很多孩子在早期就出现了记忆力远不如其他孩子的情况，这让我们很多妈妈们特别担忧，成为我们妈妈们都特别想解决的一个大问题，提高记忆力可以采用外部刺激方法，同时也可以多吃一些提高记忆力的食物，效果也特别好，来详细的为大家了解一下孩子吃什么记忆力好呢吧。
孩子的记忆力不是天生的，是需要后天的训练培养的。孩子正处于大脑发育、开发记忆力的阶段，所以说现在孩子记忆力差是完全可以训练提高的。我研究、训练提高记忆力有一两年了。根据我的训练情况，给你一些有助于提高记忆力的方法和建议。
速读记忆法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
通过食物来改善提升记忆力是不靠谱的，起到的作用很小，主要是提供营养。可以吃一些富含磷脂的食物，它可以补充大脑所需营养，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效，日常饮食中，可以多吃一些富含维生素b类的食物。
以上为我们介绍了孩子吃什么记忆力好呢的相关内容，我们可以采用图像引导法用图来代替图文帮助孩子们提高自身的记忆力，也可以多吃一些以上的食物，尤其是多吃一些核桃，核桃具有很好的增强记忆力的效果。
孩子记忆力下降吃什么呢
很多家长估计都有过这样的疑问，就是孩子记忆力下降该吃些什么呢，孩子正处于身体和大脑的发育时期，每个孩子都有不同的特点和体质，所以要根据每个孩子的特点来帮助孩子，很多家长在这时候都会给孩子买一个补脑的食品，但是什么时候吃，或者什么食品最适合却不了解，那么，孩子记忆力下降吃些什么呢，我们一起了解下。
1.鱼
是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
2.核桃
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
3.牛奶
是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
4.鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
5.南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
根据以上的介绍我们知道，孩子正处于长身体的阶段，出偶尔现记忆力不好的情况属于正常情况，当孩子出现记忆力不好时，家长一定要有耐心，在学习上要努力引导，不能烦躁，更不能伤害孩子的信心，这样会适得其反的，所以平时多给孩子吃一些补脑食物，会对孩子有所帮助的。
给孩子补脑吃什么好，怎样帮助孩子提高记忆力
医生您好，我家孩子最近学习任务重，感觉到很吃力，我想给他补补脑，请问医生，给孩子补脑吃什么最好？ 多吃坚果好不好？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：想要给孩子补脑，科学的食疗肯定是少不了的，可多吃核桃、长寿果、干杏仁等坚果类的食物，由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂，符合大脑的成分，对于健脑有非常好的效果。 想让孩子健脑，食疗补脑加多用脑效果更好，补品的话最好选择干果类的食物，可以给孩子选择适当多吃一些芝麻、花生、鱼、豆制品、牛奶、香蕉，补脑健脑，提高记忆力。另外建议多让孩子做脑筋急转弯、背诵古诗词、数学题训练等。
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