秋季口腔溃疡该如何预防
1、饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。
2、保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
3、避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
4、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
5、注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
季节性口腔溃疡，该如何预防
请问医生，季节性口腔溃疡，该如何预防？ 饮食上有什么要讲究的？
李秀兰回复：注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。 保持口腔清洁卫生，可以涂抹口腔溃疡粉，适当补充维生素。
冬季如何预防口腔溃疡
1。多喝温开水，补充体内水分，防止口唇干燥。北方家庭普遍安装了暖气、空调等取暖设施，这些设施在将人们的居所变成“温室”的同时，也使室内更加干燥，人体缺水严重，极易引起口腔溃疡。
2。冬季感冒流行时喝上几包板蓝根，不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。如果已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。
3。多吃蔬菜水果，尤其是深绿色和黄色的果蔬类。蔬菜、水果含有丰富的维生素和矿物质，口腔溃疡的发作与体内微量元素的缺乏和失衡不无关系，多吃蔬菜、水果可在一定程度上预防口腔溃疡的发生。
4。加强锻炼，防止其它全身性疾病。冬季人体抵抗力下降，各种疾病发生率提高。对于口腔溃疡患者，要警惕其它疾病引起或加重口腔溃疡。同时，加强锻炼，增强体质，预防和减少各种疾病的发生。
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