成为产妇之后的一个月被中国人称为“坐月子”，而这对于中国人来说是非常有讲究的，不像外国人没有任何讲究，在中国产妇生产后需要进行为期30的调理，不能出房。一般生产后体质都会下降，饮食上也有很多的要求，那产妇可以吃水果吗？可以吃什么水果呢？首先，大家就会想到榴莲，说榴莲有大补的功效，那么产妇可不可以吃榴莲呢？
首先我们来了解一下榴莲的主要价值：
一、 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
二、 榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。
三、 广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
四、 如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮加盐水煎服。
经过对榴莲的了解后，那么产妇可不可以吃榴莲呢？虽然榴莲可以活血驱寒，促进体温、对于促进血液循环有良好的作用。对于产后虚寒产妇来说，是个不错的选择，但榴莲本身是性热的，不容易被人体消化，多吃呢还容易上火。跟山竹一起吃，才可平定它的热性。可对于剖腹产后易有小肠粘黏的产妇还须谨食。
经常吃榴莲对身体有什么影响 孕妇可不可以吃榴莲呢
榴莲是一种营养价值很高的水果，在日常生活中需要适当的吃一点榴莲，以满足身体的各种营养需求。特别是身体免疫力低下的人，适当的吃一些榴莲，可以有效地提高免疫力，继而减少生病的次数。还有对于有痛经症状的女性而言，吃榴莲后症状会有所缓解。但是对于孕妇而言，建议最好不要吃榴莲。下面跟随一起来看看吧。
经常吃榴莲对身体有什么影响？
一、不容易生病
平时比较容易生病的人，建议在个人的饮食上，适当的吃一些榴莲。榴莲中所含的氨基酸以及谷氨酸含量都比较高，而这些物质能够帮助身体提高代谢，从而让身体的免疫力跟增强，还能够调节身体的酸碱平衡，防止外来病菌对身体的伤害，经常吃榴莲的人身体免疫力会不容易让疾病入侵而发生问题。
二、痛经有所缓解
对于存在痛经症状的女性而言，也可以适当的吃一点榴莲。很多女性在每个月月经来临的时候总是会出现痛经，让她们特别难受，而在出现这种情况的时候可以多吃一些榴莲，由于榴莲是热性水果，它有活血祛寒的作用，对于一些痛经身体寒冷的女性来讲，榴莲的热性可以有效改善这种症状，所以经常吃榴莲能够有效缓解痛经。
三、血压稳定
高血压作为一种慢性病，如果血压不稳定，吃榴莲有助于血压稳定。高血压患者如果经常吃榴莲在一段时间后会发现自己的血压稳定，这主要是榴莲中含有一种矿物质钾元素，这种物质能够帮助降低血压，所以经常吃榴莲能够发现自己的血压稳定。
哪些人群不能食用榴莲？
一、孕妇
孕妇在个人的饮食上，需要要补充营养，但是不宜选择榴莲这种水果。在孕期要注意不能过多食用榴莲，因为榴莲会导致身体上火，孕妇如果过多食用会让身体火气旺盛，这样会导致一些疾病发生，在出现疾病的时候就会伤害到胎儿。
二、风热感冒人群
因为吃榴莲容易上火，所以也不适合风热感冒的患者。如果出现风热感冒也不能吃榴莲，食用榴莲会加重病情，而且榴莲属于温补水果，它不能和药物一起食用。
三、糖尿病人
糖尿病患者在平时调理身体的时候，注意这种水果热量高，也是需要忌口的。过多食用会导致胰岛素过度分泌，会导致糖代谢异常而加重病情。
榴莲不仅营养价值高，而且里面的热量也很高，所以在食用榴莲的时候，如果吃得比较多的话，就容易出现上火的情况，如果上火的症状比较明显，建议选择一些山竹来降火。喜欢吃榴莲的人，要注意自己在孕期的时候不要吃，以避免伤到胎儿。还有风热感冒的人，也需要忌口榴莲，以避免临床症状加重。
吃榴莲的注意事项
1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。
2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
6、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
8、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
9、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
孕妇初期可以吃榴莲吗，会导致流产吗？
我这是第一胎比较担心，现在还在孕早期需要补充营养，想要吃水果的话能不能吃榴莲，注意什么？请解答
廖峰主任医师回复：早期的孕妇可以吃榴莲，不会导致流产的，正常情况下榴莲能够补充丰富的营养，因为榴莲是水果之王，注意饮食要适量少吃甚至不吃太多的辛辣刺激的食物，注意音营养的丰富。孕早期女性要重视饮食方面的保养，保持健康的生活方式。不要发生性生活，注意个人的卫生，孕早期注意摄入叶酸，多吃一些绿色蔬菜、水果，补充叶酸，还有保持良好积极的心态。
本文Hash：3f83612d7f6d5d98275e28a14e4183bcc027f6a9
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产妇月子里可不可以吃香蕉
香蕉富含有很多对人体有益的微量元素或营养素，包括维生素c，维生素e，钙铁锌等微量元素，以及丰富的纤维素以及适量的糖分，这些元素对产后女性朋友们的健康都是非常有益的，那纤维素可以促进胃肠道的蠕动，对于产妇及时排便，缓解便秘都是非常有帮助的。因为便秘在怀孕的后期是很常见的一种问题，因此产后需要尽早的恢复，香蕉作为一种天然的富含纤维素的食品，是可以很好的通过饮食来帮助进行便秘的调节的，那再一个香蕉富含
-
胃不好可以吃榴莲吗？
我胃不好，请问可以吃榴莲吗？ 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：胃不好的人可以吃榴莲。榴莲是水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 平日里要
-
孕妇可以吃火锅吗，为什么不能吃呢
我怀孕五个月了，平时吃的一直都很清淡，今天特别想吃火锅，但是老公不同意，想知道孕妇为什么不能吃火锅？孕妇可以吃火锅吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你提供的信息来看，你现在怀孕五个月了，是可以适当吃火锅的，但是最好少吃点辣的，容易上火，对宝宝不太好。孕妇吃火锅可以稍微清淡一点，少吃一点是没有事情的。
-
孕妇到底可以吃榴莲蛋糕吗
蛋糕，是很多人都喜欢吃的，但是，我们吃了那么多种类的蛋糕，你吃过榴莲蛋糕吗？相信还是有一部分人比较喜欢的，可是，孕妇能吃榴莲蛋糕吗？相信这是很多人都非常关心的吧！究竟孕妇可以吃榴莲蛋糕吗？我们今天就会为大家详细的介绍孕妇是否可以吃榴莲哦！榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从营养价值上看可吃、少吃;若患有心脏病、肾病、肥胖则不要吃为好：榴莲果肉含有多种维
-
产后坐月子真的可以吃榴莲吗
榴莲有着极高的营养价值，虽然味道难闻，但却也是很多人的大爱，喜欢榴莲的产妇纠结了，坐月子可以吃榴莲吗？榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖分外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。榴莲的功效经常食用可以强身健体，健脾补气，补
-
产妇可以喝莲藕汤吗有哪些功效呢
莲藕是个好东西，莲藕在秋冬季节，不仅仅是可以用来做汤食用，而且它还可以用来煲汤莲藕，既可以对治疗肺气肿哮喘有着很好的缓解作用，还可以缓解各种疾病，那么对于很多刚刚生产的产妇和孕妇是否可以食用，像莲藕这样的高纤维高糖食物，我们来了解一下产妇可以喝点藕汤吗？是可以吃的但是什么东西都要有个度不能过量下面给个孕妇饮食参考1、孕期不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形
-
产妇可以吃墨鱼吗，会不会影响到孩子？
我现在是生活孩子只有三个月的时间，也是做好了月子进行正常的生活，请问产妇可以吃墨鱼吗？生活中需要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性分娩之后是可以吃墨鱼的，这是因为产妇一般在生产之后需要进行食物的营养补充，尤其是需要补充蛋白质和钙铁等微量元素和维生素。墨鱼中含有身体补充蛋白质和钙、铁等是很好的补品。
-
孕妇胃胀不消化怎么办呢？可以吃什么助消化的药呢？
怀孕已经4个月，孕妇胃胀不消化怎么办呢？可以吃什么助消化的药呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。女性在怀孕期间的时候呢，就是会比较容易出现肠胃消化不好的，平时尽量饮食，上面少吃多餐，多吃一些比较好消化的食物，还有就是多出去外面走动。
-
哺乳期，宝宝黄疸一直不退，产妇可以吃鸡蛋吗
您好，我今年43岁了，宝宝25天了，但黄疸一直不退，我看了医生医生怀疑是母乳性的，让我停奶三天。请问我可以吃鸡蛋吗？李秀兰回复：根据你的描述，这种情况你可以吃鸡蛋，不要吃辛辣刺激性食物。可以暂停母乳喂养，也可以口服茵栀黄颗粒进行治疗。
-
痛经患者可以吃榴莲吗,,还可以吃什么水果
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人“望而却步”。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。那么，痛经患者可以吃榴莲吗？还可以吃什么水果？榴莲中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的
-
孕妇可不可以吃火锅,孕妇如何安全吃火锅
火锅是四川人比较爱吃的一款美食，那么，大家知道孕妇可不可以吃火锅呢，看看文章对于火锅的介绍就清楚了，这款美食是非常经典的一款美食，可以大量的吃，这款美食是适合人比较多的时候吃，煮起来也是比较方便的一款美食哟。孕妇可不可以吃火锅孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会合理搭配来保证营养，不可一味地食用肉食，否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数，
-
孕期可不可以吃石榴
孕期可不可以吃石榴1、促进铁吸收怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。2、补充孕期营养石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。3、缓解早孕反应
-
孕妇可不可以吃咸鱼？
我很爱吃咸鱼，尤其是老妈腌的咸鱼，可是这个月才检查出来怀孕，请问下，孕妇能吃咸鱼吗？会影响到胎儿吗？朱程渝回复：孕妇可以少量吃一点，注意不要吃太多，因为咸鱼中含有亚硝酸，口味偏咸，没什么营养价值，对身体健康没什么好处。所以您还是尽量少吃咸鱼为好，平时饮食要注意保持多样性。
-
孕妇可不可以吃枸杞
我怀孕三个月了，请问医生，孕妇可不可以吃枸杞？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇是可以适量吃枸杞的，因为枸杞的营养价值较高，枸杞含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血等作用，贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。所以说，孕妇是可以适当吃枸杞的，不过要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食
-
孕妇可不可以吃黄桃？
孕妇可不可以吃黄桃？会有影响吗？朱程渝回复：孕妇是可以吃黄桃的，一般建议孕期要吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育孕期一定
