老婆现在怀孕是很需要注意营养的均衡，但是在医院的检查是有缺钙的情况，请问孕妇补什么钙好？生活中怎么补钙？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕出现缺钙的情况一般是由于胎儿的生长发育中需要钙的摄入和补充，而且是生长发育速度加快的情况就是导致孕妇缺钙的情况加重，为了防止孩子和孕妇出现营养不良的情况，孕妇对钙的需要是需要增加的。想要进行补钙的话是需要进行钙片的补充摄入，这是因为单纯的饮食进行补钙还是没有很好的效果的，还是需要直接进行补充钙剂。生活中进行补钙的话是需要坚持喝牛奶，多吃豆制品，进行户外的运动，多晒太阳，注意休息。
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