身体发生问题只要采取措施就能解决，很多人都会这样想，不过问题发生时采取措施能解决皆大欢喜的问题但有些问题却没有想象中的简单，就如便秘。虽说便秘只会让人在排便时感觉到困难，短时间内不会带来身体不适感，不过也不能因此而不理会，毕竟长时间便秘会带来各种伤害。
便秘会带来哪些伤害？
1、加速衰老
粪便长时间停留在肠道中会不断发酵，各种有害毒素会快速产生，毒素会随着血液到达各器官，伤害器官的同时对皮肤也会带来影响。易使皮肤色素暗沉，毛孔粗大，毒素排泄不出还会以痤疮形式显现在脸上，加速衰老。
2、导致痛经
便秘也会对女性的月经造成影响，因为长时间便秘让盆腔肌肉会受到刺激，导致盆腔充血，就容易导致痛经。
3、体重上升
便秘会使血液循环受影响，长时间便秘使各种毒素堆积在身体中，血液循环差，代谢变慢，体重会跟着增加。
4、导致肠道疾病
便秘会使代谢产物和毒素堆积在肠道中，对肠粘膜造成刺激，导致大肠疾病发病率增加，如大肠癌。
便秘要如何改善？
1、补充膳食纤维
膳食纤维可以促进肠胃蠕动，让停留在肠道中的代谢产物更快排出体外。多吃瓜果蔬菜，这些食物中的膳食纤维极高。
2、多喝水
粪便过于干燥无法顺利从肠道中排出体外，身体缺少水分会使粪便水分被不断吸收，导致粪便堆积越来越多。因此多喝水可以使粪便吸收水分，让肠道蠕动变快，使粪便快速排出体外。
3、运动
运动能促进血液循环，也可以促进代谢，还能帮助消化吸收，让毒素排出体外的速度加快，有效改善便秘。
另外，还可以用火麻仁、决明子、山楂等材料搭配起来熬煮成水饮用，对改善便秘有帮助，还能改善消化不良、恶心口臭等症状。如果感觉自己怕麻烦，可以点击视频下方的火麻仁桑叶草， 这是一种润肠通便的饮品，主要成分有火麻仁、莱菔子、决明子、栀子、菊花、山楂、冬瓜，可以润肠通便，改善便秘的症状，一天喝一杯，冲饮相当方便。
子宫肌瘤是小病不用管？当心带来这5大伤害！
子宫肌瘤属于一种女性生殖方面的疾病，相信很多女性对这种疾病都是比较熟悉的，因为这种疾病的发病概率是比较高的。子宫肌瘤的出现跟平时的生活、饮食习惯有着很大的关系。子宫肌瘤的恶化概率比较低，所以很多人对这种病都不太重视。其实子宫肌瘤是容易带来一些危害的，所以一旦发现有子宫肌瘤应该积极治疗。
那么子宫肌瘤有可能造成哪些危害？
1、贫血
女性出现子宫肌瘤是容易引起月经不调的，而月经不调主要表现就是经血增多，还有经期也会延长，如果没有得到有效的治疗，就可能会造成继发性的贫血，甚至有一些严重的人可能会面色苍白，身体无力，还有心慌气短等，会直接影响到正常的工作生活。
2、疼痛
子宫肌瘤可能会导致盆腔神经受压而出现疼痛的感觉，另外带蒂的粘膜下肌瘤是可能会造成宫缩，进而就容易有疼痛的感觉。而子宫肌瘤如果堵塞了宫颈管，经血就无法外流，这种情况就会造成痛经。
3、压迫神经
子宫肌瘤如果是在宫体下部或者是宫颈位置长了肌瘤，可能会压迫到盆腔组织以及神经出现下腹坠胀感，还有腰背部的疼痛感觉。如果子宫肌瘤不断的向后生长，可能会压迫到尿道、直肠或者膀胱等器官引起一些不适的症状，比如尿频，排尿困难或者便秘，而子宫肌瘤向两侧生长，则可能会压迫到输尿管引起肾盂积水，或者是压迫淋巴管造成下肢水肿。
4、影响妊娠
子宫的肌瘤如果压迫到了输卵管或者是出现粘膜下肌瘤，那么可能会导致子宫内膜出现感染的情况，而且容易导致子宫内膜增生，这样宫腔就会变形，受精卵就无法着床，而这种情况是会直接导致不孕。
5、流产
有一些女性有子宫肌瘤的问题是能够怀孕的，但是怀孕之后也容易受到一定的影响。因为有了子宫肌瘤之后可能会出现胎儿供血不足或者是宫腔变窄的情况，这样就会直接影响到胎儿的发育，那么就可能会出现流产或者早产的问题。
总之，子宫肌瘤对女性的危害是比较大的，所以有子宫肌瘤问题应该及时治疗。子宫肌瘤可以通过保守的方式来治疗，如果肌瘤比较小，可以使用药物治疗。比较严重的子宫肌瘤，则可以使用手术的方式治疗，比如使用传统的开腹手术，或者是现在比较流行的微创、无创等方法，可以快速破坏子宫肌瘤，杀死肿瘤细胞。
子宫内膜炎是小病不用管？小心导致不孕，造成的4大危害很可怕！
子宫是女性独一无二的器官，也是女性孕育新生命的重要场所。子宫内膜是子宫的一部分，会在女性月经期间脱落。子宫对于女性来说是十分重要的，所以如何避免子宫有炎症也值得女性关注。子宫内膜炎对女性的危害非常大，且发病率较高，其一般是由于病毒感染或者炎症细胞攻击子宫内膜等，会导致子宫内膜变薄，刺激毛细血管破裂等并发症。
子宫内膜炎有哪些危害？
1.导致女性流产
导致女性流产在一定情况下与子宫内膜炎有关，因为精子不易在患有炎症的子宫内膜着床，从而容易出现流产的可能。子宫内膜炎除了影响子宫之外，还会对其他的器官造成影响，比如宫颈或输卵管会出现炎症。
2.引起痛经
很多人都知道女性经期会有子宫内膜的脱落。当女性感染子宫内膜炎时，子宫内膜脱落就会异常，从而引起经期痛经等问题。尤其是急性子宫内膜炎，还会出现小腹痛、出现大量异味白带等症状，甚至波及整个盆腔。
3.导致女性不孕
当女性患上子宫内膜炎后，炎症会对其他细胞造成影响，比如生殖细胞。当生殖细胞被其细胞吞噬时，就会降低了生殖细胞的活性和数量，从而导致女性的不孕。即使受精卵成功着床，也是十分不稳定的，稍有不慎，就会导致流产。除此外，子宫内膜炎还会导致身体抵抗力弱，或者宫外孕，甚至是更严重的败血症。
4.对盆腔和输卵管造成影响
子宫内膜炎严重时会使子宫内膜持续充血、阴道分泌物增多、子宫体触痛、女性性趣突然下降等症状。子宫内膜炎针对的不只是子宫，它还也会对其他的器官造成伤害。如果就医不及时，很有可能会导致盆腔、输卵管白细胞增多，从而引起这些地方产生炎症，同时还会伴有腰酸腹痛等症状。
温馨提示：
子宫内膜炎不仅发病率高，危害也很大，所以女性要做好子宫内膜炎的预防工作。比如定期到医院进行体检，做到及早发现及早治疗。只要及时积极地进行治疗，治愈后一般都不会留下很明显的后遗症，也不会对身体造成危害。若发现不及时，便会演变成慢性的妇科疾病，比如慢性盆腔炎。
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