导读： 食谱 红枣阿胶粥
缓解产后恶露不尽的
食谱
。
红枣阿胶粥
配 料：
红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。
特 色：
此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。
操 作：
1、将红枣洗净，去核；粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥，粥成调入阿胶粉，溶化即成。
特点：
甜香适口。
推荐：缓解产后恶露不尽的食谱
三款
食谱
改善产后恶露不尽
鸡子羹
原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
营养功效：
鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
山楂红糖饮
原料：
取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
做法：
先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
营养功效：
山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
藕汁饮
原料：
取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：
先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
营养功效：
藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。
小米鸡蛋红糖粥
原料：
新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。
做法：
先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
营养功效：
小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。
推荐：缓解产后恶露不尽的食疗方
缓解产后恶露不尽的食疗方。
山楂红糖饮
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
做法：
1。将洗净的山楂切成薄片备用。
2。锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。
3。再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。
营养盘点：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。
注：
山楂红糖饮对月子里的妈妈来说既可以当茶饮，也可以当作一道不错的甜品，但要注意控制饮用的量和时间，否则效果适得其反。
本文Hash：daed33a2432427b307dd06da1a22e3e3efb4bb68
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
3原因导致产后恶露不尽,食疗方改善恶露不尽
产后恶露是很尴尬的，孕妇最烦恼的是产后恶露不尽。究竟产后恶露不尽的原因有哪些呢？产后恶露反复不尽该怎么办。下面来介绍一下产后恶露不尽的原因已经解决办法。产后恶露不尽的原因1、组织物残留可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。2、宫腔感染可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁
-
红枣的功效与妙用,红枣养生滋补食谱
红枣是我们常吃的保健食材，那么吃红枣有哪些好处呢？红枣滋补要怎么吃呢？下面就来了解一下秋季红枣的功效和介绍几款红枣的滋补食谱。红枣的功效与作用红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣
-
一日三枣不显老,红枣的食疗方
古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣”，而且“久服，轻身长年。皆补益后天之功”。所以有民间谚语说：“一日吃三枣，终生不显老。” 为什么大枣有“轻身长年”的功效呢? 这要从脾胃的功能说起。人的身体健康全赖一身之气血，气血充沛，则身体健康，气血衰败，则容易生病，
-
产后恶露不尽如何食疗
产后恶露不尽如何食疗产妇产后阴道内要流出一定的血液、分泌物、粘液等物质，约2周左右流出物减少或停止流出，这种产后流出的混合物称为恶露。如果长时期从阴道内流出上述物质或其他腥臭液体，则为恶露不尽。产后恶露不尽，应请产科医生诊治。为了配合治疗，使病情迅速好转，可在家中用些简便的饮食疗法：1、赤豆煎汤作茶饮用。2、红糖加茶叶少许，作糖茶喝。3、藕节煨母鸡汤，服汤吃肉。4、山楂加红糖冲茶饮用。最后，需要指
-
产后恶露不尽治疗方法
产后恶露不绝指妇女产后恶露持续20天以上仍淋漓不断者。本病发生原因是冲任为病，气血运行失常，但临床上有气虚、血热、血瘀之分别，常用的有效偏方主要如下。[方一]脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。将脱力草（若无、可用党参30克，黄芪60克代替）先熬水，去渣，再用滤液、红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度，每天吃蛋2--3个，吃完可再制。本方适用于产后之气虚所致恶露不尽。[方二]人参10克，净乌骨鸡1只，精盐
-
产后恶露不尽的调养方法
一般情况下注意生活调养并辅以验方调养即可，还可采用中药疗法。1．生活调养①分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。②使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。③卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
-
剖腹产后恶露不尽的原因
恶露是怎么产生的呢？妊娠期，胎盘附着于子宫内壁上，胎儿出生后，胎盘也随之娩出，但胎盘从子宫剥离后造成的创面，还要经过一段时间才能完全愈合。因此，在产褥期就会有一些血液从创面排出。除了血液外，其中还混有坏死脱落的蜕膜组织，妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等，这种阴道排出物就是恶露。那么剖腹产后恶露不尽又是怎么回事呢？是什么原因引起的？一般来说，导致剖腹产后恶露不尽的原因有3种：1、组织物
-
孕妇防治脱发的营养食谱
不少准妈妈都会碰到脱发这个问题，这是因为孕妇孕期吸收的营养不仅要供应给胎儿，还有自己的身体，所以头发很容易因为营养不足造成脱发。通过饮食，可以在一定程度上改善脱发的情况。一、孕妇脱发的基本知识1、什么时候开始头发突然大量地脱落通常在分娩后的三到四个月里。2、掉多少根头发属于正常范围如果每天脱落的头发在100根之内都算正常，在分娩后大量脱发期间每天掉200-300根头发也不算失常。3、哺乳是造成脱发
-
子宫肌瘤禁食桂圆红枣阿胶
子宫肌瘤是女性常见的一种子宫疾病。女性朋友在日常生活中如果出现以下症状，要及时到正规医院做妇科检查及B超检查。子宫肌瘤患者禁食桂圆红枣阿胶月经改变：当平时月经正常的女性朋友出现了月经周期缩短、经量增多、经期延长及不规则阴道流血时，应注意，因为有时子宫黏膜下肌瘤即便很小，也可导致月经过多。白带异常增多：肌壁间肌瘤使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血致白带增多。腹部包块：清晨充盈膀胱，空腹
-
女性经期不宜吃阿胶和红枣
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏
-
美容减肥粥食谱的做法,吃货们不可不学的减肥方法
粥不仅可以养生还有减肥的功效，粥做法也非常的简单，有时候不想吃饭来碗粥也是不错的选择，特别是对那些不喜欢运动的女生来说是最佳的减肥品，下面就分享美容减肥粥食谱的各种做法!玫瑰粥原料:白米、新鲜玫瑰花、鸡汤、蜂蜜做法:1。白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。2。鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。3。碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。
-
食疗改善妈咪产后恶露不尽
产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。鸡子羹原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用
-
推荐：防治妊娠小便不通食谱
妊娠小便不通囤虚热而致者，妊娠数月，小便频数不利，时有涩痛，小便色淡黄，有时颧骨赤红，神疲乏力，头重目眩，心烦眠差，气短便结，舌红，苔薄、微黄而干，脉虚数；因湿热而致者，见身孕数月后，小便黄赤，艰涩难解，解时刺痛，频数而短，面微红，口干且苦，心烦急躁，或口糜舌疮，便秘，舌红，苔黄厚燥或腻，脉滑数有力；因气虚而致者，怀孕多月，小便频数而淋漓，欲排而不能制约，解后疼痛，尿量不衰，尿白，时或淡黄，腰
-
产后恶露不尽的原因和种类
产后恶露是每个新妈妈都要经历的事情，不过，要注意出现恶露不尽的现象哦。一、产后恶露不尽的原因1、组织物残留：可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。2、宫腔感染：可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密
-
预防产后恶露不干净的方法
产后恶露排不干净会影响健康哦，所以，新妈妈一定不可以大意。如何预防产后恶露排不干净呢？一、预防产后恶露不干净分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损。然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜
