中医如何调节内分泌失调？中医调节内分泌失调具体药方

谢绝崇拜 • 2022-11-02 • 资讯 • 阅读 1284

出现内分泌失调的中年女性比较多，通常这些患者会因为外界环境所导致的，经常出现月经不调、耳鸣、脾气暴躁、心情变差等不良情绪，如果不进行有效的治疗，调理不到位很容易导致疾病越来越严重，因此女性需要及时进行情绪的调节，做到平稳情绪和心情是中年女性都需要做到的，今天我们找来了这方面的中医医生，给大家开几个药方，大家可以根据自己的体质做下参考哦！

女性的内分泌失调的中医治疗，则以中药的调理治疗为主要的办法，通常会根据女性机体的健康程度进行因时因人进行施治。需要辩证的诊断疾病的属性，风、寒、气、湿，热，火等外部邪气形成的疾病类型，然后根据脏腑的阴、阳、气、血，虚、实等分类不一样而调理。辨证实治，能够起到消除机体内部毒数排泄的作用，以保持女性的气血平衡，使内分泌系统恢复正常运行，最终达到标本兼治的目的。

中医治疗内分泌失调妙方一：

配方如下：丹皮9克、当归10克、白术15克、柴胡15克、栀子9克、薄荷（煎药后下）6克、合欢皮12克、生姜6克、白芍12克、茯神15克、炒枣仁12克。诸药水煎服，每日一剂。

中医治疗内分泌失调妙方二：

生黄氏20克、生白芍30克、山茱萸10克、当归15克、山药30克，丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个。天天需要服用，可以使用砂锅以及药锅来进行加水之后先快再慢的煎熬。水量的控制以把中药材料淹没二三厘米最适合。水沸腾后再煎二十分钟，把药汁倒出后，可以进行第二次的熬煎，再把药汁过滤出来。同时把第一次和第二次倒出的药汁进行混合服用。早晚服用。以饭后30分钟之内加温服最为适合。

中医治疗内分泌失调妙方三：

复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术等，每日清水煎服1剂与养血调经中成药一起内服。中医辩证治疗脾肾两虚、湿热瘀阻，功效：健脾补肾、燥湿清热。

温馨提示

调整内分泌不能仅仅用药物来调节，还应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。而现在有效调节内分泌的中药也有很多，不过要结合自身的实际情况来选择才行。以上就是“中医调节内分泌失调具体药方是哪些”的说，希望内分泌失调女性朋友除了配合医生调理外，自己在生活中还要学会放松心情，合理安排工作和学习，这样的安排才有利于疾病的治疗和康复哦！

中医妙方,调节女性内分泌失调

　　内分泌失调困扰着许多女性朋友。每个人的人体里都有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，如果内分泌失调，应如何调理呢？中医认为，应该先找出原因，然后养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。

　　内分泌失调的原因有哪些

　　1、营养状况：很多的都市白领一天三餐不准时，往往是通过快餐，方便面来解决的，如果长期这样的话，而且有的女性还有挑食的习惯，那么就容易导致营养不良，引发内分泌失调，因为机体的正常工作，离不开合理的营养元素。

　　2、生理因素：女性体内的各种激素会调节机体的正常运作，如果各种激素发生了改变，比如雌激素过多或是雄激素过多都可以引起内分泌的失调，因为这些激素会随着年龄而发生变化，因此年纪越大就与而已出现内分泌紊乱。

　　3、情绪影响：情绪是影响内分泌最重要的原因，现在很多的都市白领们棉铃工作，学习的压力，精神长期处于紧张状态，那么最终就会影响到到神经系统，导致内分泌失调。

　　4、环境因素：现在生活的环境质量不是非常的好，空气中各种有毒有害的物质就可能进入到女性的体内，影响机体的调节，导致内分泌不调尤其是那些工作于化学品，放射环境中的女性更加的容易患上内分泌失调。

　　中医妙方调节女性内分泌失调

　　1、随时随地做个按摩

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

　　从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

　　2、泡澡

　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

　　3、多做运动

　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

控诉女性内分泌失调的五宗罪,中医教你如何调理内分泌失调

内分泌可以调节身体的各项功能，决定女性的各个生命周期，是女性身体和精神健康的守护神，如果内分泌出现问题，身体内各种荷尔蒙保持的平衡被破坏，就无法有效地控制身体，女性朋友容易生病，严重甚至会引起各种妇科疾病

第一宗罪：引起乳房疾病

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

第二罪:妇科疾病

妇科内分泌疾病常见，子宫内膜异位症、月经量不规则、痛经、月经不调等是妇科内分泌疾病，乳腺疾病也与内分泌失调有关，面部斑点也由内分泌失调引起。

第三宗罪:不育

结婚多年后，有些女性性性生活正常，但没有怀孕的希望。去医院检查，医生告诉我，先调查内分泌。究其原因，由于内分泌失调，脑皮层对内分泌的调节，与妊娠密切相关的荷尔蒙的正常分泌失调，影响妊娠。或者子宫内膜受损，对女性荷尔蒙的反应不敏感，反射会影响内分泌的调节，降低妊娠成功的机会。

第四宗罪:脾气容易焦躁

更年期女性脾气急躁，情绪变化大，出汗，脾气变差等，可能是女性内分泌功能紊乱。

第5宗罪:容易肥胖

喝凉水长肉，很多人总是感慨万千。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

中医教你从以下方面进行调理

从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络阻碍、外毒侵入人体、产后恶露不下等可能引起气血滞留。许多女性常见的疾病实际上是由内分泌失调引起的。因此，治疗这些疾病，必须从调节内分泌开始，使血气流畅，使精血滋养全身，促进血液循环，从内到外全面烹饪。根据中医的认证治疗原则，功能亢进者应注意养阴治疗，功能减退者多表现气血两虚、肾虚等，一般给予补血益气、补肾等治疗，改善情况。

1.饮食调理

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果是血气损失的话，可以吃黑米、枣、红豆、银耳等补充血气的食品，不要吃食品，也可以吃蜂王浆和月见草等健康食品。日常生活要有规律，主要心理要调整，心平气和，不要无聊。

2.运动烹饪

有氧运动至少每周3次，每次30分钟，运动后每分钟心跳130次的有氧运动有助于健康。不要轻视这短短30分钟的运动量。不仅能消耗热量，减轻体重，还能把氧气带到全身各部，提高新陈代谢率，有效燃烧脂肪，效果持续数小时。

3.精神烹饪

保持愉快乐观的感情，保持和平的心情，特别重视放松心情的方法，减轻心理压力，克服日常生活中的不安、紧张等不良感情，努力提高自我控制能力，避免惊讶、愤怒、恐惧等不良精神刺激内分泌失调。

4.保证睡眠

临床研究表明，大人每天睡眠时间低于4小时，新陈代谢系统的功能会发生严重障碍，引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天睡眠约8小时。另外，为了提高睡眠质量，睡眠不好的人可以在睡前2~3小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，睡前喝热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。

中医推荐内分泌失调疗养饮食

桃花猪蹄粥

材料:桃花(干)1克，纯猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。烤桃花，制作细末备用

制作方法:清洁粳米，将猪蹄皮肉与骨头分开，放入铁锅中加入适量的清水煮沸，改变火煮至猪蹄腐烂时，取出骨头，加入米和桃花末，用文火煮粥，粥加入盐、香油等调味料，混合均匀。隔天一剂，分几次温服。本方活血化瘀，适合产后女性。