导读： 产后如何消除妊娠纹？ 按摩法消除妊娠纹 运动法消除妊娠纹：运动能淡化肥胖纹 饮食法消除妊娠纹
首先强调一点，产后妊娠纹妊娠纹是不可能完全去掉的，只能通过一些方法淡化、使颜色尽量接近皮肤而已。网上那些声称能够彻底去除妊娠纹的产品都不太可靠。以下方法也是最大限度的起到淡化妊娠纹的作用。
产后如何消除妊娠纹？
按摩法消除妊娠纹
以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于妊娠纹处每天按摩10－20分钟（这个方法贵在坚持，只要坚持一个月，效果非常好，很多产后女性虽然知道这个方法，但是无法坚持，导致妊娠纹没有改善）。
配方一、橙花油5滴＋熏衣草4滴
配方二、花梨木4滴＋乳香3滴＋熏衣草2滴
配方三、乳香3滴＋熏衣草2滴＋柠檬草2滴＋1滴
运动法消除妊娠纹：运动能淡化肥胖纹
1。跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2。臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
饮食法消除妊娠纹
减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
医疗美容消除妊娠纹的效果如何？7种方式有助消除妊娠纹
年轻的母亲们，仍在为夏季的来临而没法衣着低腰裤、超短裤而郁闷吗？只由于腹部和大腿根部上那烦人的妊娠纹。爱美之心并沒有由于你干了母亲后而消失了，追求美丽的你仍然要想漂亮与身心健康。但是针对那一道妊娠纹，据记者暗访，60%的年青女士都担心妊娠纹的发生却不清楚哪些合理地去除妊娠纹的方式。
漂亮是女性永恒不变的话题讨论，创造更能使女性有着成熟之美，但与此同时也会产生烦人的妊娠纹。怎么消除妊娠纹就变成年青的孕妈妈和妈妈们的难点了。奇秀搜集了狙击妊娠纹的方式，看一下哪一个合适你？
消除妊娠纹方式合集
1 、增加皮肤弹性
专家认为，防止妊娠纹要从平常的维护保养逐渐。在怀孕前就需要留意加强锻炼，常常做按摩，坚持不懈凉水擦拭，提高皮肤的弹性。与此同时还要留意营养成分，多吃含有蛋白、维他命的食材，增加皮肤的弹性。
2 、控制休重
休重增加不但产生了腰酸背疼， 妊高症，糖尿病患者，产后大出血的风险性也接踵而来。德国生物学家研究表明:孕期时体重增加16Kg及下列的，生完孩子能较为取得成功地修复到准备怀孕纤细的身型。即便 生完孩子比原先重了，力度也可以操纵在2Kg之内。
3 适当的按摩
应用单方精油及技术专业纤体产品开展部分按摩能够 增加皮肤弹性，相互配合除纹霜与此同时应用。不但让按摩更非常容易开展，并维持皮肤滋养，防止过多明显的牵扯。提议从怀孕3个月逐渐到刚生完后的3个月内坚持不懈腹腔按摩，能够 合理防止妊娠纹转化成或消除已产生的皱纹。
4 应用妊娠纹防护品
孕期及哺乳期，怀孕霜的挑选关键以安全性柔和为主导，维生素A醛、维生素A酸由于生姿畸胎的风险，而水杨酸、水杨酸钠对皮肤的刺激很大，针对绷紧的肚子有时候会导致痒感，最好是等生完孩子再用。食用橄榄油针对清除妊娠纹是一个非常好的挑选。
5 怀孕后维护保养
孕妈妈这时应多吃含有维他命C的食材，如柑桔、草莓苗、蔬菜水果等，还应多吃含有维生素B6的牛乳以及产品。确保充足的睡眠。为降低腹腔妊娠纹发生的很有可能，准备怀孕应留意适度的锻练，增加腰部肌肉和皮肤的弹性。
6 医疗美容消除
现在可以通过医药学美容的方法消除，或降低妊娠纹的外型或范畴。在初期展现暗紫色的情况下，用脉冲激光或染剂镭射直射，可加快紫红色纹理的消散，增加胶原的转化成，缓解妊娠纹的比较严重度；镭射微磨皮手术，能够 改进伤疤机构；果酸换肤能够 改进表皮的颜色及薄厚，也可以使妊娠纹看上去不显著。
7 美容店皮肤医护
如今的美容店有一些早已进行了祛妊娠纹的服务。根据专用型电磁场祛肚纹理疗仪或功效商品，除去黑色素及纹理。约150-500元/次。美容店的美容导师根据技术专业的祛妊娠纹商品再加上按摩为消费者去除妊娠纹。
消除妊娠纹的方法
本以为生个孩子不过就280天的妊娠期，过了妊娠期一切就可恢复正常了。没想到经历了减肥，对抗产后抑郁等问题之后，身上还留着生育后留下的永远的印记——妊娠纹。那么这个妊娠纹到底有没有方法可以去除呢？
事实上妊娠纹本身就是一种正常的生理现象，其是因为在妊娠期间不断增大的子宫引起皮肤拉伸出现裂纹引起的。当然了由于个体的差异，妊娠纹的严重程度也会有所不同，有些甚至已经转变成白色条纹的，应该说是很难消除的。
但是也并不是说完全没有消除的机会，只是宝妈们也要做好完全消除妊娠纹是不太可能的心理准备。 而产后三个月就是最佳的去除妊娠纹的时机，因此建议宝妈们可以尝试以下这些小偏方去除妊娠纹。
1、西红柿： 先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用。 另外对于生完孩子之后脸上有色斑、黄褐斑的女性日常可多用西红柿汁做面膜，也可常吃西红柿。
2、黄瓜： 很多人都知道黄瓜是美容圣品，其可滋润皮肤，事实上黄瓜在对抗妊娠纹上作用也非常明显。
3、用冷热水交替洗： 日常在洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗腹部妊娠纹，这样可以起到促进血液循环，促进黑色素分解的作用，同时还具有促使皮肤再生的功能，对于缓解妊娠纹也有一定的帮助。
4、蛋清： 日常可用蛋清敷在长妊娠纹的身上，这样一方面可以减少黑色素，一方面也可巧妙的减少妊娠纹的产生。
5、适度按摩： 产后3个月可以用祛妊娠纹霜或者橄榄油精华、玫瑰花乳液等按摩腹部，这样可以增加皮肤的弹性，使皮肤变得更紧致，自然在视觉上也有减少妊娠纹的作用了。
6、减肥： 这个纯粹是个人的经验了，产后腹部如果过于肥大，妊娠纹看起来会更明显，甚至有点“恶心”感，而瘦腹之后，皮肤恢复到紧致状态，在视觉上妊娠纹也就这么任性的“消失”了。
另外建议产后妈妈也要注意多吃一些维生素C含量相对较丰富的食物，因为维生素成份具有快速淡化妊娠纹、美容的作用。像草莓、各种新鲜蔬菜、猕猴桃等都属于维生素C相对较为丰富的食物。
多喝牛奶及牛奶制品，牛奶中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B6的含量非常的丰富，其具有改善皮肤症状、增强皮肤弹性的作用，另外也可补充身体所需的营养成份。 最后提醒所有的宝妈们虽然目前为止还没有一种完全有效的可以去除妊娠纹的方式，但是我们依然要相信自己是最美丽的妈妈。
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