一般来说只要跨入35岁了还没生孩子就算是高龄产妇了，很多女性到了30岁以后才会开始觉得恐慌，觉得高龄妈妈怀孩子会不会对孩子产生影响呢？那么高龄妈妈如何做优生优育，如何正确备孕呢？
高龄妈妈如何备孕：
一是保护好自己的种子
人们常说女人年龄越大，生孩子出现的畸形或者其他疾病的比率比较高。年龄越大，卵子受到的影响越大，而且卵巢功能也会退化，就容易导致人体内的染色体异常，这是正常的生理现象。虽然这个是无法避免的，但是还是可以通过其他方面来保护卵子的健康。
正确的生活方式可以延缓卵子的衰老、老化。吸烟和喝酒是会影响到女性生育能力的。如果是35岁，不吸烟不喝酒的话卵巢功能就会受到保护。所以备孕妈妈不能吸烟喝酒，高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。还有不能熬夜，生活要有规律。经常熬夜就会使内分泌紊乱，影响卵子的质量和发育。
要避免多次流产。多次流产可能会使输卵管受到伤害，甚至导致不孕不育。
二是保持健康体重
一般人到中年都会身体发福，特别是女性，过了30身材就走样。大龄的备孕妈妈如果身体还超重，那么会使妊娠高血压等病的患病率增加，所以要控制自己的体重。而且高龄的孕妇太过肥胖对孩子的生产也有一定的影响。
三是要提前做好营养的补充
高龄产妇的身体往往吃不消怀孕生子，而且产后会比较难恢复，所以高龄备孕妈妈们要提前补充叶酸，注重营养平衡，要把自己的身体调养好了才可以开始受孕，所以平时饮食要注意少吃刺激的食物。
四是要放松心情，缓解心理压力
高龄的备孕妈妈往往会担心能不能怀上，怀上了能不能健康，因此每天就会想太多，就容易导致心情郁结。其实越实忧郁对孩子越不好，对自己的身体也不好。
不管是高龄的也好，正常年龄的也好，女性在备孕期都要注意下面几点：
一、保持外阴的清洁卫生
如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
二、不要抽烟喝酒
酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中，易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。
三、不要在情绪压抑时受孕
情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。
四、不要在蜜月时受孕
新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。
五、不要在旅行途中受孕
旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。
女性保护阴道应该注意什么?女性防不孕日常护理注意13个事项
女性阴道如何护理呢？要知道，女性阴道护理不到位就会导致女性阴道异常，从而影响到生育能力，所以是很危险的哦。今天，就来一起看看阴道护理的方法以及阴道异常的原因都是什么吧。
女性阴道护理的方法
了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。
月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。
在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，妳可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。
平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。
因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。
每天都要饮用足够的水，性行为前可以多喝一些水，性行为后排尿可以减少因性交动作在尿道滋生的细菌。性交前记得要把肛门部位清洗干净，以免在性行为时把肛门的细菌带到阴道或是尿道。肛交是很容易造成阴道感染的，最好可以避免。
在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如果可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。
身上衣服如果潮湿，要尽速换穿干的衣物，例如游泳过后。
卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。
每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。
内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。
平时可以多食用酸奶、小红莓汁，对于阴道、尿道的感染有些帮助。
如果你发现分泌物味道很重，有鱼腥味，或是颜色偏黄绿色，外阴红肿热痛，搔痒等等不舒服的症状，最好还是尽速就医，以免症状恶化需要更长的时间治疗。不是每种阴道感染都类似的，如果只是在家土法炼钢，或是到药局买药自己使用，有可能愈来愈严重。
那么，阴道异常又有哪些表现呢？
女性阴道异常的表现
先天性因素，多为先天性阴道发育不全，也会出现无阴道的表现，在约七周左右的时间性器官分化便可形成，两侧副中肾管结合后，其尾端发育受阻。
两性畸形，就是指特殊生理表现女性，除了带有卵巢组织之外，还会伴有睾丸器官，多因遗传或不明原因引起性分化错乱或先天性内分泌失调所致。在体内只有一种生殖腺，而外生殖器与生殖腺下不一致者，称为假两性畸形。
阴道纵隔与双向性，主要是指在肾脏器官中带有两侧的卵巢发育极限，并不完全纵隔，中隔未消失则致完全纵隔形成双阴道。同时合并双子宫畸形。
女性阴道异常要及时治疗哦。
女性体检哪些项目不能省,女性备孕有的注意事项
在孕前，未准爸爸和未准妈妈要到医院进行一次全面的身体检查。常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果女性月经不规律，这时应向医生咨询如何掌握受孕时间。
女性体检哪些项目不能“省”
乳房超声检查
乳房超声检查介绍：
乳房超声检查对于早期难以触及的乳癌敏感性很差，采用彩色超声可显著提高敏感性。
乳房超声检查正常值：
乳癌超声诊断的准确率为85%～92%。低于5mhz的超声对于早期难以触及的乳癌敏感性很差（49.2%），采用高分辨力7.5mhz或5～10mhz超声和彩色超声可显著提高敏感性。
乳房超声检查临床意义：
1、确定乳房内有无肿块及其大小、位置。
2、确定肿块是囊性或实性。
3、鉴别乳房肿块是良性或恶性。
4、介入性超声应用：超声引导下穿刺细胞学和组织活检等。
5、乳腺肿物的随访检查、术后检查、乳癌保守治疗效果观察。
妇科超声检查
妇科超声检查介绍：
b超是患者在就诊时经常接触到的医疗检查项目。在临床上，它被广泛应用于心内科、消化内科、泌尿科和妇产科疾病的诊断。
妇科超声检查正常值：
子宫
需测量三条径线，子宫体纵径，横径及前后径，
1、子宫纵径（上下径）测量： （1）测量切面：子宫矢状切面，需清晰显示子宫底至宫颈内口，肌层与子宫内膜前后两层对称切面， （2）测量位置：宫体：子宫底外缘至子宫颈内口之间距离。宫颈：宫颈内口至宫颈外口之间的距离， （3）正常值：宫体5.0土1.0cm，宫颈2.5-3.0cm，
2、子宫体横径（左右径）测量： （1）测量切面：子宫冠状切面，需横切子宫，于宫体中部，图像呈椭圆形最大切面时（不能在呈三角形图像处）进行测量， （2）测量位置：通过子宫体的最大左右径， （3）正常值：4.3土0.73cm， 3，子宫作前后径测量（也是测量子宫内膜前后两层外缘之间的距离）： （1）测量切面：与子宫纵径测量平面相同， （2）测量位置：与子宫纵经相垂直，测量最大前后距离， （3）正常值：4.3士0.9cm，
女性备孕体检有哪些注意事项
1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；
2、如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。
3、男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。
4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）。
5、还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。
6、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。
本文Hash：047366b77f616cbef1cd1afee2825f8cf835c2ae
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
黄绮珊自曝造人计划,高龄女性备孕注意事项
2013年即将走完，回顾娱乐圈，2013年是幸福的一年，是爱情丰收的一年，是收获爱情结晶的一年，梁静茹、大S、吴佩慈等陆续怀上宝宝。刚刚走入第三段婚姻的黄绮珊近日也自曝造人计划。那么，已45岁的黄妈备孕需要注意哪些事项呢？高龄女性生孩子是否有风险呢？高龄女性备孕注意事项有哪些呢？一起看看吧。黄绮珊巡演发布会自曝造人计划12月26日，黄绮珊在北京举办发布会，为“离不开你2014全国巡演”宣传造势。现
-
呵护好子宫二宝想不来都难备孕有哪些注意事项
子宫是孕育新生命的摇篮，因此，呵护好子宫是每个女性都不可轻视的。对于正在准备生二胎的女性来说，保护好子宫能够助你早日怀上二宝哦。一、每天快走30分钟中医认为，“走则生阳”，如果你常感到宫寒、经痛，建议你采取快步走的暖宫办法！对于正在备孕的女性，千万别把自己活成60岁的状态。只要你能坚持每天晨跑快走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%，就能有效地改善子宫状态，让怀孕变得更容易。二、每周做3-4次“
-
高龄女性备孕注意这五点,高龄女性产前检查不能少
医药学上觉得，年纪超出三十五岁孕期就可以称之为“高龄妊娠”。高龄女性备孕期计划方案研究表明，与适龄青年妊娠的女性对比，高龄妊娠产生各种各样病症的比例提升了2-4倍，早产儿、小产及畸型的几率很大。从女性的生理学规律性而言，生育功能最強是在二十五岁，过去了三十岁之后就逐渐迟缓降低，三十五岁之后快速降低，44岁之后有87%的女性早已失去怀孕工作能力。让身体处在优质情况1．一旦准备怀孩子最好是尽快怀孕
-
备孕不是女性一个人的事 丈夫备孕注意事项
随着科学技术的发展，人们生活水平的提升，有一个新的词语产生--备孕。备孕就是就是在怀孕前期做好各种准备工作，不仅是从身体上，也要从心里上做好准备，准备自己身份的转变，迎接一个新生命的到来。备孕可不是女性一个人的事，今天我们看看丈夫备孕注意事项。1.审视自己的生活习惯虽然还没有最终定论，但已有科学研究表明，男性在怀孕前使用毒品（也包括过量酒精）会妨碍或导致出现不好的妊娠结
-
女性备孕期不能吃哪些食物？准妈妈的饮食注意事项有哪些？
随着计划生育意识的普及，人们生孩子不再是听天由命，而是有计划、积极选择怀孕，做好准备是理所当然的。许多男人在想要孩子之前，故意戒烟戒酒。女性怀孕准备期间有什么注意事项？饮食方面应该注意什么？让我们来看看。女性怀孕准备期间应该吃什么食物？维生素和微量元素；女性备孕期间，应该尽量的多补充一些维生素和微量元素。这不仅能提高妊娠的成功率，还能对婴儿产生非常积极的影响。怀孕期间，女性可以适当多吃锌丰富的
-
女性备孕注意事项有哪几点？
女性备孕吃些什么好？是吃得越多越好吗？当然不是，女性备孕期间要注意合理的饮食，单单认为只是多吃点是不对的，只有吃对才是最关键的。女性备孕期间一定要注意保持饮食营养搭配均衡，尽量减少吃加工过的食品，多在家里烹制，可以提供更多天然的营养成分，对于备孕期间的营养供给是很有帮助的。备孕注意事项管理体重和血压很多女性不爱运动，之后就会不断的发胖，发胖是会降低生育能力的,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,
-
女性夏天准备怀孕应该吃什么菜？女性备孕有哪些注意事项
夏季是女性备孕的好时候，这个时期蔬菜和瓜果都非常的丰富。但夏季备孕也有不好的时候，那就是夏季天气比较闷热，情绪起伏较大，加上心情不好休息不好的话，食欲就会变得很差。那么，夏天准备怀孕吃什么菜好呢？一、奶油冬瓜球准备材料：冬瓜500g、炼乳20g、熟火腿10g、精盐、鲜汤、水淀粉、味精适量做法：1、将冬瓜去皮洗净，接着拿一根勺子挖出一颗颗圆圆的小球备用。2、取一口干净的锅，放入清水，开火煮沸后，
-
高龄备孕二胎注意事项有哪些
1、放松运动准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。2、双脚抬高高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。3、饮食健康随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。4、蹲姿练习如果你必须弯腰，应尽
-
女性备孕从运动开始备孕期有哪些注意事项
在日常生活中，没有多少女性对运动都有多大兴趣，但为了能够孕育健康的宝宝，适当的运动是很有必要的，下面我们看看备孕期做哪些运动好？适合备孕女性的运动一、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天
-
装修期间能不能备孕,女性备孕该注意哪些事项
有妈妈提问：“我准备怀孕却赶上公司装修，装修中使用了油漆，并铺了新地毯。我想咨询下，这种情况对准备怀孕的人有多大影响？如果进行促排治疗，是不是可以规避这种影响？”装修期间能不能备孕？尽量等装修的污染消退后再怀孕。如果能自然怀孕，就不需要促排治疗。只要妊娠期间孕妇受到环境污染的威胁，会对孕妇，尤其是胎儿的发育有不良影响，但这和如何怀孕没有关系。胎儿在发育过程中，如果受到室内污染物质的影响，会产生细胞
-
女性备孕要做好五项准备工作有哪些注意事项
对于女性而言，怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬果，保证充足的休息和睡眠，调理好身体，做一个详细孕前检查，充分保持愉快平稳的心情，来迎接孕期生活，那么，女人怀孕前需做哪些准备呢？女人怀孕前需做的准备工作：1、关注饮食健康准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品；多饮用白开水，不
-
备孕女性须知受精卵着床注意事项
精子卵子相遇成为受精卵后，就开始着床之旅，这个过程大概需要6-7天。般着床于子宫体后壁比前壁略多，中线多于侧壁。在受精卵着床期为了保证受孕的成功，女性要注意什么呢?了解受精卵着床的过程男性一次排出的精子量至少为2000万/m1，每次射精能排出约2-6毫升的精液。一般，精子射出体外会在短时间内凝固起来，大概30分钟到1小时后会自行液化，液化后的精子才会去结合卵子。结合后多长时间才会怀孕，也是许多想要
-
女性多大算高龄孕妇？大龄准妈妈注意事项
女性多大怀孕算高龄呢？随着时代的发展，很多女性都是“晚育族”，这样就出现了很多高龄孕妇。相对其他的准妈妈来说，高龄孕妇需要注意的方面也有很多，今天就来和小编一起学习学习吧。女性多大怀孕算高龄高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大；高龄产妇并发症的风险增加。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周
-
高龄女性备孕要注意 7件事情要留心
女性如果错过了最佳生育年龄，想要成功受孕就更加的困难了，因此高龄女性更加应该注重备孕。专家指出高龄女性在备孕期间需要注意的很多的事情，今天小编就向大家介绍其中非常重要的7点，希望能引起大家的关注。1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。2、孕前要
-
高龄女性备孕有5件事情一定要关注
高龄女性已经错过了最佳的生育年龄，因此成功怀孕的几率会降低，孕期的风险也会大大的增加。正是因为这样，高龄女性更加不能忽视了备孕，在备孕期间大家要关注更多的事情。那高龄女性备孕大家都应该注意哪些问题呢？1.孕前检查婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕
