导读： 一、孕妇为何易得痔疮 二、孕期痔疮危害大 三、孕期痔疮的治疗 1、饮食调理是根本。 2、适当的提肛运动和按摩。 3、保证科学的生活习惯。 4、在医生的指导下进行药物治疗。 四、孕期痔疮防治三原则 1、多吃粗粮、新鲜果蔬等。 2、养成良好的排便习惯。 3、避免久坐久站、运动适量。
怀孕这个生理过程本身，并不是痔疮形成的原因。但孕妈会比常人更容易得痔疮，原因是多种多样的。小小的痔疮，一个不注意，也许会给孕妈及胎儿带来意外伤害，因此，预防孕期痔疮显得尤其重要。
一、孕妇为何易得痔疮
痔是人人都有的一种正常生理结构，在正常情况下，“痔”会保持一定程度的充血，起“闭气闭水”的作用，也就是说，当环境不允许人排气和排便时，痔保证气体和粪便不会溢出。但如果人长期处于某种体位或腹压长期较高，使得直肠末端静脉丛的血液回流受阻，导致血管过度充盈、曲张成球状，就形成了痔疮。女人一旦怀孕，增大的腹压、孕期经常出现的便秘以及一些饮食刺激，会使得痔核脱出，形成混合痔，开始出现便血、疼痛等症状。
新妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了；另一种是怀孕后新长的。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。
二、孕期痔疮危害大
痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。
由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妇出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期和产假的身心健康。孕妇得痔疮的几率和危害都远远大于一般人群，无论是对孕妇自身还是腹中的胎儿来说都相当危险。
三、孕期痔疮的治疗
1、饮食调理是根本。
痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、菠菜、木耳以及苹果、香蕉等。多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
2、适当的提肛运动和按摩。
提肛运动是孕期痔疮治疗的首要功课。并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
3、保证科学的生活习惯。
孕妈应坚持早晚散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20－25厘米。避免久坐、久站，适当增加休息。手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回。定时排便，养成良好的排便习惯，如厕时不读书看报。
4、在医生的指导下进行药物治疗。
孕妈痔疮情况如果严重者，可以在专科医生的指导下进行，不能自己擅自用药，以免引发意外。对于大家常用的痔疮膏，孕妇则要谨慎使用。因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成，而麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。
四、孕期痔疮防治三原则
1、多吃粗粮、新鲜果蔬等。
孕妈的日常饮食中应多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。另外，要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
2、养成良好的排便习惯。
孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式，排便时间不宜过长。
3、避免久坐久站、运动适量。
孕妈应该保证孕期的运动量，久坐久站反而容易造成肠胃蠕动缓慢，不利于排便。孕妈可适当做些提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作，即有意识地收缩肛门，增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。
不得不知的孕前知识三个时期最易怀孕
孕育宝宝，相信是每个准爸准妈关注的知识，每对夫妻都希望自己的宝宝是健健康康的来到这个世界，那么，就需要了解更多的孕前知识，更需要知道，什么时候才是最易怀孕的时期。
孕前注意事项：
1、准备好精力照顾宝宝：宝宝的到来会打破平静，意味着多一份子，可以选购一些关于宝宝的书和宣传片，做好充分的心理准备，不要对于宝宝的到来惊慌失措，会造成对家庭的不和谐。
2、有一个健康的身体孕育宝宝：做好怀孕前身体的准备，戒烟戒酒：再要宝宝之前要做好身体上的准备，父母的健康直接决定宝宝的健康，再要孩子之前三个月都要忌烟忌酒，调整自己的生活规律，为宝宝的健康打好基础。
3、错开房屋装修期：选择好的环境孕育宝宝：现在环境污染比较严重，特别是装修，如果宝宝在胎儿时期接收到污染那么畸形的概率就会加大，所以要注意。
孕前的注意事项很重要的，这样才能孕育更加健康的宝贝，前期准备就绪，下面，就应该找对孕育时期了：
1、月经周期推算法
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间会比较固定，一般在14天左右。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素影响，呈现周期性的变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。
推算的方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在8月2日，那么下次月经来潮的时间为8月30日（8月2日加30天）。再从8月30日减去14天，即8月16日为排卵日。排卵日的前5天和后4天，也就是8月11-20日这段时间是女性的排卵期。
需要注意的是，用这种方法来推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能准确推算出下次来月经的时间，所以此法至适用于月经周期正常的女性。
2、基础体温预测法
女性的体温会随着月经周期和荷尔蒙的平衡状况一同变化。基础体温是指女性早晨醒来未做任何活动时，在床上测得的体温，可间接反映卵巢的功能是否正常。
排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1-2天，体温又会下降。女性可以通过观察和记录体温变化情况，判断有无排卵。
需要注意的是，使用此法需至少连续测量2-3个月经周期，才能相对准确地推算排卵期。
3、白带观测法
正常情况下，白带的质和量岁月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少、呈糊状。
在卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微黏、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变浑浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带常常增多。
孕妇觉得呼吸不畅的原因
孕妇在怀孕的时候体质比较虚弱，如果不加以小心的话容易感冒或者是发烧，极为容易感染到孩子。由于多了一个人的存在，相信不少孕妇都会在孕期的时候有试过觉得呼吸不畅的情况发生，那么孕妇觉得呼吸不畅的情况是不是代表身体健康出现了问题，会不会影响到孩子的健康。
原因是随着胎儿越来越大，子宫就会跟着变大，就会压迫内脏的容积变小，肺容量变小，就会出现呼吸困难的症状.不用担心的。因为子宫增大，心脏受到宫底挤压，或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组 织供氧不足而引起。一般可以吸一下氧.孕妇胸闷气短呼吸困难可能是随着胎儿的发育长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的，是正常现象。孕妇呼吸困难虽说有的人可能是心脏的问题，但是如果没有心脏问题的话就不会太大，如果不放心可以作个心电图检查一下。主要是怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及
每天可以适量的揉揉手指，慢步行大约20——30分钟，这样可以缓解一下，实在不行，去医院就医！
1.子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。
2. 孕激素水平升高也会使呼吸加速。
3. 体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。
4. 孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。
孕妇觉得呼吸不畅的话可以到户外呼吸新鲜的空气来缓解这种抑郁的情况，注意情绪的起伏不要过大容易影响孩子。同时也需要时常缓解下生活的压力，可以在早上的时候做一些简单的有氧运动，增强体质使孩子和自己的健康更有保障。
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