大暑过后，气温持续走高，中暑的几率会越来越高。而小孩子因为抵抗力差，比成人更容易中暑。那么应该如何预防小儿中暑？有哪些实际可行的方法？
小儿中暑症状知多少
在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢？如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度（不建议量腋温或口温，易低估实际温度），同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：
1、虽然很热，但可能不会流汗。（这是中暑最典型的现象之一）
2、 皮肤会发红、发热，而且干燥。
3、 烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。
4、 较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。
如何预防小儿中暑？
在炎热的夏季尽量减少孩子在烈日下或通风不好的地方游玩；不要穿戴厚而通气性能差的衣服；出汗多时应经常口服略有咸味的盐水，并利用通风设备使皮肤保持凉爽；对酷热下参加农业劳动的小孩子，要合理安排劳动时间，劳动时要戴草帽，并及时供应凉盐开水或绿豆汤；发现孩子有中暑先兆时，应使其迅速离开现场；对有暑热症病史的小儿，到夏季尽可能移居到比较阴凉的地区。
3款药膳防治小儿暑热
芦根山药莲子粥
配料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将太子参、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入适量的白糖调至稀粥刚有甜味即可（注意不可过甜）。
功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于小儿暑热症见发热、烦燥、口渴、不思饮食等。
石膏竹叶绿豆粥
配料：石膏30~50克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将鲜竹叶、芦根洗净后与石膏共煎30分钟，去渣过滤取汁，再与绿豆、粳米共煮成稀粥，调入适量白糖即可。
功效：袪暑泄热，益气生津。适用于暑热入阳明气分，症见发热、心烦、头痛、面红气粗，口渴多汗，苔黄，脉洪数等。
薏苡仁蒮香扁豆粥
配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。
制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆（捣碎）单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮3~5分钟即成。
功效：清暑利湿，适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症见发热烦渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞满、脉濡数等。
此外，患儿的饮食宜清淡，少吃或不吃油腻、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，适时添加必要的蔬菜和水果，有利于病儿的恢复。
火气太大如何降火？快试试这7款清热泻火中药茶！
上火，是一种常见的症状，所引发出的症状也是多种多样，比如长痘、眼睛痛、嗓子疼等等。然而，大多数人都嫌麻烦而选择忍受，因为一般忍一段时间就会自动康复了。那么，如果简单的通过喝中药茶就能清热泻火，大家还会选择忍受吗？
火气太大如何降火？快试试这7款清热泻火中药茶！
一、金银花当归茶
首先，分别将5g的金银花和3g的当归，放入锅内，倒入200ml的清水进行煎煮。然后，将煮好的汤药滤出清汁备用。最后，再取5g的绿茶，置于水杯内，趁热倒入药汁冲泡即可。此中药茶，可以起到清热解毒、活血化瘀的作用，适用于各种上火症状。
二、连翘玉竹茶
分别取3g的玉竹，10g的连翘，以及5g的绿茶，一同放入茶杯内，倒入200ml的沸水，冲泡15分钟后，饮用即可。此中药茶，主要用于感冒所致的上火症状。
三、黄芩茶
取6g的黄芩，上锅加水煮沸后，取其清汁备用。然后，将黄芩汁趁热倒入装有3g绿茶的茶杯中，盖上盖子，闷泡10分钟即可。此中药茶，适用于由于上火所致的目痛等症状。
四、黄芩人参竹叶茶
分别将5g的黄芩，3g的人参，以及5片竹叶，一同放入杯内，再加入300ml的沸水冲泡即可。此中药茶，可以用来消除由于上火所致的心烦气躁症状。
五、芍药黄芩甘枣茶
首先，分别将5g的黄芩、3g的芍药，以及2枚大枣，混合后，用300ml的清水进行煎煮。然后，再取3g的甘草，以及3g的茉莉花茶置于茶杯内。最后，将药汁趁热倒入茶水中，盖上杯盖，闷泡10分钟左右，饮用即可。此中药茶，可以治疗由于上火所致的腹痛、腹泻等症状。
六、黄连绿茶
分别将5g的绿茶，15g的白糖，以及0.5g黄连，一同混合后置于容器内。然后，向容器内倒入200ml左右的开水进行冲泡即可。此中药茶，适用于由于上火所致的口腔溃疡，以及眼睛疼痛等症状。
七、大黄红茶
分别取10g的白糖，1g的大黄，以及5g的红茶，一同放入水杯内。再用200ml的热水进行冲泡，即可服用。此中药茶，可以起到清热泻火的作用，适用于一起上火症状。
温馨提示
上火所表现的症状不同，所需要饮用的中药茶也不同，一定要对症下药才可以哦。那么，还在等什么，快将上诉的几款中药茶收藏起来，以备不时之需吧。
中药减肥效果好,快试试这9款中药小妙方！
减肥，是现在很流行的一件事，不论是胖人，还是不胖的人，都希望可以变瘦变美。但是，如果减肥方法选错了，不但不能瘦身，反而会对身体造成伤害。那么，大家想不想健康正确的减肥呢？不妨来试试中药减肥方吧。
减肥太困难，中药减肥效果，快试试这9款中药减肥小妙方！
一、草决明海带汤
首先，分别取15g的草决明，以及10g的海带。然后，将二者一同入锅，加水煎熟。最后，将草决明的药渣滤除，喝汤食海带即可。
二、枸杞子消食茶
取30g的枸杞子，用开水冲泡，每日早晚代茶饮用，不但可以瘦身减肥，还可以补肾养身，提高免疫力。
三、荷叶山楂减肥茶
分别取各5g的金樱子、荷叶、草决明、山楂、茵陈，一同粉碎成粉末，装入干净的瓶内备用。视肥胖程度而定，每次取3-6g的药粉，用开水冲服，代茶饮。
四、决明山楂菊花茶
分别取各15g的决明子、山楂片，以及6g的菊花，一起放入杯内，用开水冲泡，每日代茶服用便可。
五、何首乌丹参瘦身茶
分别取各10g的丹参、何首乌、泽泻，一起置入砂锅中，煎制取药汁备用。然后，再趁药汁温热，向药汁中倒入10g的作用的绿茶，盖好盖子，静止10分钟后，便可开盖饮茶。
六、车前草荷叶减肥茶
首先，分别取适量且登录的车前草、荷叶。然后，将药粉枚30g为一份的储存备用。最后，每次取一份，用200ml的沸水进行冲泡服用。
七、三皮茯苓减肥药汤
分别取4g的茯苓，各3g的陈皮、桑白皮，以及2g的姜皮置于锅中，再加入400ml的水，煮沸饮汤即可。
八、桑葚百合饮
首先，分别取各10g的番泻叶、桑葚、百合、天冬、桑叶、决明子，混匀后放入水杯内。然后，烧一壶开水，趁热倒入水杯内。最后，盖上杯盖，闷泡15分钟，饮用即可。
九、二丑制首乌减肥蜜丸
首先，分别取25g的二丑，各20g的制何首乌、山楂，各10g的炒草决明、白术、泽泻，以及适量的蜂蜜。然后，将以上六味中药，打碎成粉，过筛取细粉。最后，向药末内倒入蜂蜜，搅拌均匀后，制成1g左右大小的药丸即可。
温馨提示
虽说变瘦变美是每个人都向往的事，但是如果本身就不算胖且处于健康的重量时，尽量就不要胡乱减肥了。因为，太瘦也会引发出一系列疾病的哦。
本文Hash：8f7d86242c8b971155ee195a84dd9635607d6c86
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
这6款中药泡水喝能补气血,还不快试试！
气血是人体之根本，在健康情况下阴阳相对平衡而且气血调和，当气血不和时可诱发多种疾病。所以中医在调理身体时会注意气血平衡，不妨多吃一些中药来补气血。哪些中药泡水喝能补气血？1、太子参太子参能入肺经、心经和脾经，不仅含有大量的果糖和淀粉，而且精氨酸及皂苷含量也非常丰富。可达到补气益血以及滋养强壮、健脾生津的效果。适合阴虚而且体质虚弱的人群，能改善消化吸收功能。若是大病后体虚无力而且自汗，可和浮小麦搭配
-
三款药膳防治小儿暑热症
暑热症的发热表现为三种类型：第一型是长期发热，体温经常在38℃~39℃之间，多在半夜至早晨体温上升，午后有下降趋势；在夏季炎热季节发热持续不退。这种类型多见于人工喂养的婴儿。孩子虽然发热，但其它一般状况良好。第二型是呈低热状态，主要是白天发热，尤其以午后发热明显，夜间体温正常。第三型患儿除发热外，还伴有一些其它症状，如周期性呕吐、食欲不振、消化不良、咳嗽，以及植物神经紊乱症状。这种类型小儿
-
天气太热容易中暑,推荐三款祛暑下火汤
春姑娘的脚步渐行渐远，炎热的夏天又来了。当酷暑如约而至时，怕热的妹子们都倍感难受，夏日的味道伴随着汗酸味，日子也是比较难熬的。很多抵抗力较差的人很容易出现中暑的情况。有些身体比较弱的，或许中暑伴随过着整个夏天。因此，在生活中做好防暑的措施是极其重要的。推荐三款祛暑下火汤冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜，薏米，陈皮，蜜枣，排骨。盐适量。做法：1、冬瓜刮去青皮连冬瓜籽切大块，薏米洗净，陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣
-
小儿伤寒中药调理效果好,快试试这7款中药食疗方！
伤寒，是一种由于伤寒杆菌引起的急性肠道传染病，不但成年人容易患上，就连小儿也可能会被感染上。然而，小儿一旦感染上，更需要细心治疗，不妨试试如下中药秘方吧。小儿伤寒中药调理效果好，快试试这7款中药食疗方！一、麦门冬葳蕤汤分别取等量且适量的麦门冬、葳蕤、甘草、黄芩、葛根、人参，一同放入锅中，加入清水，煎煮服用便可。二、干全蝎甘草丸分别取1g的朱砂，0.5g的干全蝎、白僵蚕、白附子、甘草，各0.1g的麝
-
炎炎夏日,三款药膳防治小儿暑热症
暑热症又称夏季热，是婴幼儿时期所特有的发热性疾病。本病在我国中南部地区比较多见。临床的主要特点是夏季长期发热不退，伴有口渴、多尿、无汗或少汗等症状。 暑热症的发热表现为三种类型： 第一型是长期发热，体温经常在38℃~39℃之间，多在半夜至早晨体温上升，午后有下降趋势;在夏季炎热季节发热持续不退。这种类型多见于人工喂养的婴儿。孩子虽然发热，但其它一般状况良好。 第二型是呈低热状态，主要是白
-
夏季防“假中暑”,三款药膳防治小儿暑热
夏季天热，要预防中暑。尤其是小孩子更要防“假中暑”，什么是“假中暑”呢？如何预防小儿中暑呢？下面小编告诉你。 中暑在中医上分两种，一种是阳症中暑，一种是阴症中暑，也称“假中暑”。人在阳光下剧烈运动出汗多，出现热痉挛，这就是阳症中暑，需要去医院治疗。阳症中暑的人不多，比如说救火队员，在酷暑抢救等这样容易引起脱水，阳症中暑需要去医院进行物理降温、输液。还有的运动员，在烈阳下跑步、出汗很多，容易引
-
女人气虚试试4款补气药膳方
气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面小编为你解答。女人气虚的症状是什么1、气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气
-
肝火旺快试试中药,6款好中药帮你来去肝火！
一旦出现了肝火旺盛就会让患者失眠、头痛头晕，口干舌燥，脸部发红，小便发黄，大便干结等，这主要是和肝脏疏泄功能过于旺盛有着直接的关系，生活中有一些中药具有去肝火的功效。肝火旺快试试中药，6款好中药帮你来去肝火！1、夏枯草夏枯草具有清肝明目、散结消肿以及清热泻火的功效，缓解肝火旺盛所引起的头痛、头晕以及视力减退，如果和决明子、菊花和桑叶配伍的话效果会更好，如果是因为肝虚所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以
-
鹅掌风易传染,快试试这5款中药小偏方帮你来解决！
鹅掌风，是一种发生在手指、脚趾以及掌跖部位的真菌感染，也就是我们常说的手癣、足癣、和脚气。同时，鹅掌风也具有一定的传染性，一旦感染上，不管是为了自己还是他人，都需要及时进行治疗。所以，今天就给大家带来几款治疗鹅掌风的中医药方，快来一起看看吧。鹅掌风易传染，快试试这5款中药小偏方帮你来解决！一、桑根白皮汤分别取各2g的石膏、桑根白皮，以及各1.5g的白鲜皮、白芷、白茯苓、麦门冬、杏仁、细辛，均匀的混
-
脸上有斑点,试试3款药膳方
女孩子都会比较在意自己的肌肤，不想出现任何问题，比如说斑点。治疗斑点的方法有很多，但仍要注重内调。那么如何祛斑呢？下面介绍中医祛斑方法。脸上长斑的原因第一、紫外线：紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。第二、遗传：研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的
-
小儿咳嗽应吃什么可消炎止咳？快试试这6款止咳药膳！
到了冬季容易让寒气入侵肺部，从而导致孩子咳嗽不止，如果是因为炎症所导致的咳嗽不止，必须要使用消炎止咳的药物，除此之外也可以通过食疗的方法来缓解，不妨跟着小编来了解一下吧。小儿消炎止咳的药膳有哪些？1、白茅根治小儿咳嗽需要20克白茅根，15克侧柏叶，8克蝉蜕和杏仁、川贝，五克甘草，24克板蓝根，把所有的材料全部放在水里面煎服，此方法具有清肺化痰的功效，特别适合于小儿上呼吸道感染所引起的咳嗽。2、山豆
-
哪些中药减肥效果好？快试试这6款减肥又养生的中药
我国的中医博大精深，通过中医的方法不仅可以保健身体，同时也具有消脂减肥的功效，而生活中具有减肥功效的中药有很多，比如决明子，山楂，陈皮，何首乌，枳壳，甘草等，那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢?来看看吧。哪些中药减肥效果好?1、决明子决明子具有消炎以及抗菌的功效，同时也能够降血压、利胆、保肝，直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡，就可以促进胃肠的蠕动，把身体中的宿便排出体外，具有降低血脂以及血
-
气血不足怎么办,试试六款养生药膳
女性气血不足怎么办？女性朋友如果气血不足，就会显得病恹恹，面色不好。在日常调理气血不足上，最方便且最享受的就是选择药膳，即吃到美味又调理好了气血，何不试试看呢？气血不足试试看六款药膳一、爆人参鸡片功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。制作：1、将鸡脯片切成长5厘米、
-
气得胃疼？试试1药粥、2花茶、3穴位！
如今，人们生活节奏加快，社会竞争激烈，不是所有的事情都能顺应内心。工作或生活中难免会碰到让自己生气的人或事，以至于气得全身发抖、头痛头晕和胃痛等。每一次生气时均会出现胃痛，可以通过中医的方式来调理，既能帮助舒缓情绪，又能缓解胃部疼痛。为什么会气得胃疼？大脑和肠胃间存在着通道，医学上称为脑-肠轴，这是胃肠道阻滞的神经结构，跟脑神经系统紧密相关，能接受大脑信号，把自身信号反馈给大脑，所以胃肠道易受到情
-
如何润发美肤,试试五款中医药膳方
如何润发美肤？试试下面五款中医调理药膳方：醋泡核桃仁原料：250克核桃仁，500克醋制法：选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养
