对于计划怀孕的夫妻，提高怀孕几率的方法有很多，今天主要说一下能够提高怀孕几率的孕前饮食的方法。
孕前调整饮食习惯
准备怀孕前提前三个月到一年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来，你怀孕的几率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。夫妻都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小宝宝的几率，而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。
减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质（许多人都是这样），你必须要进行调整。给你一些很实在的建议：减少人工甜味佐料，逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡（每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27％），停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂，如果你吸烟，那么你要戒烟。以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生危害。
补充维生素。虽然你可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要，但一些专家认为，即使是最健康的饮食者也需要外界帮助，如在准备怀孕期间服用维生素片，也可以能获得身体所需要的物质。但要记住，维生素补充剂只是一种安全措施，并不能取代健康的饮食。由于药店柜台出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质，对胎儿的发育有害，因此明智的作法是，在怀孕之前就开始服用专门给孕妇配制的药片。与医生交流，确定胎儿出世前你应该服用什么样的维生素补充剂。
补充足够的叶酸。每天至少400毫克。每个人可能都需要更多的叶酸，并不仅仅是妇女需要。叶酸是一种B族维生素，它能降低心脏病、中风、癌症、糖尿病的发病率。而且能降低胎儿神经管畸形，例如无脊柱胎儿。据美国公众健康服务机构说，大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸，相当于0。4毫克。如果你的家族有神经管畸形胎儿史，那么医生会建议你每日的叶酸摄取量增加到4毫克，而且至少在怀孕前1个月就开始服用，怀孕的前3个月要一直服用。药店柜台出售的维生素补充剂应该含有800微克叶酸，而且你还可以吃富含叶酸的食物，例如深绿叶蔬菜（例如菠菜和甘蓝）、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类。叶酸是一种水溶性维生素，所以如果你服用过多的叶酸，过量部分就会流出身体。某些妇女不用这个适用这个规律，叶酸过量会导致维生素B12缺乏症，有时候素食者会出现这种疾病。如果你认为自己存在这些问题，那么你可以咨询医生。
确定你的理想体重。因为你想在怀孕时让自己的体重尽量达到理想状态，那么在你准备怀孕期间体重减少几斤（或者增加几斤）是最理想的。先确定自己是否应该减肥或者增肥，然后设计一个漂亮的饮食计划。选择低脂肪、高纤维食物。开始或者增加锻炼时间，每周达到减0。75到1。5斤的目标，这是减肥的安全标准。迅速减肥会消耗身体内的营养储备，对怀孕不利。
备孕需注意什么？9大不良饮食习惯一定要改掉
通过备孕能让准爸爸准妈妈更好的调理身体，为成功受孕做好准备。正是因为这样，大家一定要重视备孕，专家指出备孕期间准爸爸准妈妈要注意的事项有很多，其中一点就是饮食。如今很多人的饮食习惯都不健康，这会严重的影响大家的备孕计划为此，专家为大家总结了9大不良的饮食习惯，希望大家能多多的注意。
1.偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
2.无节制的进食
一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。
3.食品过精、过细
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。
4.常喝含咖啡因的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。
5.大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
6.吃过甜、过咸或过于油腻的食物
糖代谢过程中会大量消耗钙，吃过甜食物会导致孕前和孕期缺钙，且易体重增加。吃过咸食物容易引起孕期浮肿。但也不能一点盐都不吃。油腻食品容易引起血脂增高，体重增加。
7.多食味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过量可影响锌的吸收。
8.吸烟饮酒
烟里的尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
9.摄入过多植物脂肪
如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑部发育不利，也影响母体健康。应适当摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。
科学备孕应该注意什么呢？对于正在进行备孕的朋友而言，大家要注意的事项其实是很多的，饮食是其中非常关键的一点。除了饮食以外，在备孕时大家还要注意一些别的问题，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。
中早期食管癌的治愈率非常高,术后必须注意饮食习惯的调整
食道癌是消化道癌症，一般食道癌发病率高的人是中老年人，很多人对食道癌不太了解，发现食道癌时，已经到了中末期，错过了治疗的最佳时间。那么，如果食道癌在中早期接受正规专业的治疗能治愈吗？
中早期食管癌能治愈吗？
中早期食管癌的治愈机会非常高，特别是早期食管癌在手术治疗后可以治愈。由于早期食管癌，肿瘤刚刚生长，没有生长在粘膜下，没有局部侵犯和淋巴结转移和全身转移，因此在手术局部切除后，往往不会复发或转移。
但是，食管癌的特征之一是容易发生多源，食管从上到下，一个部位发生肿瘤后，其他部位发生第二肿瘤的概率很高，因此在手术时基本上是食管的全切除和全切除手术。多切除这部分后，再生长新炉子的概率很低。
中期食管癌，肿瘤侵犯粘膜下层，发现时发生微转移、血液循环、淋巴管转移的概率。但是，没有发现影像学，治疗效果比早期食管癌稍差，术后复发率和转移率比早期稍高。
早期食管癌术后饮食应注意什么？
食管癌术后患者与正常人的生理结构不同，食管癌手术需要切除大部分食管，将肚子的胃连接到上面的食管形成一致口。食物和水直接进入胃中，生理解剖结构发生变化后，食管癌术后患者与普通人不同，术后主要注意生活习惯和饮食习惯的调整。
食管癌术后饮食应像养育孩子一样少量饮食。吃多了食物聚集在胸腔内的胃里，会压迫心脏、肺部，患者会感到不舒服。饭后适当活动，把胃里的食物放入腹腔，心情变好，晚上睡觉前两三个小时不要吃饭喝水。
综上所述，食道癌的效果与早期发现、早期诊断有直接因果关系，因此，如果被诊断为食道癌，必须积极按照医生的指示进行治疗，早期治疗有可能预防复发。术后要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食要少量多餐，以温暖易消化的食物为主，不能吃辣刺激的食物。
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