出汗是人体调节体温的方式之一，中医认为出汗有盗汗和自汗两种方式。成人爱出汗要先弄清是自汗和盗汗。下面来看看自汗和盗汗的区别，以及盗汗如何检查。
自汗和盗汗的区别：
自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗是睡着了出汗，醒后汗止。自汗常见于气虚、气血不足、有慢性病，常伴乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状，盗汗者多虚火旺，它是肺结核、甲亢、糖尿病等的常见症状。此外，爱出汗还是女性更年期的典型症状。临床上也曾遇到过这样的肺癌病人，他的其他症状不明显，但上半身特别爱出汗。还有人虽然爱出汗却没发现有其他疾病，像这种多是由天生的体质造成的。
盗汗的检查方法：
在临床上凡是见到盗汗患者，首先要询问病史、发病原因、临床症状表现，明确生理性盗汗还是病理性盗汗；二要进行血常规、尿常规、细菌培养试验、结核菌素试验、胸部X光片、脑脊液检查等，鉴别感染性疾病或结核病所致盗汗，以明确盗汗的原因和严重程度，为下一步治疗提供依据。
建议：首先要排查是否有其他疾病，只有控制了这些原发病，爱出汗的问题才能得到解决。对于查不到病因的多汗者，医生通常会问是从小就如此，还是近段时间才出现的。如果从小如此，多半是天生的，不必太担心。但如果多汗严重影响到了工作生活，则可考虑通过胸外微创手术，切断致使多汗的那部分过度兴奋的交感神经。
吃饭的时候都会出汗，盗汗是什么？盗汗和热出汗有啥区别？
我特别容易出汗，吃饭的时候都会出汗，盗汗是什么？盗汗和热出汗有啥区别？平时需要注意什么？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：盗汗属于一种病态，而热出汗是一种正常的生理反应，是无需治疗的。盗汗一般是发生在夜间睡着以后，主要是由于气阴不足导致的。如果患者出现夜间睡着、身体体温不高但是出汗了，一般和人体的交感神经的紊乱相关，从中医角度出发，一般热出汗就是人体的表征反应或解表反应，玄府需要开张，从而排泄汗液、降低体温。有盗汗症状的人，平时要多运动，提高自身的免疫力。另外在饮食上，一定要适当的忌口，不能多吃辛辣刺激的食物比如辣椒，韭菜，生姜。利水的食物也要少吃比如红小豆和绿茶。可以多吃点绿豆，黑芝麻，荸荠，苹果，梨。桂圆性热阴虚人群不能多吃。
产后自汗盗汗该做哪些检查？什么是产后自汗盗汗？
产后自汗盗汗该做哪些检查？什么是产后自汗盗汗？产后自汗盗汗怎么办？
李秀兰回复：这种情况要考虑产后体虚，内分泌旺盛等原因引起的可能。不要吃辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁卫生，勤洗澡，可以去医院妇科检查，对症治疗。
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