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宝宝开始吃辅食是在4-5个月的时候,能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的,根据宝宝咀嚼能力和消化能力,妈妈要逐渐改变食物的形态,从流质到固体,从小粒到大块,再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况,因人而异进行喂养。妈妈平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度,采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时,妈妈请放轻松,让宝宝吃得开心才是第一位的。
可以开始喂辅食的3个信号
脖子能够灵活转动;
把着宝宝就能坐稳;
看到大人吃东西,也表现出很馋的样子,把吃的东西给他看就会张嘴。
[Tips]在正式给宝宝喂辅食前,妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶,让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话,等到要吃辅食的时候宝宝可能会对勺子产生抵抗。
第一种辅食食物推荐
推荐铁强化米粉,首先因为米粉易吸收,且很安全,不容易引起过敏。其次,宝宝快速的生长发育需要很多的铁,而宝宝从妈妈身体内带来的铁在出生3-4个月的时候就差不多已经消耗殆尽了,可乳类食品中铁的含量又很低,所以推荐强化铁元素的营养米粉。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C,能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。
如果发现宝宝添加米粉之后大便干燥、便秘,可以让宝宝多补充些水分,或者调整米粉与水的比例以让米粉更稀薄些,也可以在米粉中添加苹果泥、香蕉泥帮助宝宝消化。
每次只给宝宝尝试一种新食物,你才能判别哪一种食物会对宝宝造成过敏的反应。而就现阶段的宝宝而言,婴儿米粉应该是最好的选择。如果某种食品对宝宝而言会产生问题,宝宝将会出现呕吐或是有起疹子的现象,甚至可能有腹泻的情形产生。
[Tips]本阶段,不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物。所有给宝宝Case:第一次给宝宝吃辅食,总是吐出来
一放到宝宝的嘴里就吐出来,再放进去的时候又吐出来,反复了很多次。还要继续喂吗?一开始要用不含任何固体粒的稀薄流质,用婴儿匙一勺一勺喂给宝宝。一开始的时候,宝宝可能不会闭嘴,所以流质会从嘴旁溢出来,这时妈妈可以用匙把这些再喂到宝宝嘴里去。反复几次后,宝宝就能慢慢闭上嘴把流质吞咽下去了。
Case:看宝宝还想吃,第一次只能吃一勺吗?
第一次吃辅食,宝宝似乎很喜欢吃,只能吃一勺吗?多给宝宝几勺可以吗?
第一次吃两三勺即可。就算宝宝爱吃,想多吃也要慎重,不能给宝宝太多,以免宝宝消化不好。
Case:宝宝完全不肯吃辅食
喂辅食的时候,宝宝就会转过头,或者抓着勺子不放,有时推挡不过还会哭起来。真不知该怎么办。
不要勉强宝宝,可以再过一两周再尝试。第一次喂辅食,宝宝当然会不习惯,不要太勉强,要体谅宝宝。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。妈妈也要放轻松,以“很好吃”、“真乖”来哄宝宝吃下去。或者换其他人来试喂宝宝,有时换个人来喂就能成功哦。如果这样还是不行,只好过段时间再试试看了。
第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺,之后观察宝宝的情况,第二天、第三天可以增加至两三勺,慢慢增加。4-5天时,可以在米粉里增加蔬菜泥,习惯之后可以增加蔬菜的种类。
吃的东西都应该是松软稀薄的,不是软的就要先磨成粉,要让宝宝不用嚼就可以吞咽才行。
米粉以外的辅食推荐
当宝宝习惯米粉之后,可以尝试以下辅食哦——
香蕉奶粥:把剥 了皮的香蕉剁碎,加适量的配方奶,用慢火煮。
土豆团:把土豆煮熟,用搅拌机做成土豆泥,并与蔬菜汤拌匀。
注意要把食物制作成宝宝容易吞咽的光滑状态,一开始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。
Case:吃辅食之后,宝宝便秘了
感觉宝宝开始吃辅食之后,就有便秘现象,该怎么办?
刚开始喂辅食,肠内环境有很大改变,所以宝宝会有便秘现象,也有宝宝的便便会变稀。等到两三周宝宝习惯辅食之后,就可以恢复到正常状态。有这种现象也可以继续喂辅食,不过,可以注意给宝宝喂一些有调节肠胃功能的食物。
熟练后糊状食物推荐
1个月之后,宝宝就能很熟练地吃辅食了,等到一顿能吃10小勺的时候,可以每天喂两顿,并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。
南瓜粥:取10克捣碎,再和3大匙蔬菜汤搅拌在一起。
豆腐脑:取15克豆腐脑,加入2大匙肉汁拌匀。
宝宝一般几个月添加辅食?为宝宝添加辅食时需要注意什么
宝宝几个月添加辅食最好呢?宝宝辅食的添加牵连着婴儿的成长发育,所以千万不可马虎哦。
一、宝宝几个月添加辅食
为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准:宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。特别提醒:具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康状况决定。一般在婴儿6个月以后。
那么,在为宝宝添加辅食时需要注意什么呢?
二、为宝宝添加辅食的注意事项
1、要根据宝宝的月龄按期添加。
2、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个,满4个月时可增加到1个。
3、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。此外,还要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。
4、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病
5、乳类食品是婴儿的主要食品,但随着婴儿机体逐渐长大的需要,应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱,若不根据孩子的月龄大小以及实际需要,添加过量的辅食,或在婴儿患病时仍照常饮食,都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心,不宜任意从事。
6、根据婴儿消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复。
给宝宝添加辅食的最好时间是什么时候?宝宝4个月就可以添加辅食了吗?
奶水是宝宝最好是的营养成分,它彻底能够达到4个月前宝宝的成长发育必须,一般宝宝1-3个月时,只需喝小量的菜水、水果汁,填补一定的维他命,不需一切宝宝辅食。
事实上,很多宝宝都没法融入太早添加辅食。有的妈妈担忧母乳不够吃危害了宝宝的生长发育,期待给宝宝大量的营养成分,迫不得已给宝宝添加辅食,那样做经常会得不偿失,对宝宝身心健康不好。迫不得已吃米糊等宝宝辅食,可造成蛋白质摄入不够、危害体能生长发育和脑生长发育。
有的妈妈感觉奶水充裕,有充足的营养成分饲养宝宝,而延迟添加辅食。实际上4个月后的奶水中铁集团的成分越来越低,必须从宝宝辅食中获得填补。
有的父母感觉添加辅食太不便,尤其是宝宝刚开始学习的时候会弄得一塌糊涂,父母干脆将米糊、奶糊放进玻璃奶瓶让宝宝喝,或是索性延迟添加辅食。那样做一样也不是对的,学习培训吃宝宝辅食对宝宝来讲是一种全新升级的试着,不但能够得到大量的营养成分,刺激性牙、口腔内部生长发育,训炼咬合及咽下作用,也是宝宝迈上架的成长阶梯的起始点。
一般从4-6个月逐渐就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或奶粉喂养的宝宝4个月之后就可以添加辅食了,而母乳喂养的宝宝要晚一些,但每一个宝宝的成长发育状况不一样,个别差异也不一样,因而添加辅食的時间也不可以一概而论。
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