导读： 1、板蓝根一天三顿 2、醋熏蒸房间防流感 3、用消毒液消毒房间 4、补充维生素C防流感
1、板蓝根一天三顿
很多人认为板蓝根并没有卵用，其实，在感冒发病之前，适当的饮食板蓝根，也是有很好的预防作用的。听到喷嚏声，我们大脑就会条件反射地想到板蓝根，家里也会不时补货，以防不时之需可是，我们暂且先看下它的功效再说话吧：板蓝根具有清热解毒、凉血的作用；用于温热发热、发斑、风热感冒、咽喉肿烂、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎。因此，板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
2、醋熏蒸房间防流感
白醋是有很好的消毒作用的，您在生活中就要注意自己的健康生活，一旦有流感的发生，也可以适当的采用白醋熏蒸的方法。很多人认为醋酸能起到消毒的作用，所以用醋熏蒸房间也是可以预防流感的一种办法。但事实上，醋必须在一定浓度下才能达到消毒的作用，然而长时间在房间里熏醋，不但会引起呼吸困难，还会造成呼吸道的损害。
3、用消毒液消毒房间
不要认为医院才能使用消毒液，一旦发现自己的家里有流感的患者，就要进行消毒。用消毒液消毒房间确实是能达到杀菌的作用。但是消毒液中的过氧乙酸具有一定的危险性：酸性大，氧化程度高。为了保证人们的安全，还是少使用的好。
4、补充维生素C防流感
发生感冒就会造成人体的维生素c缺少，您在生活中就要注意进行及时的维生素c的补充。人体缺乏维生素C会使抵抗力下降，抗病能力也会递减，于是人们就想到了用补充维生素C来达到预防流感的办法。可是研究发现，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
春季预防流感警惕这4大误区
预防流感警惕以下4大误区：
1、板蓝根一天三顿
很多人认为板蓝根并没有卵用，其实，在感冒发病之前，适当的饮食板蓝根，也是有很好的预防作用的。听到喷嚏声，我们大脑就会条件反射地想到板蓝根，家里也会不时补货，以防不时之需可是，我们暂且先看下它的功效再说话吧：板蓝根具有清热解毒、凉血的作用；用于温热发热、发斑、风热感冒、咽喉肿烂、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎。因此，板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
2、醋熏蒸房间防流感
白醋是有很好的消毒作用的，您在生活中就要注意自己的健康生活，一旦有流感的发生，也可以适当的采用白醋熏蒸的方法。很多人认为醋酸能起到消毒的作用，所以用醋熏蒸房间也是可以预防流感的一种办法。但事实上，醋必须在一定浓度下才能达到消毒的作用，然而长时间在房间里熏醋，不但会引起呼吸困难，还会造成呼吸道的损害。
3、用消毒液消毒房间
不要认为医院才能使用消毒液，一旦发现自己的家里有流感的患者，就要进行消毒。用消毒液消毒房间确实是能达到杀菌的作用。但是消毒液中的过氧乙酸具有一定的危险性，酸性大，氧化程度高。为了保证人们的安全，还是少使用的好。
4、补充维生素C防流感
发生感冒就会造成人体的维生素c缺少，在生活中就要注意进行及时的维生素c的补充。人体缺乏维生素C会使抵抗力下降，抗病能力也会递减，于是人们就想到了用补充维生素C来达到预防流感的办法。研究发现，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感，但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
预防流感,警惕这四个误区
1、板蓝根一天三次
很多人认为板蓝根没有卵用，其实在感冒发病之前，适当的板蓝根也有预防作用。听到喷嚏的声音，我们的大脑在条件反射下考虑板蓝根，家里也有时补充，有时不需要。让我们先看看它的效果。板蓝根具有清热解毒、凉血的作用，用于温热发热、斑点、风热感冒、喉咙肿胀、流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎。因此，板蓝根不能预防流感，过量服用也会引起消化功能和造血功能的不良反应。
2、防止醋熏蒸房间流感
白醋具有良好的消毒作用，在生活中注意自己的健康生活，如果发生流感，也可以适当采用白醋熏蒸的方法。许多人认为醋酸可以消毒，所以用醋熏蒸房间也是预防流感的方法。但事实上，醋必须在一定浓度下消毒。然而，长时间在房间里熏醋不仅会导致呼吸困难，还会导致呼吸道损坏。
3、用消毒液消毒房间
不要以为医院可以用消毒液，一旦发现自己家里有流感病人，就要消毒。用消毒液消毒房间确实可以杀菌。但是，消毒液中的过氧乙酸具有酸性大、氧化程度高的危险性。为了保证人们的安全，最好不要使用。
4、补充维生素c防流感
感冒会导致人体维生素c不足，生活中要注意及时补充维生素c。人体缺乏维生素c，抵抗力下降，抵抗力下降，考虑补充维生素c预防流感的方法。但是，在人体维生素c不足的前提下，适度补充可以预防流感，但对健康人来说，补充维生素c不能预防流感。
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