨询中心督导王国荣认为，现在的婆媳关系并不如这一数据显示的那么乐观。“‘核心家庭’模式成为当代中国社会主流是婆媳关系转好的一大主因。”在接受《生命时报》记者采访时王国荣说，“核心家庭”由父母和独生子女组成，婆婆和媳妇接触一少，矛盾自然就减少了。
就数据来看，城市婆媳争“说话权”、农村婆媳争家务分工的矛盾仍然普遍存在。这个问题要如何解决？王国荣认为做媳妇的应当在适当时机给婆婆买些小礼物，以此传达“你心里有她”的信息。“有一个陕西的媳妇，和婆婆关系一直不好，有一次在别人的建议下，给婆婆买了两盒她最爱听的秦腔磁带，没想深得婆婆欢心。”王国荣说，做婆婆的不要老想着改变媳妇，也不要用老一代的“尺子”去量媳妇，尽量把媳妇当成自己的女儿是最好的办法。
另外，婆媳一旦产生了摩擦，做儿子（丈夫）也要发挥好“双面胶”功用，两头哄、同时又不偏不倚才好。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
当婆婆遭遇更年期,婆媳关系该如何缓和
婆媳关系本来就有些微妙复杂，而当婆婆遭遇更年期，会让婆媳关系加多考验。面对婆婆的更年期，首先要做到理解和体谅。在婆婆发脾气时，应选择体谅或者回避。不发脾气时，和婆婆多说说笑笑，和她说一些高兴的事。好媳妇，用好方法陪好婆婆度过更年期，让全家其乐融融。
陪婆婆渡过更年期的正确姿势
婆媳关系本来就有些微妙复杂，而当婆婆遭遇更年期，会让婆媳关系更加多考验。不过对于一个聪明的儿媳妇，只要正确处理这个时间段，陪伴婆婆度过这段艰难时期，才是保证家庭和睦的正确姿势。
正确看待婆婆的更年期
更年期是每个女人都会经历的内分泌变化过程，多发生于45～55岁之间。一般在绝经过渡期月经紊乱时开始出现症状，可持续至绝经后2～3年，少数人绝经5～10年后症状才能减轻或消失。
更年期症状：
1、月经周期的改变：由于无排卵，表现为月经不规则、经期持续时间长及经量增多或减少，是绝经过渡期出现最早的临床症状。
2、血管舒缩症状：主要表现为潮热、易出汗。是由于雌激素水平下降而导致血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期最突出的特征性症状。
3、精神神经症状：主要包括情绪、记忆及认知功能等方面的症状。表现为情绪波动明显、不能自我控制、情绪低落、自信心降低、易怒、焦虑多疑、记忆力减退、注意力不集中等。
4、自主神经失调症状：有些女性在绝经过渡期还常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等症状。
5、心血管病变：血压升高或波动明显，心悸，心律不齐。绝经后女性冠心病及心肌梗死的发生率和死亡率随年龄的增加而上升。
6、骨质疏松：由于血中激素水平的大幅下降，骨质吸收速度大于骨质生成，直接导致骨质疏松，多发生于椎体。
如何和婆婆共同对抗更年期
1、心理调养，多些陪伴和忍让
更年期的女性情绪波动很大，也比较敏感。这个时候，家人应共同参与，解除她的思想负担，保持她愉悦、乐观的心情。面对婆婆突如其来的暴躁和唠叨，儿媳妇不要针锋相对，可以开句玩笑化解，或者用别的话题岔开，多些忍让和机智，化干戈为玉帛。一个和谐温馨的家庭环境，会减轻婆婆更年期的症状，甚至会不治而愈。
2、饮食调养
应适当限制婆婆摄入高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒，多吃一些富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等，尤其是大豆，因为大豆中含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌失调。
摄取适量的蛋白质
更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
较少高脂肪摄入
比如像猪油、奶油、牛油，蛋黄、脑髓、动物内脏等这些避免食用。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
宜清淡饮食
限制食盐的摄入量，最好每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
甜食不宜多吃
糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。
3、保证充足的睡眠
想要安然的度过更年期阶段，就要保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜、疲惫等。 可以每晚在临睡前，给婆婆端上一杯热牛奶，不仅可以起到安神的作用，还可补充体内的蛋白质。
4、鼓励婆婆参加户外运动
多参加户外运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，可以陶冶情操，保持健康的心态。每天饭后，可以陪婆婆出去散步遛弯，鼓励她参加户外社交活动。跳跳广场舞，和邻居们去晨练，都是不错的办法。
5、保养卵巢
卵巢是女性生殖器中的主要部位，女性能否拥有美丽容颜、完美身材和健康身体等都需要一个健康的卵巢，如果卵巢提前衰竭了，那么就会使女性出现肥胖、面部色斑、提前进入更年期。
周末可以带上婆婆去做个美容SPA，卵巢保养哦，待婆婆护理完后容光焕发，贴心的儿媳妇适时的送上夸赞，她的心里不美才怪。
更年期饮食食谱推荐
1、地黄枣仁粥
补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。
2、虾米粥
补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。
3、七宝粥
强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。
4、鲜枸杞汁
补肝益肾。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
5、韭菜汁
温阳寒宫。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症。韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。
婆媳关系紧张矛盾激化该怎么办,教你如何处理好婆媳关系
婆媳关系是一种很复杂很微妙的关系，可以说是中国家庭内部人际关系中的一个传统难题。对于男人来说，一个是母亲，一个妻子，夹在双方之中也很憋屈，快让老婆来学习婆媳相处之道吧。
如何处理婆媳关系树立"爱乌及屋"的观点不是"爱屋及乌"!丈夫和婆婆就像小乌鸦和老房子一样，你相中的只是一只"小乌鸦"，全靠老房子几十年的爱护，连根羽毛都没少他的。让你享受胜利果实，你还想上房揭瓦不成?
有了这样的观念，你就能够做到从细微之处关心婆婆，而且心中既无阴影也无委屈地不再要求她如何如何心疼你。这样，从你这里起头，家庭关系就会融洽。
演一些肉麻戏并不是说在婆婆面前你和丈夫要过分亲昵，而正相反，这可是为人媳妇最应忌讳的一点。如果你和婆婆没有住在一起，你可以与丈夫在婆婆面前合演一些戏，让你的婆婆知道，你对她的宝贝
儿子是呕心沥血的，什么好吃的好用的，你都不跟他抢，什么家里家外事你都抢着做。
肉麻一点、夸张一点都不要紧。一旦婆婆的心理得到满足，就会马上心疼你营养不良，辛苦劳累，巧克力成打给你买，家务帮你做。终有一天，婆婆会把你拉到一旁说："你啊，不要把他宠
坏了，让他自己动动手啊!"嘴巴这样说，心理却是甜丝丝的。
当妈妈的都偏心眼，看你怎么歪打正着。
适当示弱旧社会的媳妇受尽了婆婆的欺负，可现在不同了，你又年轻又独立，她儿子好容易把你追到手，在他心目中的地位如日中天，相比起来，婆婆却正是相反，所以她才会把你视作"竞争者"。
心虚才会敏感，她和你计较，其实是她不肯示弱的表现。你不妨照顾一下婆婆的不良情绪，遇到什么明明是婆婆做得不好的事情，表现一下你已经服输，婆婆心气顺了，想必她也不会真的没
完没了。
礼物重需不重贵礼物是什么?就是表示出你是否真的观察到身旁的人，在日常生活中最需要的实用之物。送礼物不容易，但对于婆婆，礼物又是你们之间一种必需的润滑剂。
婆婆难伺候的一个明证就是送礼物，送大了她会说你不会过日子乱花钱，送小了更要冒来自各方面说三道四的风险。这就要看你的本事了!
人的需要不是用钱多钱少可以衡量的，因此，只要你用心，你就能够体察到什么东西能够送到婆婆的"心坎儿"上。
比如说，婆婆虽然已是老年，但总还是女人，不妨送她一管她自己不好意思买，而一心向往的口红。你送的时候，一定坚持为她抹上，让她照镜子，然后赞不绝口。
你可以暗暗记下她最爱吃的食品，不时给她个惊喜。没有必要非在什么特别的日子才送礼物，随时随地想着婆婆的需要，比什么都能打动她的心。
替老公"示爱"不时无中生有地"转达"丈夫对他妈妈的无限爱意。母亲是个奉献的职业，她绝不计较她会得什么，就是让她把心掏出来给儿子，她都是愿意的。但是男人粗心得很，总是口吐狂言或笨嘴拙舌。
你这时最好的方法就是陪她忆苦，讲儿子养得多么不容易，陪她思甜，她的儿子是多么争气孝顺。这时婆婆心里会得意一些：你没有抢走她儿子!于是，她老人家反而会因为你的来到，觉得自己多了一份体贴和照应。
告状要巧妙千万不要在两头说坏话，这样只会使你陷入孤立无援的境地。
母亲都有些溺爱子女，自己怎么骂都行，但决不准许别人讲自己孩子的坏话。所以在婆婆面前，即使你开丈夫的玩笑也要注意分寸，免得自讨没趣。
如果你和丈夫吵架闹了矛盾，婆婆怎么劝你、替你数落他的不是，你只含着眼泪点头就是了， 万不要毫无心机地控诉起来，小心在你们婆媳之间埋下不快的种子。
更重要的一点是：切忌在丈夫面前中伤她母亲。
永远站在婆婆一边这是无原则的重要原则，百试不爽!这需要一点高智商。一般来讲，婆婆很容易把媳妇看成"编外人员"，为了早日使婆婆接纳你，要更高更快更强地灌输给婆婆一些"迷魂汤"，全方位地
使她感到你甚至比她亲儿子还向着她。
任何无伤大雅的问题都是婆婆有理，比如说，坚决拥护婆婆的营养方案，坚决不让富态的婆婆吃减肥药，做伯乐不容易，做个马屁精也难吗?关键是营造一种亲近、融洽的气氛，使她感到你
应是他们中的一员。
看法与做法分开有位大学同窗对我讲婆婆是怎样给她穿小鞋，怎么离间她与老公，怎么心胸狭窄、小市民，但到她家里一看，发现她们之间有说有笑的相当和谐。于是我不禁问起她是怎么回事，她笑着说：
看法归看法，做法归做法。对婆婆就是有了天大的意见，我也当她是丈夫的妈就是了。
比如说，任何做婆婆都希望得到媳妇的尊敬，因而即使你觉得她烧菜水平还在你之下，也不妨向她请教她的拿手好菜的做法;遇到困难时也别忘了征求一下她的意见，学不学听不听在你，关
键是让婆婆获得一种心理平衡，日后她会少制造一些麻烦。
不要明辩是非谁家的日子不是柴米油盐、吃喝拉撒?有多少事情是需要拿到圆桌会议上讨论的?家庭是重情不重理的地方，不要想在家里讲理。诚然，家事也有对错之分，但实在没必要弄出个所以然来。
婆婆说太阳是从西边出来的，你就说对，你心里明白是从东边出来的就行了，没有必要当面纠正她，当面让她下不来台。在媳妇面前丢面子，可是婆婆最不愿意的事。
本文Hash：20bb43e0f93fdb01f33ac3b6034aa984268db358
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。