生完孩子之后,就要进入女性人生中一个比较关键的时期,那就是做月子了,不要小看做月子,对我们的身体带来的影响还真是不小的。这时候是最需要营养的时候,然而为了给孩子喂奶,有些食物又是不能吃的,下面我们就来了解一下月子里能吃茄子吗?
可以吃,只是有传茄子皮有毒,最好去皮后食用 。产褥期的妇产科饮食应该多样化,过去的一些禁忌有一些是有道理的,如:不吃辛辣食物,不能吃的过咸,过冷等等,但对于蔬菜(包括茄子,土豆,西红柿),不吃是没有道理的,坐月子是可以吃的 如果需要下奶的话就吃狗肉炖地瓜。
因为茄子也是属于蔬菜一类的食品,对身体没有很大的影响,所以产妇坐月子是可以适当吃一点的,请不用担心。但建议一次不要吃得太多,以免引起上火。注意休息,多喝开水,注意保暖,避免着凉。
建议你在月子期间多吃一些蔬菜,但蔬菜要炒的火大一些,每顿饭都可以吃,但一次不要吃得过多,也可以吃水果的,只要把水果在温水里泡热后就可以吃了,每次也是少量。
以上就是对月子里能吃茄子吗?所做出的讲解,月子里是可以吃一些水果和蔬菜的,因为这时候各种各样的营养都需要,茄子里面含有很多维生素和胡萝卜素等等,可以提高刚生完孩子的妈妈们的免疫力,预防各种各样的疾病。
月子里能吃茄子吗?会导致回奶吗?
我今天中午吃茄子的时候朋友说月子期间吃茄子会回奶,而且我现在在坐月子期间,请问这是真的吗?月子期间吃什么蔬菜水果能回奶?怎么办?
朱程渝回复:根据你的描述,生活中吃茄子是不会导致回奶,在坐月子的期间是需要注意生活中一些食物,容易导致回奶,常见的是有的山楂、燕麦,茴香、麦芽等食物,这些食物要少吃或是不吃。建议在坐月子期间要吃猪蹄汤,能够进行有效的补充奶水,防止奶水不足的情况,平时注意多休息,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,是会影响到孩子的生长发育,晚上睡觉的时候做好保暖措施,适当的增添衣物。
坐月子能吃茄子吗
坐月子是可以吃茄子的。坐月子期间,女性在产后是可以正常的吃各种蔬菜的。只要是把这些蔬菜烹饪了,让熟了,当然不要吃生的或者是半生的,否则会对胃肠道造成不良的刺激,甚至会引起腹泻的现象。在女性的产后,建议多吃一些高蛋白的食物可以帮助在产后恢复体力。
另外,吃一些含铁丰富的食物,在产后适当的补血有利于身体恢复。而蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维,在产后可以适当多吃一些的。
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