我现在是生活孩子只有三个月的时间，也是做好了月子进行正常的生活，请问产妇可以吃墨鱼吗？生活中需要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性分娩之后是可以吃墨鱼的，这是因为产妇一般在生产之后需要进行食物的营养补充，尤其是需要补充蛋白质和钙铁等微量元素和维生素。墨鱼中含有身体补充蛋白质和钙、铁等是很好的补品。不仅仅有助于产妇的身体的恢复还有助于乳汁分泌，但是需要注意的是一次性吃太多，饮食上禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物容易造成消化不良。注意休息，多喝开水，适当的运动。
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