我的宝宝已经两个月了，从出生以来都是喝的母乳和奶粉，目前也长的非常的健康和茁壮，但是我听别人说在宝宝稍大一点的时候可以适当的添加一些辅食给宝宝，这样子有助于让宝宝获得更多的营养，也让他们提前尝试一下除母乳以外的东西，这样子在他们更大的时候可以比较好的从母乳过渡到米饭来，但是我不知道什么时候给宝宝添加辅食比较好呢？
宝宝什么时候添加辅食在宝宝四个月的时候就可以添加辅食了，这时候宝宝的消化系统已经有了较强的消化分解能力，可以将蔬菜水果榨成汁，然后喂宝宝喝下，这种混合果汁不会对宝宝的胃产生刺激，也不会超过宝宝的消化吸收范围，能够比较好的补充宝宝身体所需的元素，帮助他们更好的成长。
四个月大的时候对宝宝来说是一个比较重要的时期，这时期他们对营养的需求增加，所有才需要添加辅食，从一开始的果汁开始，到慢慢变成流食，到最后给他们吃粥和米饭，慢慢增加。
增加辅食是为了增加宝宝成长过程中越来越大的营养需求量，这个需求就是从宝宝差不多四个月大的时候开始，母乳或普通奶粉的营养物质已经不能满足身体的需要，所以增加辅食给了他们更多所需。
注意事项不要在宝宝太小或太大的年纪引入辅食，把握好增加辅食的这个时间点，这个时间点就是差不多在宝宝四个月大的时候，但同时也要结合宝宝的具体情况来，如果宝宝较早的表现出对其他食物的兴趣则可以把这个时间提前，如果在开始添加辅食的时候呈现抗拒的态度则可以适当的延后这个时间。
宝宝应该什么时候添加时辅食？婴儿辅食添加有什么原则？
受难题奶粉危害，一些妈妈爸爸婴幼儿配方奶粉丧失自信心，因此给两三个月大的宝宝逐渐添加辅食。权威专家强调，妈妈们应当在坚持不懈纯母乳喂养的与此同时，适度给宝宝添加辅食，太早与过迟都不利宝宝发展，添加辅食時间应当由宝宝作主。
一般来说， 4-6个月大的宝宝，喉腔才慢慢生长发育健全。因此 6个月之后，能够逐渐给宝宝添加辅食，但每一个宝宝个体发育存有差别，6个月并不是强制指标值，分辨从何时应当逐渐给宝宝添加辅食，能够依据好多个层面：
1、宝宝每日都喝1000mL之上的奶水或奶粉；
2、宝宝唾沫代谢提高、老淌口水；
3、宝宝爱咬母亲的乳房或玻璃奶瓶嘴；
4、宝宝见到成年人进食便会冲过来爱吃。
六个月后的奶水依然是小孩理想化的生态食品，妈妈们应当再次纯母乳喂养。只不过是在这个环节，伴随着宝宝的成长发育和对营养素的需求量提升，而这时妈妈身体存储的铁基本上被耗费尽，奶水中含的铁较低，因而奶水不可以给孩子的成长发育给予充足的营养，必须根据宝宝辅食来提供。
一些父母觉得汤最营养，把菜汁、水果汤、骨头汤、鱼头汤，或是是汤泡饭当做宝宝除开奶以外的所有 食材。张思莱觉得，汤里的营养仅有5%-10%，大量的营养都是在肉里，再怎么煮，汤的营养也比不上食材自身的营养多，何况，经长期煮过的蔬菜、新鲜水果已损害了很多的维他命和营养素。
加上泥粘稠食品类总的标准应是由浅入深，先吃一种再到多种多样；从小量到过多；从稀到稠；从细到粗；少盐不甜；忌油腻感。
宝宝什么时候添加辅食？宝宝辅食添加的4个阶段
宝宝如何添加辅食呢？小编要提醒新手妈妈们，婴儿辅食添加的时间不宜过晚，这样会影响到孩子的正常发育，甚至会影响到身体健康哦。那么，宝宝辅食添加的时间和阶段是怎样的呢？
宝宝辅食添加不宜过晚
实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。
有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。
有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
接下来，再来看看宝宝辅食添加的每个阶段是怎样的吧。
宝宝辅食添加的4个阶段
第1阶段：5~6个月。这是让婴儿逐渐适应辅食的阶段，宝宝的舌头只能前后动，只能吞食黏稠状的食物。
第2阶段：7~8个月。这一阶段，宝宝的舌头在前后移动的基础上，可以上下移动，能够将稍呈固状的食物压烂然后咽下。
第3阶段：9~11个月。这时宝宝的舌头不仅能够前后上下移动，还可以左右移动，可以配合牙龈一起将食物压碎。
第4阶段：1岁~1岁6个月。这一时期宝宝的咀嚼能力已和大人接近，可以通过咀嚼的方式将食物嚼碎，然后咽下。
宝宝辅食添加要讲究时间和方法哦。
宝宝辅食在什么时候添加最好,宝宝辅食添加的技巧有哪些
宝宝辅食在什么时候添加最好呢？婴儿在适当的月龄就要需要添加辅食了，妈妈要掌握正确的时间和技巧，只有这样才能让孩子更容易接受辅食。在这里，小编来教你几招，让孩子轻松爱上吃辅食。
宝宝辅食添加时间
母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。
实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。
有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。
有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。
那么，宝宝辅食添加的技巧有哪些呢？
宝宝辅食添加的技巧
给宝宝添加辅食的主要目的，并非补充营养，而是为了刺激宝宝味觉的发育，让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯；同时锻炼宝宝的吞咽能力，为宝宝出牙吃固体食物做好准备。
及时给宝宝添加辅食很重要，但第一次喂辅食时，宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。因而，宝宝学习吃新食物时，可能需要妈妈耐心地持续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。
另外，紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。所以，妈妈还需为宝宝进食创造愉快的气氛，最好在你和宝宝心情都舒畅的时候为宝宝添加新食物。
再者，妈妈还需要了解宝宝的身体语言。宝宝肚子饿时，看到食物会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，宝宝不饿时就会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉。
如果宝宝拒绝进食辅食，妈妈也不要强迫，可能宝宝还没有准备好接受辅食。若强迫他进食，就会增加日后添加辅食的困难，甚至可能为宝宝的消化系统带来负担，埋下健康隐患。
除此之外，给宝宝添加辅食还应注意宝宝是否对食物过敏。建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是由哪种食物造成了。
为宝宝添加辅食，妈妈要多点耐心哦。
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