有很多孩子，看到食物不想吃，吃饭不想吃，父母，特别是年轻的父母伤了头。无论怎样劝诱、威胁甚至打骂都无济于事。
怎么让孩子重新爱上吃饭?
最好的方法是饥饿疗法:孩子真的饿的时候喂食，养成正常的饮食规则和习惯。
由于孩子已经对吃饭兴致不足，开始实施饥饿疗法时，孩子即使已经饿了，也不会专心地坚持到吃饱，往往吃到半饱时就开始玩了。这时，家长要注意控制吃饭的时间，一般20~30分钟后就要停止喂养。等下次吃饭时间到了，再给他吃。当然，孩子在下次吃饭的时的时间就饿了，很可能会吵闹着吃。此时，家长千万不要心软，要想办法分散孩子的注意力，让孩子玩自己喜欢的玩具，玩自己喜欢的游戏，甚至可以带孩子出这段时间可以给孩子喝些水，但是绝不能给他任何东西吃。等到下次吃饭的时间到了，再给孩子喂饭。几次后，孩子会明白饮食的真正含义——不吃饱就饿。
需要注意的是，谁平时不能吃饭，不能饿！这样的话会刺激孩子。父母应该采取愚蠢、同情或无能为力的行动，假装帮助孩子到处寻找食物，或者找钱准备出去买食物。当然，最终没有找到可以吃的东西，也没有找到钱买食物。这样就不会使孩子心里产生对“饥饿疗法”的抵触情绪。
饥饿的刺激可以让孩子理解饱腹的意思，不仅可以改变孩子对饮食的兴趣，还可以保证每次吃足够的量，保障孩子的成长发育。也养成了集中精力工作的习惯。
总结
1.儿童有良好的饮食习惯，保证营养素摄取，使儿童正常成长。也就是说，只有均衡营养组合+良好的饮食行为，才能培养出真正健康的孩子。
2.饥饿训练是目前最有效地改变儿童不良饮食行为的方法。必须让孩子们意识到如果他们不集中精力吃饱饭，他们就会饿。只有这样，他们才能取得良好的效果。我们又将这种饥饿疗法称为快乐饥饿疗法。
没孩子前喜欢吃雪糕，现在哺乳期能吃雪糕吗？
没孩子前喜欢吃雪糕，现在哺乳期能吃雪糕吗？对身体有影响吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在哺乳期吃雪糕，对身体是很不利的，主要体现在两方面，一方面产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。另一方面，吃完冰淇淋等太凉的食物之后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。喜欢吃雪糕的宝妈还要注意，雪糕并不是什么健康食品，对人体是存在一定危害的，因为大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂，这些添加剂同样会影响乳汁质量。同时这些添加剂会影响妈妈的食欲，而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素，所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。
如何纠正宝宝消化不良？如何让孩子喜欢上吃饭？
小宝宝消化不好改正三标准：
1、改正饮食搭配个人行为是压根
吃饭是一种饮食搭配个人行为，父母必须在孩子饮食搭配的全过程中开展恰当的示范性和正确引导，让孩子自小培养恰当的饮食结构和个人行为。
2、按时定量分析，少吃零食。
培养孩子按时定量分析进食的习惯性十分关键。假如给孩子过多的零食，一会吃甜，一会吃蛋糕，肚子里不空，到一切正常吃饭的時间，孩子就会沒有挨饿的觉得。 父母能够根据固定不动時间、固定不动地址、特殊厨具和语句来让孩子意识到要吃饭了。它是根据条件刺激的方法来给孩子有吃饭的观念，当热腾腾的饭食放到桌子时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。次之，不必让孩子培养吃零食的不良习惯。
3、专心致志吃饭，塑造孩子对吃饭的兴趣爱好。
很多孩子喜爱边吃饭边看电视剧或是边玩耍，实际上这对孩子的饮食搭配是不好的。吃饭必须专心致志，父母务必让孩子培养专心致志吃饭的习惯性。假如孩子讨厌吃饭，父母就需要塑造孩子针对吃饭的兴趣爱好。在吃饭时可让儿童自身参加，捧工作、拿勺子，选择自身爱吃的东西，那样孩子既学会了吃饭，又塑造了对吃饭的兴趣爱好。构建吃饭的开心气氛。有的孩子没有食欲或不愿吃饭，父母就会暴打，乃至谩骂指责孩子，导致孩子每一次吃饭都眼泪涟涟。那样孩子就会在在潜意识中里反感吃饭，担心吃饭。吃饭就变成一件不开心的事情。
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