宝宝如何补钙呢?婴幼儿的消化功能还不够完善，所以对于不同年龄段的孩子补钙量是不同的，妈妈不能一概而论。今天，小编就来告诉你，不同年龄宝宝的不同补钙量，快来学两招吧。
宝宝各阶段补钙量
对以奶为主食的0-6个月的婴儿，除了奶中摄入的一定量的钙外，还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙，建议每天额外补充200毫克。
7~12个月的婴儿不但从奶中，而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙，但此阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，故仍需要继续补充钙剂，建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量，合理补充。
在补钙剂的同时，我们更提倡从食物中摄取钙。1至3周岁的幼儿，乳牙逐渐萌出，至2岁半出齐，一般的食物均能摄入，但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源，应保证每天喝牛奶至少250毫升。食物中含钙量高的有:虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水)、蕨菜(脱水)等。
那么，每天什么时候给宝宝服用钙片最好呢?
宝宝补钙的最佳时间
蔬菜中的草酸容易与钙元素结合而影响钙剂的吸收。为防止草酸对钙的影响，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，进行去草酸处理。同时，应注意不要在吃饭时补充钙制品，这样会影响钙的吸收。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，最好是进餐前1小时进行。睡眠期间是骨骼对钙吸收力最强的时候，因此睡前最应补钙。
宝宝补钙要讲究方法，只有这样才能让孩子充分吸收钙物质哦。
幼儿每日必须,补是多少钙,补钙千万不要过量
许多初学者父母对于此事并不是很清晰，始为爸爸妈妈，为了更好地宝宝可以健康快乐成长，补钙是务必的，那麼如何给孩子补钙才算是最好的呢？下边大家看一下儿童补钙要注意什么？
各年龄层的少年儿童，每日必须 是多少钙呢？
亲子早教权威专家：在宝宝阶段，六个月内的小孩每日必须 300mg钙，六个月之后，每日必须 吃400mg钙，满一岁之后，必须 600mg。4岁之上必须 800mg。到青春发育期的小孩，11、十二岁之后，必须 1000mg钙。我再填补前边所说的儿童钙营养成分状况，母乳喂养婴儿钙的摄入量是200到230mg，大部分可以达到，可是还不够，可以做到70%到74%的水准。儿童如今依据大家调研每日摄入250mg，做到需要量的30%到40%的状况。中小学生每日摄入300到340mg，做到需要量的36%到42%。中小学生摄入的是380到420，做到所需要量的32%到35%。整体而言，大家日常日常生活钙的摄入仅达到所需要量的三分之一到二分之一上下。
儿童补钙过多的伤害
1、提升宝宝胃肠压力
小宝宝的消化道尚不健全，当摄入的钙超出强烈推荐量时，过多的钙只能导致她们消化道的压力。
2、造成 严重便秘
小宝宝日常日常生活很多摄入的奶制品中蛋白质含量较高，过多的钙非常容易和乳制品中的蛋白中的磷、opo结构脂融合，产生称之为“钙皂”的肿块，很多产生便会造成 宝宝大便干结乃至严重便秘。
3、缺钙
钙和锌的消化吸收是呈竞争的，换句话说当钙过多时，会造成 锌的消化吸收降低，锌的不够会造成 小宝宝味蕾减低，胃口降低，蛋白质合成不够，乃至还很有可能造成 婴儿成长发育阻碍。
4、缺锌
在我国的宝宝普遍现象缺锌的状况。在铁摄入不够的状况下，高钙奶会大大的抑止铁的消化吸收，这会让宝宝缺锌的状况更为严重。
5、血钾浓度值过高，使钙沉积在内脏器官或机构
若过多的钙沉积在角膜附近沉积可能危害眼睛视力，在心脏瓣膜上沉积可能危害心肺功能，在血管壁沉积将加剧动脉硬化等。
6、骨中钙的成份过多，骨质增生变脆，易产生骨裂
补钙过多，会让骨骼中沉积过多的钙元素，骨骼材质便会越来越脆硬，宝宝碰到磕磕碰碰等外力作用损害，骨裂的概率会大大增加。
儿童补钙注意什么
补铁剂不能与天然性的食材同吃；
天然性的食材大多数带有植酸、盐酸，他们能够和钙紧密结合转化成多聚体，进而防碍补铁剂的消化吸收，水果汁等也是这般。对西兰花等含盐酸高的，宜先焯（使盐酸溶解水）再炒。稻米宜泡浸，小麦面粉宜发醇，以减少在其中的植酸。
补钙時间尽可能把握；
很多人习惯性大白天补钙，但钙的消化吸收晚间处在最高值，因而，临睡前补钙实际效果更强。
钙必须 不断填补。
钙在保持人体骨骼身心健康中的功效是一个长期性的全过程，因而，补钙必须 长期、不断地服食钙中药制剂。
婴儿补钙的用量标准是怎样的？1岁宝宝的补钙量是多少？
婴儿补钙必须依照宝宝的要求来补充，此外，也必须留意婴儿补钙的用量规范。宝宝处在生长发育的金子阶段，因此 补钙补锌必须严苛重视使用量来补充。少年儿童的不一样阶段的需钙量是不一样的，0—6个月的小孩每日需钙量为300mg；6个月—1岁，每日需钙量为400mg。1岁内的宝宝每日必须钙为500毫克，1岁之上慢慢增加，4—七岁，每日需钙量为800mg，以后基本上与成年人的量类似。
因此 宝宝越小补钙补锌的情况下越发要留意用量。去除每日食材中的钙外，假如也有缺少钙的情况，可以用补铁剂补充缺乏的量。食材补钙补锌较药品更安全性，奶水及配方奶粉是宝宝优选的补钙食品。很大的宝宝每日吃300毫升上下的奶，再加上蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品或鱼类等，就可以达到成长发育的必须。在特殊情况下，如患佝偻病症状、肺结核、用激素类医治等要用钙中药制剂补充，这时应在医师具体指导下补充相对应使用量的钙元素。
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