导读： 出现盗汗说明你身体虚，7款中药小偏方帮你来调理！ 一、艾叶茯神茶 二、甘草大枣小麦粥 三、甘草牡蛎汤 四、白芍知母汤 五、甘遂芒消蜜丸 六、柏子仁花茶 七、灯心草蒲扇冲剂 温馨提示
盗汗，即指在睡眠中出汗，而醒后流汗也随之停止的症状。而之所以用盗字来形容此症状，就是因为此症状是在人们不知不觉中，偷偷进行的。盗汗，其实是中医上的词汇，所以，当然是最适合用中医来调理。接下来，就为大家介绍几款可以调解盗汗的中医药方，快来一起看看吧。
出现盗汗说明你身体虚，7款中药小偏方帮你来调理！
一、艾叶茯神茶
分别取5g的艾叶，各3g的茯神、花茶，以及2枚乌梅，均匀的混合在一起后，放入杯中，加入适量的温开水，冲泡5分钟后即可饮用。
二、甘草大枣小麦粥
首先，分别取50g的小麦。15g的甘草，以及10g的大枣。然后，将甘草放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药后，去渣取汁。最后，将小麦和大枣洗净，放入锅内，倒入甘草汁后，熬制成粥服用即可。
三、甘草牡蛎汤
分别取各0.5g的麻黄根、甘草、牡蛎，各0.1g的白术、防风、黄耆、白茯苓，以及5粒小麦，均匀的混合在一起后，放入砂锅之中，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
四、白芍知母汤
分别取各0.5g的甘草、知母、白芍、黄柏，各0.1g的白术、熟地、当归、陈皮、人参、黄耆、茯苓，1撮小麦，以及2枚大枣，均匀的混合在一起后，放入砂锅之中，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
五、甘遂芒消蜜丸
首先，分别取80g的甘遂，50g的芒消，各38g的泽泻、葶苈 、木防己，各30g的椒目、白术、茯苓 ，各15g的前胡、 桂心、赤小豆、芫花。然后，将上诉药材均匀的混合在一起后，研磨成粉末备用。最后，用蜂蜜来炼制药粉，将药粉炼制成梧桐子般大小的药丸即可。
六、柏子仁花茶
首先，分别取5g的柏子仁，以及1g的花茶。然后，将柏子仁放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，将花茶放入杯中，趁热倒入柏子仁汁，冲泡10分钟左右，饮用即可。
七、灯心草蒲扇冲剂
首先，分别取适量的灯心草和败蒲扇。然后，将灯心草放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，将败蒲扇烧成灰烬，沉热倒入灯芯汤，冲泡10分钟后，饮用即可。
温馨提示
如果出现盗汗的症状，则说明我们的身体出现了问题，一定要及时进行调理，上诉几款中医药方，就是不错的选择哦。
脾虚需调理,这7款中药小偏方可帮到你！
脾虚，指的是由于脾气虚损所导致的相关脾的生理功能失常的病例现象，多数是由于饮食失调以及劳累过多所致。脾虚一词，其实是中医上的术语，所以，用中药来调理是再合适不过的了。那么，下面就一起看看几款可以治疗脾虚的药方吧。
脾虚需调理，这7款中药小偏方可帮到你！
一、红枣胡桃酒
首先，我们需要准备1500ml的白酒，各36g的肥红枣、胡桃肉，各26g的全当归、 白术，25g的五加皮，各20g的炙甘草、云茯苓，18g的炒白芍，各15g的 人参、生地黄，以及10g的川芎。然后，将上诉的几味中药，用清水清洗一遍后，研成粗粉末，装入纱布袋内。最后，将纱布袋放入白酒坛内，密封置于阴凉干燥处储藏半月后，开盖饮用即可。
二、蒲黄煎酒
首先，分别取各9g的大豆、小豆、蒲黄 ，外加适量的白酒。然后，将豆、小豆和蒲黄一起放入药锅里面。最后，往药过中倒入白酒，进行煎煮。待药煎好后，取适量的药酒饮用即可。
三、陈皮白术茶
分别准备各3g的花茶和陈皮，还有5g的白术，一同倒入开水中，浸泡10分钟后，饮用便可。
四、大枣龙眼蜂蜜羹
首先，我们需要准备各250g的蜂蜜、大枣和龙眼肉，以及适量的鲜姜汁。然后，将大枣和龙眼洗净放入锅内，再加入适量的水进行熬制。最后，待大枣和龙眼快熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀后，加热到熟烂为止。
五、艾姜混沌
首先，分别取各10g的熟艾和干姜，以及适量的白面。然后，将熟艾和干姜研磨成细粉，与白面均匀混合后，加入适量的水，制作成混沌皮。最后，用这个中药混沌皮来包混沌吃就可以啦。
六、神曲半夏枣丸
分别取各5g的神曲和半夏，混合后研磨成粉末。然后，再去适量的红枣，去核捣烂，用来调和粉末，制成1g左右重的药丸。
七、双黄当归饮
分别取各1g的甘草、当归、 黄芩、 桂心 、麻黄、紫菀、杏仁、陈皮，放入锅内，倒入5碗清水进行煎煮。待5碗清水煮至1碗清水左右时，即可关火，晾凉饮用。
温馨提示
脾虚是一种常见的症状，也严重的影响人体的健康。所以，脾虚患者一定要及时进行调理才可。还有就是，建议大家一定要注意日常的饮食习惯，以免造成脾虚症状的出现。
身体有这3种表现说明是阴虚火旺,推荐3款食物帮你来调理！
引起阴虚火旺的原因有很多，比如大量的吃一些辛辣燥热的食物，阴虚体质一般是发生在女性身上，这主要是因为，每个月的月经或者生孩子会消耗身体中的阴液，从而导致阴虚，阴虚火旺的症状都有哪些呢。
阴虚火旺的症状都有哪些？
1、身体消瘦、心烦失眠
阴虚火旺的人群食欲好能吃能喝，但是代谢比较快，不管怎么吃身体一直非常消瘦而且肌肉松弛。阴虚的人群内心攻火，常常会感觉到胸口烦闷，注意力不集中，而且情绪不稳定，晚上总是出现失眠的情况。
2、皮肤没有光泽而且身体劳累
阴虚的女性皮肤会缺少一定的滋润度，干燥没有光泽，容易出现口腔溃疡、身体上火、舌苔发红并且出现习惯性便秘。因为阴虚火旺的人群身体中的经验比较少，没有得到充足养分的供应，就会导致头晕、身体容易劳累而且体力衰弱。
3、脚发热
阴虚火旺的人群体温正常，但是在冬天手心脚心容易发热，到了夜间发热心烦，失眠多梦、口干舌燥，容易盗汗，大便干结，小便比较少而且颜色发黄，舌头上会有裂纹，甚至会让口腔溃疡反复发作，同时伴有头晕、腰膝酸软及疼痛的情况。
阴虚火旺的人群吃什么比较好？
1、芝麻
中医认为芝麻能够入肝经脾经肾经和肺经，具有养阴润燥的功效，能够为身体滋补阴液。芝麻也具有补血明目、益肝养发的功效，同时也能够抗衰老强身健体，能够缓解因为阴虚火旺所引起的腰膝酸软和遗精。
2、燕窝
燕窝的蛋白质含量非常的高，具有延年益寿以及养阴润燥的功效，特别适合于肺阴虚所引起的潮热、咳血和盗汗，同时也能够辅助治疗胃阴虚所引起的反胃和气虚。
3、熟地黄
中医认为熟地黄能够入肾经，具有填精益髓和养血补虚的功效，能够辅助治疗肝肾阴虚、盗汗、耳鸣，腰膝酸软，如果和白芍、川穹当归一起共用的话能够治疗血虚所引起的心悸、眩晕以及月经不调。
温馨提示
对于阴虚火旺的人群来说，尽量不要吃一些温热的食物以及调味，比如八角肉桂、花椒榴莲等，另外也不能吃高热量及高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体，千万不能让身体过度劳累，注意劳逸结合。
本文Hash：dd48ba0c9dac58a9564d01d2ccd17cf0abf52616
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。