孕妇大补特补易致胎死腹中

导读: 孕妇死亡原因之一,“巨大儿”造成的难产 孕期维生素过量,婴儿易致维生素相对缺乏症 节食、戒口,母婴同患营养不良 孕期均衡饮食,母婴健康 编辑推荐:   孕期进补怎样才科学?   准妈妈孕期进补不当 警惕补出一身病   新妈咪进补 大鱼大肉不可取

  据某报报道,一孕妇妊娠期间大补特补,满心想生个健壮儿,结果物极必反,胎儿被她滋补得过大,未足月就死在母腹中。原来这位孕妇怀孕后,买了大量营养方面的书,每天照着书不停地吃,什么鱼肉虾蟹、蛋禽果蔬,健脑的、补钙的,顿顿不少。一个月前检查时,医生发现她的孩子比一般妊娠足月的胎儿都大,这位准妈妈很高兴,以为总算没有白补,她的孩子也一定比别人的孩子健康聪明。没想到离预产期还有一周,胎儿却出现异常,胎动消失,到医院一检查,胎儿已死亡,据推测胎儿体重已达6千克。

  看了这则报道,使我想起一句俗话:“孕妇一张嘴,喂养两个人。”的确,怀孕以后,孕妇的饮食除了满足自身的营养需要外,还担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。因此,妇女怀孕后总会努力增加营养。在物质生活丰裕的今天,不少孕妇更是拼命吃、拼命补,以求怀胎十月后生个健壮聪明的小天才。其实,不合理的营养结构既不利于孕妇的健康,也不利于胎儿的生长发育。

  孕妇死亡原因之一,“巨大儿”造成的难产

  孕期营养过剩或长期摄入热量过高的食物会引起孕妇肥胖,进而导致糖尿病、高血压,还容易发生妊娠高血压综合征;在胎儿方面,常可导致胎儿过大(指胎儿出生时体重超过4千克者),甚至是胎儿发育异常。

  据统计,我国孕产妇死亡率为0.488%,其主要原因是由妊娠高血压综合征引起的。另一个原因则是“巨大儿”造成的难产,引起产妇产后大出血。近年来,孕妇由于营养过度而致胎儿巨大者有逐渐增多的趋势。

  孕期维生素过量,婴儿易致维生素相对缺乏症

  有些孕妇从书本上看到维生素A、D和钙的缺乏会影响胎儿生长发育,而且在怀孕期间孕妇对此的需求量亦有所增加,于是就把鱼肝油、钙制剂作为“孕期补品”而大量服食。事实上鱼肝油、钙制剂并非“营养补品”,更不会多多益善。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。如果维生素A或维生素D摄入量太多,会出现维生素A中毒或维生素D中毒,对孕妇和胎儿的健康均有影响。

  有些孕妇在怀孕期间服食大量维生素C,或因妊娠反应等原因而大量服用B族维生素,使得胎儿在母体内习惯于处在高维生素状态,并对此产生了依赖性,当胎儿一旦出生,维生素的来源不如在母体内那么充足,婴儿就会产生维生素C或B族相对缺乏的症候群,引起坏血病以及出现容易兴奋、哭闹不安、眼球震颤甚至反复惊厥等症状。

  节食、戒口,母婴同患营养不良

  然而,怀孕妇女也不能因为怕营养过剩影响胎儿发育、怕胎儿长得过大造成难产、怕孕期发胖影响自己产后体形的恢复而节制饮食。节制饮食和诸多戒口会造成与营养过剩、盲目进补相反的另一极端——营养不足。营养不足同样对母体和胎儿十分有害。俗话说:“先天不足,后天难养。”营养供应不足,胎儿会出现生长发育障碍,甚至早产、流产、死胎。对孕妇自身而言,营养不良会引起贫血、体弱多病,在妊娠晚期则容易发生妊娠中毒症。

  孕期均衡饮食,母婴健康

  因此,怀孕期间必须科学地、合理地、适时地调配营养。胎儿在母体内的发育是一个从小到大的过程,对营养的需求也有一个由少到多的过程。例如,妊娠3个月时,胎儿的体重只有20克;6个月时,增加到500克;8个月末为1500克;出生时一般为3000克。可见在妊娠早期(头3个月)胎儿生长相对较慢,孕妇保持平常的均衡饮食,略有增加即可。以后,随着妊娠月份的增加,胎儿生长发育加快,各器官、系统逐渐形成和成熟,对营养的要求亦逐渐增加。

  在怀孕4个月以后,每日至少供给热能9.64~10.46兆焦,这些热能可在饮食总量中获得(1千克大米约产热14.8兆焦,1千克面粉约产热14.7兆焦)。孕妇应避免饥饿,在每天进食的食物中,不仅要有碳水化合物(糖、五谷等,每天约350克)作为热量的主要来源,而且应保证有充足蛋白质(每日约需85克)和脂类(每日约需65克)的供给。至于维生素、矿物质等其他营养成分,本来就可从日常食物中获得,在妊娠期间孕妇食物已适量增加的情况下,它们也会相应增加。因此,只要孕妇不偏食,日常均衡的饭菜水果供应,完全足以提供孕妇自身的营养和胎儿生长发育的需要,故一般无须再特别添加。如果个别有特殊情况,亦应在医生的指导下适当进行补充,切不可自己盲目乱补。

  通俗地说,调节孕妇的营养,是既不要让她和胎儿饿着,也不要撑着。

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孕期进补怎样才科学?

 

准妈妈孕期进补不当 警惕补出一身病

 

新妈咪进补 大鱼大肉不可取

孕妇补叶酸过多易致缺锌?孕妇如何正确补充叶酸?


在中国每一年约2三百万的新生婴儿中,有近四十万身患各种各样先天性疾病,在其中神经管缺陷的发病率约为0.4%。经科学研究确认,在怀孕前和孕初期适度补充叶酸可使胎儿神经管畸形生长发育出现异常的概率降低50%-70%。而在我国约有1/3的孕产妇有不一样水平的叶酸缺乏,因而,国家卫生部决策执行“增选叶酸防止神经管畸形”新项目,增加高危儿的干涉工作中。

许多 孕妇都明白补充叶酸,但广泛认为仅有怀了孕才必须补充。中国人民解放军第85医院妇产科医生吴国平主任医生详细介绍说,叶酸对孕妇和胎儿十分关键,如在孕期头3个月内缺乏叶酸,可造成胎儿神经管畸形生长发育缺点,提升裂脑儿、无脑儿的发病率。孕妇立即补充叶酸后,可避免 婴儿体重过轻、早产儿及其宝宝唇腭裂(唇腭裂)等先天畸型的产生。

因为孕妈妈们广泛了解到补充叶酸的必要性,据85医院妇产科医生统计分析,来医院门诊规定医师为自己补充叶酸的孕妇也在逐月增加。对于此事,吴负责人特别提示,针对无叶酸缺乏症的孕妇而言,每日摄入不适合太多,孕妇每日摄取0.4mg就已充足,若摄取太多的叶酸不仅不可以具有防止胎儿畸型的目地,还很有可能遮盖维生素b212缺乏的病症,影响锌的新陈代谢,造成锌缺乏、神经系统危害等别的不良影响。怀孕期间缺钙会加剧早孕反应,孕妇分娩并发症也会增加,并发生胎儿成长发育阻碍,后天发育不全及智商损害、免疫能力减少等。

孕妇腹围过大会致巨大胎儿吗

腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20~24周时增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21厘米。不按数值增长时,通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上,每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为:

1、腹围增长受孕妈个体因素影响较大,这是因为孕妈未孕之时高矮、胖瘦程度不一,所以腹围也不一样。

2、孕后腹围的增长不仅仅是由胎儿和子宫的增大所致,孕妇本人的因素也占很大比例。如有的孕妇有妊娠反应,进食不是很好,早期腹围增加并不明显。待反应消失,食欲增加;有的孕妇自孕后体重迅速增加,腹部皮下脂肪较快增厚,不但腰围增粗,腹围也较其他人增长快;有的孕妇水钠潴留明显,会使腹围增加明显。

所以,单以孕妇腹围的增长来决定子宫和胎儿发育的情况有局限性,腹围测量是产检定期监测的参考,还应该结合其他检查综合分析。

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