在孕期，最让准妈妈烦恼的就是妊娠纹了。妊娠纹怎么消除最快呢？其实，小编告诉你想要消除妊娠纹，只要利用简单的方法就可以做到了哦。今天，小编就来介绍去妊娠纹最好的办法，一起来看看吧。
什么是妊娠纹
人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
想要消除妊娠纹，来看看小编介绍的妙招吧。
消除妊娠纹的妙招
增加皮肤弹性：专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤弹性。
控制体重增长：体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症、糖尿病、产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。
适度按摩：使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
使用妊娠纹防护产品：怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。
孕后保养：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
医学美容淡化：现在可以藉由医学美容的方法淡化、减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
美容院皮肤护理：现在有些美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目，通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
想要消除妊娠纹，不如就试试以上方法吧。
产后妊娠纹怎么消除？4个妙招帮你去除妊娠纹
尽管小孩子都快2岁了,可她自身仍像个孩童--皮肤娇嫩弹嫩,在夏日轻风中,释放着悠悠奶香味。
怀孩子到六个多月时，她察觉自己的大腿根部和小腹腔发生了不好看的妊娠纹，因此买回来去妊娠纹油，坚持不懈每日按摩。生了小宝宝后她发觉：以前淡粉色的妊娠纹变淡了，变成细的银白色花纹。
祛纹小秘方：
1.操纵休重：怀孕期，防止增加体重太快，全部怀孕期一般勿超出10-12Kg
2.恰当沐浴：沐浴时，坚持不懈用凉水和开水更替清洗相对应位置，推动血液循环系统，沐浴后涂上来妊娠纹油，按摩十分钟上下(此方法有防止功效，适用妊娠纹长出以前)
3.补充营养元素：多吃富含维他命C的食材，如柑桔、草莓苗、蔬菜水果等，多吃富含维生素B6的牛乳及乳制品
4.坚持不懈按摩：适度按摩，有利于提升肌肤延展性。
如何去除变白的妊娠纹?消除妊娠纹需要注意什么?
变白的妊娠纹如何去除
大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说妊娠纹很难完全根除，但随着时间的变化逐渐变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。
怀孕前锻炼身体，经常按摩，冷水洗澡，注意营养，多吃蛋白质、维生素丰富的食物有助于提高皮肤弹性，有助于预防妊娠纹。怀孕以后坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食。
避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，是孕期预防和淡化妊娠纹的方法，能防止妊娠纹扩张严重。条件允许的话，产后也可以使用淡化妊娠纹的产品来护肤。
如何消除妊娠纹是大多数孕妇和产妇想知道的问题，一般来说，妊娠纹在生产后几个月内越来越不明显，为了消除妊娠纹，需要注意以下几点。
1、补充骨胶原，多吃猪脚等含有丰富胶原蛋白的食物，多吃含有维生素c的食物，有助于提高皮肤弹性，加快断裂的弹性纤维的恢复速度。
2、重视保湿和营养干燥的皮肤，可以选择含骨胶原或保湿功能强的护肤品。怀孕前可以适度运动，怀孕期间重视身体保养，运动量不大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
3、从怀孕前开始预防妊娠纹样，可以事半功倍，重点是提高皮肤适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动；孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴。
这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹；注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。从怀孕前开始坚持预防工作，可以有效减少妊娠期或产后妊娠纹的发生。
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