产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。那么产后多久可以喝鸡汤？
一般来说，老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。
产后可以喝红糖水吗？要喝多久？
医生你好！我昨天生了宝宝，今天婆婆让我喝红糖水。请问产后可以喝红糖水吗？要喝多久？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！产后可以喝红糖水，产后喝红糖水能够帮助身体中的寒气散出，对于产后疼痛也有一定的作用，并且有利于子宫收缩，排出恶露。需要注意的是，喝糖水属于温热的食物，不要过量食用。一般喝7-10天就可以了。过量食用反而容易造成上火，使体内的恶露增多。
产后多久可以喝牛奶呢
牛奶，是一种营养价值非常高的饮品，对于日常的营养补给，或者针对病人以及营养不良者都可以起到快速补充能量的作用。生产后的女性，处于人生中极其脆弱的时期，需要各种营养的供给和细心呵护，极其需要补充钙等营养，牛奶不失为一种好的选择。呢么，产后多久才可以喝牛奶？
喝牛奶的时机
产妇在生产后，因为肠道功能暂时没有恢复正常，加上雌激素的影响，可能会有抑郁等情绪产生。这个时候立即喝牛奶，就有可能导致便秘的加重。
所以，实际上产妇是完全可以喝牛奶的。但是要注意牛奶属于不消化物质，上面所述的很多事项都是需要特别注意的，以免反而引起身体的不适。
1、牛奶不一定要煮沸后再喝
牛奶的消毒是不需要太高温度的，如果牛奶煮沸后才喝，反而会让其中的钙质产生沉淀，影响了营养价值。
2、不要喝过凉的牛奶
因为产妇的身体尚未完全恢复，不适合吃过凉的食物，所以牛奶一定要热过之后才可以喝。这样才不会影响到产妇的身体和牛奶中营养物质的吸收。
3、牛奶不能和橘子一起吃
牛奶和橘子一起吃会形成凝固，影响到人体对牛奶的吸收。此外，牛奶也不能和巧克力一起吃，否则会导致牛奶中钙质的吸收。
以上，就是关于产后多久才可以喝牛奶的讲述。希望在产后恢复这样一个极其关键的阶段，女性可以注意科学方法，了解一些营养补给的最佳时机，多多关注健康以及产后恢复的知识，让自己在产后尽快的恢复健康，重新拥抱美好人生。
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