在目前很多人都比较关注自己的寿命，由于生活质量的提高让大多数人不用为温饱所担忧，也就逐渐关注自己的健康以及寿命，很多人都希望自己可以活得久一些，多享受一些美好的事物。但也正是因为目前生活质量的提高，让很多人的寿命越来越短，因此有很多人都害怕自己寿命不长，其实想要知道自己的寿命长不长可以看这几个因素。
寿命长不长是由哪些因素决定的？
一、遗传因素
一般寿命的长短有一定程度是受基因遗传的影响，如果家族中大多数人都是寿命比较长，下一代出现的死亡平均年龄也会相近，也就是说家族中人的寿命比较长下一代的寿命也会比较长。
二、环境因素影响
如果一个人长期存在于癌症高发的环境下，很容易让身体的各个机能以及器官受到周围的影响而提高癌症出现的几率，所以寿命也受到环境因素的影响，如果所处的环境是死亡高发区，那同处于一个环境下就容易寿命短的现象。
三、饮食影响
正所谓病从口入，在平时如果没有良好的饮食习惯，喜欢吃一些垃圾食物，身体的健康也是会受到一定的影响，寿命也会跟着降低。
四、性格因素
性格在一定程度上也跟身体的健康有密切的关系，当一个人长期处于暴躁、焦虑不安的情绪下，容易让身体出现各种疾病，而一些疾病在发生后市会危害到性命，长期让自己的心态平和让情绪乐观，也就能够让身体的内分泌正常，这样就不容易影响到器官和细胞，也就不容易发生疾病而影响到性命。
五、生活方式
目前大多数人的生活节奏比较快。也正是因为生活节奏比较快，让很多人的压力越来越大，在压力变大的情况下也让生活中的一些习惯有发生改变，如经常熬夜、经常发脾气、没有经常运动等，这些不良的生活方式都会影响到身体的健康，容易诱发一些癌症出现影响到性命。
另外在生活中有一些人认为女性会来月经，所以女性绝经的早晚也和寿命的长短有关系。广州市第一人民医院妇产科主任医师康佳丽曾接受采访表示，女性绝经的早晚和寿命的长短是没有关系的，当女性身体卵巢功能减退，雌激素水平降低时就会出现提前绝经的现象，这主要是跟卵巢功能助燃衰退有关系，是女性生命中的必经阶段，和身体寿命长短没有关系。
由此可见，寿命的长短主要是看一下这几个因素，只有在平时多加注意并且远离一些危险因素，才能够让身体处于健康的状态，避免疾病的发生影响到寿命。
本文指导医生：
康佳丽
广州市第一人民医院 妇产科 教授
主任医师
擅长疾病：
不孕症及妇科内分泌疾病的诊治，对月经失调、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等疾病的诊治积累了丰富的经验... [详细]
寿命长不长,由这5个因素决定！
随着生活质量的不断提高，让很多人逐渐不用为温饱所担忧，也正是因为如此让很多人把关注点放在自己的寿命上，都希望自己的寿命能长一些。在生活中也有很多人会做着一些预防措施来防止身体发生问题，让寿命缩短，却不知寿命长不长主要是看这几个因素。
寿命长不长有哪些因素决定的？
一、遗传因素
一般来讲，寿命的长短有一些是受到基因遗传的影响，父母的身体健康会通过基因在一定程度上影响子女的寿命，家族中寿命比较长的人死亡的平均年龄也会相近，所以家族中寿命不长的人寿命也会有所减短。
二、环境因素
环境因素也是导致寿命长短的主要原因，在中国中有一些地方频繁出现肿瘤，这些地方被称为肿瘤村或者癌症村的地方，处于这些地方的人群都会因为身处在同一个环境下而患上同一种疾病。
三、饮食习惯
正所谓病从口入，如果在平时存在着不良的饮食习惯，经常摄取一些会伤害身体的食物，在一定程度上也容易让身体的健康受到影响。
四、情绪因素
有一些人在平时的心态不是特别好，他们的性格总是优柔寡断或者是焦虑不安，而这种性格的人很容易让身体各方面发生问题而影响寿命，因此性格因素也是决定寿命长短的主要原因，正所谓笑一笑十年少。
五、生活方式
生活方式也是决定身体健康的主要原因之一，在目前由于生活节奏加快让大多数人在平时没有注意自己的生活方式，经常熬夜或者吸烟喝酒，而这些不当的生活方式都会导致身体的抵抗力下降而让疾病出现，一旦患上疾病健康就会受到影响。
广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤曾接受采访表示，想要身体健康寿命长，在平时要做好一些措施保护身体，要避免自己每餐吃得过饱，而且要让自己经常运动，并且保持良好的情绪，同时要制定适合自己的食谱，做到营养均衡，同时在平时可以锻炼大脑，提高身体的新陈代谢。
总的来说，想要知道自己的寿命是否长一些，要让自己看看有没有存在一些危险因素，毕竟寿命长短和自己日常接触的一些原因有关系，只有做好一切预防措施并且保持身体健康，远离危险因素，就能让身体不会因为出现疾病而让寿命减短。
本文指导医生：
杨汉勤
中国人民解放军南部战区总医院 消化内科
主任医师
擅长疾病：
各种胃肠、肝胆内科疾病的诊治，胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎及功能性消化不良等疾病的诊治 [详细]
人的寿命长短由什么因素决定？
生老病死，自然规律，是任何人都无法逃避的问题。无论有多少财产、有什么地位，在死亡面前都是平等的，但这里面还存在一个生命长度的问题。这个长度，就是很多人所关心的寿命问题。谈到长寿的秘诀，的确是有很多很多，虽然多数是有道理的，但是试想，又有多少人能够做到。
人的一生变数太大，意外太多，在没有意外的情况下。人的寿命长短，大体上是由客观因素和主观因素所决定。
客观类因素主要有二个：
一、遗传因素。父母的身体状况是会通过遗传信息进入子女身体里的。它是决定寿命的第一位因素。父亲或母亲往上直系亲属的寿命长，则自己的寿命就长。当然外力导致的死亡除外。
二、环境因素。这也是一个很重要的因素，要知道一方水土养一方人。如果所居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素适合人的生存，又没有受外力因素的影响，尤其是污染，这样的话，是可以相对的延长寿命的。
主观类因素：
三、心理因素。也可以算是性格因素，性格即是命运，这一点不假，一个人的性格，决定了这个人的精神面貌，如果是一个积极乐观的人，心态好，遇事平和，情绪波动小，这样的人，通常是很少得病的。不像一些性格暴躁又偏激的人，时刻处在波动，悲伤，发怒的状态，这样的不良情绪是会诱发一些疾病，这样长期下去，自然是会影响到寿命。
四、食品安全。我们都知道，病从口入，如果饮食卫生出现问题，那么是会直接影响到人的健康，最终是会影响寿命的。现在很多人缺乏良好的职业素养，为了金钱，敢出卖自己的良心，在食品生产加工上不卫生、不安全，进而影响到我们的身体健康。
五、生活方式上。现在人生活节奏快，压力大，饮食不规律，长期偏食等；还有就是缺乏运动的时间，过度劳累，熬夜，烟酒过度，纵欲过度等。身体出现疾病，也不及时就医，长久以往，就会影响到寿命。
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