孕妇补充叶酸有必要吗？孕期需要补充多少叶酸？
孕妇补充叶酸有必要吗？孕期需要补充多少叶酸？不吃叶酸有什么影响？是去医院买叶酸吗？
王丽回复：孕妇适当的补充叶酸，可以有效的避免胎儿畸形，当然还需要孕期适当的护理。因为叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成等方面起着非常重要的作用。天然食物中的叶酸在烹调加工时容易分解，生物利用率低；合成的叶酸制剂稳定性好，生物利用率高。女性补充叶酸的方法，除了服用叶酸片，还可以从食物中获取，生活中富含叶酸丰富的食物有动物的肝脏、禽蛋类、豆类、酵母、新鲜绿叶蔬菜、水果及坚果类。建议孕妈妈每天保证蔬菜总摄入量400g，其中新鲜绿叶蔬菜超过1/2。
怀孕多久需要吃叶酸片？
进行了试纸检查，发现怀孕了，知道需要补充叶酸片，请问怀孕多久需要吃叶酸片？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的怀孕的话，要及时的补充叶酸，可以在备孕期服用叶酸，孕妇及时的口服叶酸，体内叶酸的含量增高，可能会提高机体的免疫能力，而降低胎儿神经管畸形的发生几率，但是要在医生指导下服用叶酸，同时要饮食护理，合理的饮食更利于孕期健康。
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