导读： 如何从耳朵看健康？ 1、耳廓的形态 2、耳廓色泽 温馨提示
在耳朵上有70多个穴位，和身体中很多的内脏器官息息相关，耳廓的皮肤是身体健康的缩影，当身体的器官组织发生病变时，就会在耳朵上出现不同的反应和变化。
如何从耳朵看健康？
1、耳廓的形态
健康的人群耳廓肉厚而且润泽，耳轮光滑并且平整，从中医的角度上来说，耳廓越长耳垂越丰满，就说明一个人的肾气越充沛，肾气充足的患者就健康长寿，当耳廓异常时，那就是代表着身体有疾病。
耳廓相应的部位产生一定的形态改变就会有凸出的结节状，最常见的是肺结核、肝病、肿瘤、心脏病等，若是肝硬化患者在耳廓处会出现结节或者隆起。当耳廓相应的部位出现了一些高于皮肤的点状东西，颜色呈现白色或者红色，要警惕阑尾炎、肠炎、气管炎、膀胱炎、肾炎等。当耳廓出现了一些凹凸不平时，要警惕颈椎骨质增生或者腰椎。当耳面的皮肤血管充盈，要警惕高血压、心肌梗死、冠心病、支气管扩张，耳垂肉薄呈现咖啡色要警惕糖尿病或者肾脏疾病。
2、耳廓色泽
健康人的耳廓色泽应该微黄红润，全耳朵发白应该是受到了风寒或者贫血；耳朵颜色青黑，身体出现剧烈的疼痛；耳轮焦黑干枯是肾精亏的症状；耳朵红肿应该是身体上火、肝胆湿热引起的，也有可能是患上了中耳炎。
耳垂经常的潮红是血瘀体质，因为身体长时间受寒，耳垂变成紫红色就会肿胀，从而发生溃疡，身体中糖过剩容易患上糖尿病。当耳廓相应部位发生病变时，在耳廓的相应部位也会发生反应，当出现急性炎症时会出现点状充血红色的丘疹，慢性器质疾病时会呈现白色的点状片状，肿瘤疾病时会呈现阶状的隆起。
温馨提示
平时应该多搓一搓耳朵，一直让耳廓的皮肤有潮红为止，每天早晚各搓一次，具有美容养颜的功效，同时也可以治疗高血压以及低血压。当耳廓上出现了湿疹、溃疡、冻疮破烂时，千万不能用手直接揉搓耳朵，当患上严重性的器质疾病、年老体弱出耳朵时要注意手法的轻柔。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，在秋季要以滋阴润燥为原则来进行滋补，多吃一些含水分比较多的蔬菜和水果。
耳朵上隐藏的健康秘密,按捏耳朵身体健康
耳朵可以让我们听见美妙的声音，虽然每天被人使用，但是却没有被人十分重视，其实不仅面部、嘴巴这些能反应身体的健康状况，同样耳朵里也隐藏着许多的秘密，通过耳朵可以看出一个人的健康，每天对耳朵进行按摩还可以帮助你预防一些小毛病。
看耳朵也能辨疾病
北京中医药大学针灸学院副院长李志刚说：“早在《黄帝内经》中就有‘视耳好恶，以知其性’的说法。”中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。
正常人耳朵红润而有光
泽；耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳郭干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。
如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
耳垂有纹，小心冠心病耳垂上也会长皱纹，而且这皱纹还可能与冠心病有关。
美国学者发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹；对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%者患有冠心病。国内研究发现，耳垂皱纹的出现与动脉硬化的发生一致率高达95%。而且不管在哪个年龄组，耳垂皱纹与冠心病并存的比例都高于无冠心病组。专家认为，如果一个人发生了冠脉病变，耳垂的毛细血管也会因为血管硬化发生循环障碍，导致局部皮肤及组织的衰老，耳垂的胶原纤维、弹性纤维等退化、萎缩甚至断裂，从而形成耳垂皱纹。所以从这个角度来说，耳垂皱纹可能预示你的血管——特别是心血管出现了问题。
简单五招，捏出健康
耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小毛病，我们可以自己按摩有关穴位以辅助治疗——
牙龈肿痛按耳垂。经常按捏耳垂还能美容养颜。
心绞痛按下耳窝。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。
打嗝按上耳窝。上耳窝即耳甲腔上方的耳甲艇。
失眠时，上下耳窝都要按。
可将食指放到耳孔处捏揉。
四肢疼痛揉耳轮。耳郭的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
看耳朵辨疾病？破解耳朵里的健康密码！
耳朵如同身体的缩影，有五脏六腑的反射区，而且分布着众多穴位。耳朵是身体上最为重要的保健部位之一，耳朵的形态和颜色跟身体健康紧密相关。正常情况下，耳朵红润且有光泽，耳朵不同的症状代表着不同的疾病。
耳朵表现代表着怎样的疾病？
1、耳朵红肿
耳朵红肿一般是上火的症状，继发于肝火旺盛或肝湿热。
2、耳朵无光泽
耳朵干燥无光泽，提示肾气不足。
3、耳朵局部凸起
耳朵局部呈现结节状凸起，又或是呈现点状凹陷，应警惕肝硬化或肿瘤。
耳朵结构对应着身体哪些部位？
1、耳垂
耳垂对应头面部，除了眼睛、牙齿、耳朵和舌头外，也包括扁桃体。若出现牙龈肿痛、耳鸣和嗓子疼痛，不妨揉搓耳垂来缓解。
2、对耳轮
对耳轮对应躯干和下肢，若出现腰酸、脖子疼痛，不妨用指甲掐按耳轮；耳轮向上有两个分叉，足跟疼痛、膝关节炎以及坐骨神经痛患者可以多按揉此部位。
3、耳舟
耳舟对应上肢，包括手指、手腕、手肘、肩膀和锁骨等。若患有上肢疾病，如甲沟炎、手腕或手肘疼痛、手指麻木以及肩关节周围炎等，不妨对耳舟处按揉。
4、耳甲
耳甲对应内脏，通过揉按耳甲腔后上部以及耳屏，能刺激鼻喉区，减轻上呼吸道症状，缓解胸闷咳嗽以及哮喘等症状。
5、三角窝
三角窝对应内生殖器官和盆腔，着重揉三角窝能帮助调理生殖系统，减轻便秘问题，同时也能提高睡眠质量。
如何揉搓耳朵来保健？
1、揉搓耳轮
两个手握成空拳状，大拇指和食指沿着耳轮不停的上下推摩，一直让耳轮充血发热为止。
2、提拉耳垂和耳屏
由内向外提拉耳屏和耳垂，从轻到重，以感觉不到疼痛为宜，每次约3~5分钟左右就行。另外，向上提揪和揉捏耳尖20下，一直让局部发热发红为止。
3、旋耳孔
小手指插入外耳道中，轻柔缓慢的前后旋转，就如同钻东西一般，缓慢钻揉几分钟。
4、推耳背
四个手指并拢在一起且托住耳朵，缓慢向前推，一直让耳廓盖住耳孔，紧接着松开，重复推几次即可。
温馨提示
经过以上了解，揉搓耳朵能养生保健和延年益寿，不过一定要掌握正确的按揉方式，时间不能超过10分钟。值得提醒的是，皮肤敏感者、老年人和儿童不能过度用力揉搓；若耳部皮肤出现破损，也不能揉按提拉。
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