女性在怀孕之后,有很多护肤品不能使用,因此在怀孕期间和月子里,如何保养皮肤成了女性很关键的问题。那么月子里怎样保养皮肤呢?
月子里怎样保养皮肤?处于任何阶段的女性,想要保养皮肤,就应该先补水,女性在月子里想要保养皮肤也是需要先补水的。首先就是多喝水,然后适量的喝一些有营养的汤水。
这样不仅能够增加奶水的量,也能够补充皮肤的水分。另外,要想美白皮肤的话,就适量的补充维生素c,其具有美白的功效。可以通过食物进行补充,多食用草莓、柚子、橘子等富含维生素的食物,也可以适量的服用维生素C咀嚼片。
在月子中,保证充足的睡眠也是能够保养皮肤的。睡眠不足会影响到体重,不但不利于身材的恢复,还会使皮肤变得粗糙,没有光泽。另外,还可以自制面膜保养皮肤放入面膜。用到的材料是豆腐、面粉以及蜂蜜,将豆腐切碎,然后加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀,然后涂抹面部。在面部停留20分钟之后,就可以洗干净了,具有很好的美白嫩肤的作用。
月子里怎样保养皮肤呢?
女性在怀孕之后,有很多护肤品不能使用,因此在怀孕期间和月子里,如何保养皮肤成了女性很关键的问题。那么月子里怎样保养皮肤呢?
处于任何阶段的女性,想要保养皮肤,就应该先补水,女性在月子里想要保养皮肤也是需要先补水的。首先就是多喝水,然后适量的喝一些有营养的汤水。
这样不仅能够增加奶水的量,也能够补充皮肤的水分。另外,要想美白皮肤的话,就适量的补充维生素c,其具有美白的功效。可以通过食物进行补充,多食用草莓、柚子、橘子等富含维生素的食物,也可以适量的服用维生素C咀嚼片。
在月子中,保证充足的睡眠也是能够保养皮肤的。睡眠不足会影响到体重,不但不利于身材的恢复,还会使皮肤变得粗糙,没有光泽。另外,还可以自制面膜保养皮肤放入面膜。用到的材料是豆腐、面粉以及蜂蜜,将豆腐切碎,然后加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀,然后涂抹面部。在面部停留20分钟之后,就可以洗干净了,具有很好的美白嫩肤的作用。
坐月子时怎么保养皮肤?
坐月子时怎么保养皮肤?
在许多妈咪间常会听到这样的抱怨:“我的皮肤本来好好,可是怀孕以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰,怀孕以后就开始长斑了”,这些似乎预言着怀孕生产的过程对爱美的女性是一大伤害。
怀孕时最常见的皮肤变化包括以下数种:
一、色素沉淀:
这是最明显的皮肤变化,因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会发生这种情形;另外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。
而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、晒斑等,或者一些新的斑点产生,如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑,顾名思义通常是怀孕后产生,这是属于界限不明网状或片状的色素斑,分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。
二、小垂疣增生:
小赘肉的产生也是一种体质,常发于颈部,但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生,是一些小小、约一公厘左右的小突起,颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外,和身体健康无关,所以不用太担心,目前都可以用雷射去除。
三、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化:
人的T细胞免疫反应可分为两型:Th1 及Th2,Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关,而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的,孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在,会比较偏向第二型的T细胞反应,因此,有过敏体质倾向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。
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