贫血吃什么？推荐5款酒方
1、阿胶酒
阿胶是女人补血的首选之一，相应的，做成阿胶酒，也有很好的补血功效。如何做阿胶酒呢？赶紧来看下。
需要红糯米60克，阿胶20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。将红糯米加入适量的水煮成粥之后，加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌均匀，趁着温热的时候吃下，能够帮助女人补血，治疗贫血。
用法：每日要3次，连续服用10日为一个疗程。
2、首乌桂圆酒
桂圆也是女性补血的食物之一，加入首乌以及米酒，补血的功效会更好。首先需要桂圆肉以及首乌和鸡血藤各250克，米酒1500毫升。将桂圆肉、首乌以及鸡血藤泡酒10天后就可以饮用，浸泡后要记得每天振摇两次。首乌桂圆酒的做法相对来说很简单，主要功效就是用于贫血。
用法：每次饮用15~30克，早晚各自饮用1次。
3、肉皮黄酒
看到肉皮是不是惊了一跳？实际上肉皮煮酒的话，味道是很棒的。材料需要猪肉皮60~90克，黄酒适量就行。将猪肉皮放入炖锅中加水以及黄酒，煮到猪肉皮变烂就可以食用。这款肉皮黄酒主要用于失血性贫血。
用法：加入红糖来调加食用。
4、黄精枸杞酒
黄精是什么呢？如果不清楚，可以去药店购买，一般来说，药店会有出售。黄精枸杞酒，最主要的材料就是黄精和枸杞子，各需要13克。做法超简单的，跟酒浸泡就可以服用。酒的话，一般用米酒会比较合适。功效是补益气血。
用法：每日饮用2次，适当饮用就行。
5、淡菜酒
淡菜酒对比其他的酒方，原材料以及做法就稍微比较麻烦一点点。首先需要淡菜60克，韭菜25克，猪排骨100克，白酒适量。先将淡菜清洗干净，用酒浸泡让淡菜发胀，韭菜洗干净之后切成段，排骨洗干净之后切成块。将淡菜、排骨以及韭菜放进碗内蒸熟就可以了。其实做法也是很简单，并不麻烦。淡菜酒的功效是治疗贫血，还能改善人体的血液循环。
用法：在食用的时候可以根据自己的喜好，适当加点调味品。
女性贫血吃什么,推荐六款补血食疗方
1、龙眼粳米粥
首先就是先准备好龙眼肉，粳米还有红枣三种食材；然后就是把粳米跟龙眼肉洗干净待用，当然红枣的话可去核，也可以不去核。最后一步就是把三种食材放在已经进行熬煮。这道龙眼粳米粥主要是养心补脾。
2、羊骨粥
首先准备好羊骨还有粳米。然后就是把粳米清洗之后待用；羊骨则是洗干净之后锤碎了，加入水熬成汤汁。最后就是把羊骨汤去渣，用汤水跟粳米一起熬成粥。
3、糯米薏苡粥
首先准备糯米，薏苡仁还有红枣若干，白糖。其实这道食疗特别的简单，就是把三种食材放在一起熬成粥即可，最后记得加入白糖就行。
4、红枣首乌粳米粥
首先就是准备适量的首乌以及几颗红枣。当然不能忘记粳米跟红糖。接下来就是把首乌去渣取汁，然后就是放入红枣跟粳米开煮。等煮到八分熟的时候再放入红糖，之后采用文火进行煮沸即可出锅。
5、鸡蛋饮
首先准备两个鸡蛋，然后就是去蛋清取蛋黄备用。最后就是准备开水，在开水中先放入盐，后放入准备好的蛋黄进行烧煮。这道鸡蛋饮是专门治疗缺铁性贫血，因此需要补铁的女性朋友完全可以常喝。
6、猪肝菠菜汤
准备好猪肝，菠菜，淀粉，盐，酱油，味精还有油。然后就是先把猪肝切片洗干净，放入盐，淀粉还有酱油跟味精进行调味，放置十分钟。其次就是把洗干净的菠菜先焯煮一下备用；最后就是把猪肝菠菜一起放入水中煮汤，加上调味料即可。不想喝汤的朋友可以把猪肝跟菠菜一起炒成一道美食。这两种做法都是具有治病贫血的效果。
血糖高吃什么好,推荐5款食疗方
1、菊花山楂茶
山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。
2、家常炒洋葱
取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
3、鸡丝拌苦瓜
鸡胸肉100克，苦瓜200克，葱白少许，白醋、味精、盐、麻油少许。鸡胸肉切为鸡丝，苦瓜去瓤子，竖切为细条；葱白切丝。锅内放水，稍放一点麻油，水沸加入苦瓜，翻两下，捞出；鸡丝入锅少倾捞入盘内，将葱白放在鸡肉表面，加入少许食盐、白醋、麻油或椒油，拌匀即可食。
4、蘑菇菠菜鸡蛋汤
鲜蘑菇100克，菠菜250克，鸡蛋两个，水1000毫升，干淀粉50克，盐、味精、麻油适量，生姜、香菜少许。锅中加水、姜丝及蘑菇，煮沸；将干淀粉用水拌成均匀稀糊，淋入锅内；锅沸，将鸡蛋搅匀入锅内成花；放入菠菜，滚一下，据口味酌加麻油、味精，端锅放香菜，置温可食。
5、鲫鱼白扁豆粥
鲫鱼肉200克，白扁豆25克，小米30克，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。
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