有一些疾病是众所周知的老年病，比如说动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等。但是近几年来，这些老年病有年轻化的趋势，很多年轻人会患上这些老年病。虽然这些疾病并不是中老年人专属，但是在中老年群体是高发的，年轻人高发并不是正常的情况。之所以得了这些老年病，和以下这些不良生活习惯有关。
哪些不良习惯会让年轻人患上老年病？
1、熬夜
熬夜已经成为了很多年轻人的生活常态，不管是熬夜加班还是熬夜娱乐，总之是经常熬夜的。这是一种非常不健康的生活习惯，经常熬夜会让人血压上升，时间长了容易患上高血压，还会增加动脉硬化的风险。
2、暴饮暴食
许多年轻人觉得自己还年轻，身体还健康，就在饮食上不注意，想吃什么就吃什么，在遇见自己喜欢吃的食物的时候，就会暴饮暴食。这种不健康的饮食习惯不仅会伤害肠胃健康，而且还会增加得三高疾病的风险。
3、抽烟喝酒
年轻人抽烟喝酒在很多人心理并不是一件大事，但是抽烟喝酒对人身体健康是有很大危害的。抽烟会伤害到肺部等呼吸系统的健康，还会影响到血管的健康，增加血管硬化的几率。喝酒会伤害到肝脏，还会让血液变得更加粘稠，会导致血栓的出现，很多年轻人猝死和这方面有关。
4、不爱运动
许多年轻人有久坐的习惯，这并不是健康的生活习惯，这是它们得上老年病的习惯。一直坐着不爱运动会增加肥胖的几率，而肥胖是高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的危险因素。而且久坐还会伤害到人的颈椎和腰椎，会让人患上颈椎病和腰椎间盘突出，这都是老年人容易得的疾病。
年轻人怎样才能让自己更加健康？
年轻人不要觉得自己年龄小就可以不注重自身的健康问题，如果不注意，疾病会很快到来。为此要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一日三餐，餐餐不落，还要吃的健康，远离垃圾食品，远离饮料。要控制食量，不要暴饮暴食，不要让自己太过于肥胖。要规律作息，早睡早起，远离熬夜。要养成运动的习惯，持之以恒的运动下去，提高身体素质，让身体更为强健。
中老年人身体总是发臭是怎么回事？医生建议:要警惕这四种疾病！
很多人发现上了年纪后，身体的体质和以前完全不同，身体的免疫力也非常差，有时发现自己身体有不明原因的臭味，经常洗澡，过了一会儿，身体的味道就不容易消失。这主要就是由于当人体上了年纪之后，身体的一些抗氧化能力也会变得相对比较差，加上身体里面的激素不断下降，就会造成游离脂肪酸出现氧化的情况，因此身上就会散发所谓的老人味。
中老年人的身体异常发臭的疾病是什么？
1、肠胃道疾病
当人体上了岁数以后，肠道功能就会发生异常，导致消化功能下降，一些过硬或者是容易上火的食物不容易被消化，容易造成消化不良以及便秘的情况发生。出现这些症状后，身体中的浊气上升引起口臭，特别是老年朋友们平时运动量比较少，这时吃身体中的食物不能全部消化，便秘变得严重。
2、肝病
很多老年朋友患肝病，与普通人身体的解毒功能相比较差，如果病情得不到很好的控制，就会进一步损害肝脏。身体里面的毒素大量囤积没有办法通过肝脏来进行代谢和分解，就会随着血液流到我们身体的各个部位，通过汗液排出体外而导致身体出现不一样的臭味。
3、糖尿病
糖尿病是中老年人高发的疾病，如果说平时没有把血糖控制好，就会对心脏和肾脏等重要器脏造成不同程度的损伤，更为严重的是会引起多种并发症出现。此外，随着糖尿病的长期发展，身体会充满腐烂的苹果味道。由于身体长期血糖过高，酮酸的浓度也会直线上升。如果说患者出现了酮症酸中毒的症状，那身上的烂苹果味道会愈发严重。
4、口腔疾病
很多老年人都有吸烟喝酒的习惯，平时牙齿的保养不太好的话，牙齿之间会聚集很多牙结石，牙齿脱落，口腔疾病的风险会大幅度提高，这样的老年朋友容易发生口臭。如果牙齿之间的结石没有立即清除，口腔疾病就会越来越严重，口臭是比较显着的症状表现。
如果身患肾病也会出现一股尿骚味，因为肾病患者的肾功能已经出现了较严重的损伤，尿液的过滤以及生成功能相对较差，这样就会造成尿液的浓缩味道更加强烈。
痛风不再是中老年人专属病,痛风日趋年轻化的原因是什么？
痛风是一种代谢性风湿病，以往提起痛风，就会觉得是中老年人才会得的病，可如今因痛风去医院就诊的患者中，不乏是年轻人，甚至是也能十几岁的青少年的身影，究竟是什么原因，导致痛风逐渐年轻化呢？
痛风的原因主要有以下这几个：
1、喜爱吃高嘌呤食物
一旦提起痛风，人们就自然而然的与饮食中的嘌呤挂钩起来，其中嘌呤含量高的食物，又正是当下的年轻人最喜爱的饮食搭配，例如像是火锅配啤酒、海鲜配啤酒、动物内脏的烧烤等等，这些食物的嘌呤含量都非常的高，在日常生活中，种下了患痛风的隐患。
2、用饮料代替水
近年来，茶饮、奶茶等等饮料琳琅满目，味道香甜可口，特别是在炎热的夏天，有许多年轻人就常常用饮料代替水，但是饮料中果糖的含量高，会促进体内尿酸的合成，所以长期、大量的用饮料代替水，也成了痛风的原因之一。
3、遗传因素
随着患病人数的日渐上升，遗传的易感性也在不断增加，如果在家庭中有人患有痛风症，其他成员患痛风症的风险也会增加。
4、肥胖因素
年轻人缺乏锻炼，又常常久坐不动，宵夜代替正餐、饮料代替水也是常有的事情，一不小心就导致肥胖了，有研究表明，超过五成的痛风患者都是有肥胖的特征。
5、生活习惯
随着电子产品的完善和发展，很多人白天工作，晚上往往用玩手机、玩电脑等方式放松自己，但是一不小心，没控制住就成了“习惯性熬夜”，生活的不规律，睡眠不足、熬夜也是痛风的发病原因之一。
6、缺乏运动
现在年轻人娱乐的方式很多，有大部分人用一些室内的休息方式代替体育运动，久坐、缺乏户外运动也是痛风的发病原因之一。
7、慢性病的诱发
慢性病也是痛风的发病因素之一，除了日常饮食，一些“三高”患者也应该注意，避免慢性病导致的痛风。
如果发现有关节红肿、关节剧烈疼痛等等症状，就应尽快就医确诊，尽快处理以免病情反复，严重影响生活。
痛风如果不加以控制，也会有逐渐进展为尿毒症的风险，对于痛风早期的患者，改善生活中的不良习惯是非常重要，也是能有效控制病情的方法，例如像是少喝饮料、多喝水、少吃高嘌呤的海鲜、动物内脏、多运动、养成良好的生活作息习惯等等。
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