孕妇可不可以吃黄桃?

孕妇可不可以吃黄桃?会有影响吗?

朱程渝回复:孕妇是可以吃黄桃的,一般建议孕期要吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育孕期一定要注意饮食合理搭配,蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。

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