不孕症患者该如何“补”?

不孕症患者究竟能不能“补”?该如何“补”?——即配合饮食治疗?张荣珠主任表示:营养与不孕、不育有很重要的关系,并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。

如果一个人过于偏食,也会导致营养不足。有的人性知识缺乏,认为房事排精后有碍于健康,应补充营养,饮食过量,导致肥胖,也有的人控制饮食盲目减肥,长期饥饿,营养摄取不足,影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者,为了减肥,每天只吃少量的饭食,高蛋白的食物几乎不吃,如此半年后,瘦是瘦了,但人感到疲劳,月经也减少了,最后闭经,自然也不能妊娠了。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E,能促进人体的新陈代谢,推迟细胞的衰老,同时还能促进精子的生成和活动,并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活,缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱,而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕,通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢,精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高,锌的含量也就愈多,如果饮食中缺乏锌铁等微量元素,也可导致不育。

民以食为天,一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当,瞎吃乱补也有危害,当然久不孕育。天天吃药也不是办法,俗语说:“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分,故饮食疗法不仅仅是“补”,还有调理之意。既要货真价实方便实惠,美味可口,又要有一定的针对性调理、滋补作用。

需要指出的是,饮食之中,饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响,长期饮酒可导致慢性的酒精中毒,引起不孕不育。除酒外,吸烟对不孕的影响也是应该重视的。

下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法,供参考:

1.各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替食用。若属宫寒不孕者,可多食鸡蛋;而湿热下注,经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品,但民间有种流传:“小孩子不能吃鱼子,吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的,究其因由,可能是“一粒鱼子一条命,吃了罪过”,符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯,鱼子酱是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等鱼子酱。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽,有轻微的“吱吱”声发出,细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣,卵膜抗胃酸的能力很强,就会穿肠而过,完整排出,既未能吸收营养,又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜,不宜过多,每周1-2次。

2.荤、腥食物可以多食

野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。俗语说:“离家莫食雀,食雀会起雀。”(阳为雀)。鹿肉比较难得,多食必起阳。话又说回来,当今营养过剩者越来越多,热补不如平补的稳妥,而多种水产品则多性平偏凉。生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生精,可以一试。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵,也不必一味追赶潮流,选择效价适个体经济状况的则可。

3.鳗和鳗精

鳗鱼鲜美,是日常饮食的佳肴之一,其性平味甘,自古入药。《本草汇言》曰:“补肾脏,壮虚羸。”淡水河鳗格外 嫩,且入药无海货多发物的弊病。现在市面上有国产和合资的鳗制品出售,如镇江和和保健制药有限公司出产的“和和鳗精胶囊”。经药理研究表明确有滋阴补肾,促进蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可尝试之。

4.自制牛鞭膏

牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下:先洗净,斩段,清水煮沸,弃去腥水,再仔细去毛及杂物,注意要用筷子通净尿道内的“臊物”,最后加入黄酒500-1000ml,白酒250ml,葱,姜放入高压锅,煮开后用小火炖烂至膏状。窍门是加入一匙红塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏富含蛋白质和各种水解物。另外还可以请中医开方,煎成浓汁后混入膏内。每天空腹服用50ml左右。自制若麻烦的话,市面上也有成品出售,如上海蔡同德堂中药厂生产的牛鞭补肾膏,质量稳定,服用较方便,运用于肾阳不足,肾气亏损,阳痿遗精,腰酸膝软,畏寒肢冷等症见者。

5.猪、牛骨汤

骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

6.木耳、冰糖羹

白木耳润肺,黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮开黑木耳,文火煨3个小时,再加入白木耳,煮开后文火煨1小时至烂似细泥,加入冰糖适量备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入适量红枣。

7.生薏苡粥

生薏苡仁洗净,加水,煮酥烂如泥,每日250ml,空腹服用。薏苡仁,味甘、淡,性微寒。功能健脾,渗湿,清肺,排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种,宜用国产者,效较优。

8.人参类

人参益气、生精,又壮阳之功,男子服用效果更佳。

9.素补类

黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50-100ml,空腹服用,补气益血,宜女子服用。气血两虚,头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。

平时饮食要清淡而有营养,多食新鲜蔬菜水果,注意荤素搭配,少食酸辛辣苦的调料,忌食毛笋,雪里蕻咸菜。不孕育者,往往身受所苦,相关症状不多,临床须注意药、食兼用。

不孕症患者的需要做哪些检查?如何有效治疗不孕症?


不育与不孕经常全是一起发生,那麼二者是一样的含意吗?

不孕症的定义

凡夫妻同居生活2年之上,沒有采用避孕方法而无法孕期者,称之为不孕症。结婚后2年从没受孕者称之为继发性不孕;曾经历生孕或小产,又持续2年之上不孕者,称之为原发性不孕。

据相关材料统计分析,一对一切正常的育龄妇女,在具备一切正常夫妻性生活而不采取任何避孕方法的状况下 ,3个月内约有60%-70%的女人受孕;6个月内约有75%-80%的女人受孕;12个月内受孕率达 85%之上。也是有的统计分析一年内受孕者占60%;2年内受孕者占80%;三年内约占90%。从统计分析結果看,结婚后一年内受孕率最大,因而,有些人认为将不孕症的時间列入一年。

不孕症在時间的规范上并未统一,国际性妇产科医生委员会依据大部分专家学者的建议,将不孕症规范列入婚后2年,在我国大部分专家学者也认为以2年为限。英国不孕学好的规范是一年。以上各种各样要求全是人为因素拟订的。融合在我国状况,将不孕症的年限制为2年,那样能够防止对不孕者太早得出结论,又不会推迟医治時间。但对完婚比较晚者(如三十岁之上)应提早开展查验,尽早发现问题,立即医治。

不孕和不育的差别

不孕和不育是有差别的,不孕就是指育龄妇女长期性同居生活,夫妻生活一切正常,未避孕措施而无法孕期。关键缘故是因为男性精子或卵细胞的出现异常,或生殖系统的阻碍。使男性精子与卵细胞不可以相逢、融合和受精卵着床。不育就是指虽然有过怀孕,但均以小产、早产儿、胎死腹中或死胎而结束,因此从没得到活婴者。因而,不育是男性精子与卵细胞已融合,在子宫壁受精卵着床后,试管胚胎或胎儿成长阻碍或娩出阻碍或新生婴儿身亡而不可以得到活婴。有时候不孕和不育是无法区别的,常含糊地称之为不育症。习惯性上,把女士发病原因造成的不孕叫女士不孕症,男士发病原因致另一半不孕者叫男士不育症。

不孕症病人的常规体检

(1)全身体格检查:留意全身上下生长发育、健康状况,第二性征生长发育状况包含胸部发育、人体脂肪遍布、头发生长、体毛遍布、有无男性特征状况,挤压成型甲状腺有无溢奶、甲状腺囊肿有无肿胀等。留意因脑下垂体、肾脏、甲状腺囊肿等人体器官内分泌紊乱所造成的体形基因变异或肌肤黑色素出现异常等。

(2)妇科体检:包含外生殖器发育状况,有无畸型及发炎;处女膜厚薄、处女膜破了及阴口是不是存有窄小或特异性比较敏感状况等;阴道深度及紧松,有无阴道闭锁,黏膜颜色是不是一切正常,还需要测量女性分泌物pH值;有无宫颈窄小、发炎、糜乱,必需时作玻片查验相关病原菌,或作淋菌、衣原体、支原体塑造;查验宫体生长发育状况,看有无畸型,子宫的位置是不是一切正常,是不是存有异常子宫肌瘤;配件有无扩大发硬、压疼;结肠孑宫陷凹及宫骶肌腱处有无碰触节结或疤痕性变厚,宫颈向前提条件托有无痛疼;检测子宫体深层、弯折方位,子宫内膜是不是光洁,宫颈与宫体占比,是不是存有纵隔或单角子宫等畸型。

应留意的是,不能在月经月经来潮期内到医院体检,由于这时子宫口伸开,非常容易感柒,医师 做双合诊时还很有可能使月经以及中的子宫壁残片倒注入双侧输卵管,乃至骨盆,而产生孑宫内膜异位症。流血时都不有利于取分泌物检验和取子宫分泌物检查。

宫外孕患者术后,该如何进补?

   宫外孕手术后,患者身体虚弱,各脏腑机能受到不同程度损害,因此术后的保健康复食疗至关重要。

 

 阿胶枸杞粥

  材料:阿胶20克,枸杞子30克,粳米200克。

  制作:加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

  功效:补血养身,适合术后体质虚弱者使用。

 

 羊肉萝卜粥

  材料:羊肉1斤,白萝卜200克,糯米适量。

  制作:羊肉与白萝卜炖煮熟后,取汤汁加适量水煮粥即可。

  功效:补中益气,安心止惊,开胃消谷。适用于术后心腹痛、食欲不振等。

  

四神猪肝粥

  原料:猪肝(猪心)30克,莲子3颗,薏苡仁20克,芡实15克,淮山药30克。

  制作:先将莲子和薏苡仁用水泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

  功效:温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。

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