导读： 测量子宫底高度。 计算宝宝体重。 影响宝宝体重的因素很多
准妈妈虽然能时刻感受到肚子里的小宝宝，但想要知道他体重长到了多少，还真不是一件很容易的事，需要定期进行测量和计算。
肚子里宝宝的体重，通常是通过对宫高和腹围的测量来计算的
测量子宫底高度。
准妈妈的子宫底高度（宫高）可以反映宝宝的发育状况，在怀孕早、中期，可通过宫高变化观察宝宝的大小。每次测量前，准妈妈要先排空膀胱，否则影响子宫底高度测量的准确性。然后，准妈妈仰卧在床上，双腿屈曲，由准爸爸帮助测量阴毛上缘（即耻骨联合上缘）至子宫底部最高点的距离。
计算宝宝体重。
到了怀孕末期，尤其是接近预产期时，可通过公式计算出宝宝的出生体重。越接近预产期，计算结果越准确。常用的比较简便的计算公式有：
方法1：宝宝体重（克）＝ 宫高（厘米）× 腹围（厘米）＋200
方法2：宝宝体重（克）＝ 宫高（厘米）×100
注：测量准妈妈腹围时，要让软尺保持在脐水平，软尺与腹壁间能容纳一指。
在正常情况下，准妈妈的子宫底高度为
孕周 手测宫高 尺测宫高（厘米）
12 周 耻骨联合上2 ～ 3 横指
16 周 脐与耻骨联合之间
20 周 脐下一横指 18（15。3 ～ 21。4）
24 周 脐上二横指 24（22 ～ 25。1）
28 周 脐上三横指 26（22。4 ～ 29）
32 周 脐与剑突（胸骨下端）之间 29（25。3 ～ 32。0）
36 周 剑突下二横指 32（29。8 ～ 34。5）
40 周 剑突与脐之间 33
孕20 ～ 35 周，宫高大致等于孕周数。
影响宝宝体重的因素很多
遗传因素：宝宝的体重与双亲的身高体重有关，尤其与准妈妈关系更为密切。身材比较矮小的准妈妈所怀的宝宝往往也比较小；反之，身材高大的妈妈生的宝宝也会比较“高大”。
胎盘和脐带因素：胎盘功能良好，宝宝能获得充足的氧气和养分，生长发育就会很正常。如果胎盘较小或功能不良，生长发育需要的物质不足，宝宝就可能比较瘦小。脐带是准妈妈输送血液、养分给宝宝的重要通道，如果脐带有问题，如打结、只有单一脐动脉等，宝宝的发育就要受影响。
疾病因素：准妈妈患有妊娠高血压综合征、慢性肾炎、贫血、心脏病等，会造成宝宝发育迟缓，体重过轻。准妈妈患有糖尿病，血糖会比较高，可造成宝宝长得较快、较大，甚至成为巨大儿。宝宝患有某些先天性疾病时，也会出现体重过轻的现象。
多胎妊娠：如果准妈妈怀的是双胞胎或多胞胎，那么每个宝宝的体重往往比单胎妊娠的宝宝小一些。
准妈妈的营养状况：准妈妈营养不良时，宝宝生长发育需要的养分也会不足，使宝宝比较瘦小，达不到正常水平。如果准妈妈营养过剩，超过了自身和宝宝的需要，不但自己会越来越胖，宝宝的体重也会超标。
胎宝宝的体重到底要多少才算标准？
怀孕已经八个月的准妈妈，被医生告知肚子里的宝宝体重不足，可是明明自己的体重已经增加了十几千克，为什么宝宝的体重会太轻呢？准妈妈你是不是也有这样的疑惑：腹中宝宝的体重到底要多少才算标准呢？
测量胎儿体重的3大参数
根据医学界研究，怀孕中、后期胎儿的体重主要由三大参数综合而来。
(1) 顶骨径(BPD)
(2) 腹围(AC)
(3) 大腿骨长度(FL)
顶骨径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度；腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围；而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。
这三个参数分别随着怀孕周数而增加，因此综合之后可以得到一个预测胎儿体重的公式。
怀孕之后，准妈妈们最怕的就是饿着肚子里的小宝宝了，担心他们营养不良、长得不够健康。但是要如何知道在妈妈肚子里的宝宝的体重是不是刚刚好呢？为了一扫准妈妈的担忧，接下来就要为你揭开胎儿体重的秘密！
胎儿体重标准与否要跟相同周数的胎儿相比
胎儿的体重是不是标准，是以什么作为指标的呢？又是跟谁相比呢？妈妈肚子里宝宝的体重，是跟相同周数的胎儿相比。假设一位孕妇怀孕28周，如果想要知道她的宝宝体重是否标准，就要集合同样怀孕28周的准妈妈们，在这一群孕妇中求出肚内胎儿体重的平均值，再来比对这位孕妇跟这个平均值相差多少，因此，怀孕的周数不同，就会出现不同的平均值。
胎儿的体重与周数成正比
然而，要把全世界不同怀孕周数的孕妇集合起来，是不可能的，所以现在要估计肚子里宝宝的体重，都采用统计的方式测量。赖宗炫医师举例说明，医师利用超声波分别测量5 000名怀孕20周、24周及28周的孕妇，测量她们肚子里的宝宝的体重参数之后，再绘制以横轴(X轴)为周数，纵轴(Y轴)为体重的相关曲线图，从这张图表中，就能很清楚地观察到，胎儿的体重是与怀孕周数成正比的，并成正相关上升。
预设体重(EBW)=顶骨径所占的比重×顶骨径(BPD)+腹围所占的比重×腹围(AC)+大腿骨长度所占的比重×大腿骨长度(FL)±15%误差值
预测体重的落差范围
产前利用超声波预估胎儿体重，严格来说是体重落点的预测，所以一定会有误差。目前来说，合理的误差约为估计值的±15%，假设估计的体重为2 000克，那么胎儿的体重落点应该在1 700~2 300克，所以宝宝出生后的体重只要落在这个范围之内，就算是估计准确。
因为测量胎儿的体重是利用参数推得的公式来计算，所以有误差范围和适用的周数范围。24周以前所测出的胎儿体重，误差其实很大，因此胎儿体重的预测曲线并不适用于24周之前的胎儿。他建议准妈妈们在怀孕中、后期再测量，因为此时才会将胎儿的体重纳入评估生长发育的指标，不但有意义，结果也较为准确。
如何正确给宝宝添加辅食？辅食对宝宝究竟有多重要
妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，辅食是婴儿乳类喂养必须补充的食品，婴儿在满六个月时因添加辅食，辅食能提供给宝宝身体需要的能量，能促进宝宝健康发育，但在宝宝六个月前，应避免添加固体食物，如何正确给宝宝添加辅食？
如何正确给宝宝添加辅食
1、辅食是婴儿必须补充的食品，婴儿满六个月时应添加辅食，辅食能提供给宝宝身体需要的能量，能促进宝宝健康发育，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食的年龄，避免在六个月前给宝宝添加辅食，宝宝六个月以后才可以添加辅食。
2、辅食添加有着非常严格的先后顺序，一岁内的宝宝肠胃比较弱，对辅食的消化吸收功能有限，添加辅食应先添加强化铁米粉，然后再添加蔬菜、水果、蛋类、肉类，尽管六个月以上的宝宝可以适量添加辅食，但周岁以下的宝宝还是以喝奶为主。
3、不宜给宝宝添加蛋白质含量高的辅食，鲜牛奶中含有的蛋白质较高，但是鲜牛奶容易导致宝宝过敏，不宜让宝宝喝鲜牛奶，宝宝不能过早的喝鲜牛奶，否则会导致身体过敏，极易诱发过敏现象，避免给宝宝添加花生等致过敏的食物。
辅食对宝宝的重要性
1、宝宝满六个月后从母乳中获得的营养成分，已不能满足生长发育的需求，必须及时添加食物以补充母乳营养素的不足，帮助宝宝健康成长，提供给宝宝身体需要的能量，能够让宝宝更加健康的成长，给宝宝添加辅食很重要。
2、添加辅助食品可为宝宝以后断奶做好准备，辅食并不完全是指断奶时所摄入的食物，给宝宝添加辅食后也需要继续母乳喂养，由于母乳中含有的营养成分，不能满足宝宝身体的需求，添加辅食能有效改善宝宝身体缺铁的问题。
3、为了训练宝宝的吞咽能力，习惯于吃奶的宝宝要逐渐过渡到吃固体食物，这需要有适应的过程，宝宝从开始吃糊状辅食，逐渐过渡到吃细软的食物，最后过渡到吃接近成人的固体食物，这个过程能很好的锻炼宝宝的吞咽能力。
随着宝宝长大，妈妈要为宝宝准备营养丰富的辅食，提供给宝宝身体需要的营养，能促进宝宝健康成长，给宝宝添加辅食是非常必要的，但是要注意正确添加辅食的方式，刚开始添加辅食要选择细软的食物，逐渐过渡到固体食物。
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