导读： 夏季待在室内更易过敏 小心空调吹出过敏 因此，夏天在开空调时需注意： 夏季小心四大过敏原 尘螨 日光 食物 饰品
夏季待在室内更易过敏
虽然春季是过敏原增多的时候，但过敏的高发期却在夏季。很多人在夏季喜欢待在室内，然而过敏原也是如此。夏季空调使用频繁，室内的空气不通风，容易使过敏原积蓄。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。
尘螨是夏季主要的过敏原之一，家中不易清扫的角落极易藏匿尘螨、尘螨粪便及皮屑。虽然人的肉眼看不见这些微小的物质，但它们确实存在于床被、沙发、地毯等毛织物上，并被传播至房间其他地方。因此，夏季应注意室内的打扫和除尘，并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。
小心空调吹出过敏
长期在空调房里工作、学习，不仅能吹出“空调病”，导致人头晕、乏力，还有可能吹出过敏。
空调机内部适宜的温度、湿度使其成为很多霉菌的温床，在封闭的房间里打开空调，霉菌就随风吹散开来。风也使过滤网上的灰尘和其他过敏原在室内传播扩散，人吸入这些过敏原后有可能引起过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、皮炎等的发作。
因此，夏天在开空调时需注意：
1、温度不要设置得太低，以26℃为宜，空调的风最好往上吹，以免损伤机体；
2、长期开空调，容易使人鼻塞、打喷嚏等，因此空调开1-2小时后最好开窗透透气；
3、免疫力较差的人要少用空调，并多做户外运动；
4、 经常在空调环境中办公的人，应多补充水分及含维生素丰富的水果。
夏季小心四大过敏原
尘螨
夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活，尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动，夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。此外，尘螨的粪便、皮屑也会传播至室内其他地方，引起人过敏性鼻炎、哮喘的发作。
因此夏季最好使用木质或塑料制家具，定期清洗凉席和空调过滤网，并加强室内的通风，降低室内空气湿度以杀死尘螨。
日光
说起日光，最常让人想到的过敏就是日晒伤了。对日光过敏的人，在夏季要特别注意防晒，出门前涂一些遮光剂，并打遮阳伞等。不过，也不能足不出户来躲避阳光的照射，夏季室内的过敏原并不比室外少，而且从少到多地参加户外活动，可以逐渐提高对日光的耐受性。
食物
夏季食物种类繁多，许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒，而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原，食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。具有过敏体质的人为了避免皮肤红肿、瘙痒，在夏季还是要适当禁口。
饰品
夏天人们穿的衣物少，光胳膊光腿的，爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰的材质选择不对，可能也会引起皮肤过敏。
首饰中的铬、镍是常见过敏原，加上夏季易出汗，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。若因佩戴饰物造成过敏，最好换用其他材质或干脆不戴。
夏季如何应对过敏性鼻炎？,过敏性鼻炎的症状有哪些表现？
夏天，由于炎热，百货商店、办公室、居室大多空调开着，人们也喜欢孵化空调，但在享受冷气舒适的同时，也有可能出现持续性鼻塞、流鼻涕等鼻炎症状。据专家介绍，夏天是鼻炎多发的季节，其中最主要的是人们经常吹空调，为了减少鼻炎的发生，建议市民尽量不吹空调。
空调是诱发鼻炎的祸首
夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境中，生活环境中温度和湿度发生剧烈变化，容易引起急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，患者不重视，鼻炎发作后不彻底治疗，鼻炎恶化
医生说，首先，空调吹出的风可能会搅动空调过滤器上的灰尘和其他室内过敏原，吸入过敏原发病，引起过敏性鼻炎的发作。其次，过敏性鼻炎患者不能及时治疗，鼻窦开口堵塞，不利于炎性物质引流，炎性物质携带细菌进入鼻窦内，容易繁殖，各鼻窦间相互感染反复发病，引起鼻窦炎等并发症。此外，慢性鼻窦炎患者的鼻窦粘膜发生淋巴细胞和浆细胞浸润、上皮纤毛脱落等现象，在空调环境下引起慢性鼻窦炎的急性发作。此外，空调内部的温度、湿度都比较适宜，容易滋生很多霉菌，如果在封闭的房间里开空调，霉菌会随风吹散，进入人体鼻腔，降低鼻粘膜对细菌的抵抗力，引起急性鼻窦炎。
高发鼻炎影响工作和生活
高发鼻炎的类型以过敏性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎为主，两者中慢性肥厚性鼻炎最多。慢性肥厚性鼻炎的一般临床症状与单纯性鼻炎相同，但鼻塞严重，多为持续性。下鼻甲后端肥大时压迫咽鼓管咽口，耳鸣和听力减退。其前端粘膜肥厚时堵塞鼻泪管开口，容易引起眼泪溢出，继发性泪囊炎、结膜炎等引流不良引起的病变。
另外，患者流鼻涕不多，但鼻窦口受阻后，引流不畅时容易诱发鼻窦炎。厚鼻甲增加患者呼吸困难，通气量不足，患者经常张开嘴呼吸。此外，鼻腔分泌物长期刺激喉咙，容易引起喉咙慢性炎症的变化和咳嗽。病情严重，时间长的患者，常见失眠，记忆力减退，精神衰退，头痛。
暑期青少年学生也容易成为鼻炎族
现在是暑假，很多青少年学生利用假期放松自己，整天呆在空调下，贾永忠医生表示，青少年时期人体各器官的形态发育和生理功能还不完善，抵抗力和对外部的适应力差，容易引起鼻炎。患鼻炎的学生，氧气吸入受阻，血氧饱和度下降，血氧供应不足，全身各组织器官缺氧。记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头晕、视力下降等，是鼻炎的典型症状。
因此，医生提醒假期的青少年学生，夏天使用空调时，不要让室内外温差过大。患慢性鼻炎的人应该避免频繁进出室内外温差过大的房间。另外，锻炼身体，提高身体抵抗力，避免过冷刺激等是积极的预防方法。
鼻炎要做到早防早治
同时，医生提醒市民，患有鼻炎的患者应及早进行治疗，这是因为鼻炎导致长期鼻塞，极可能诱发鼻咽癌。另外，鼻咽癌部位十分隐蔽，早期常不显露症状。患者一旦发现自己有症状和鼻塞加重等不适后，一定要及时检查，规范治疗。对于曾经有过鼻咽疾病的患者要定期进行检查，做到有病早治无病先防。目前，在鼻内窥镜的配合下，低温等离子消融术是一种较为理想的治疗鼻炎的方式。
夏季预防皮肤性过敏的方法有哪些
支招一：慎用化妆品
建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是：在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象再大面积涂用。
支招二：三思而后“吃”
对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。
支招三：避免日光下久晒
对于光过敏性皮肤病患者来说，专家建议要从少到多地参加户外活动，采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。增强身体抵抗力和免疫力，提高皮肤新陈代谢能力，恢复身体正常生理功能。
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