70%的男性朋友会出现脚臭烦恼，不仅仅会带来尴尬同时也会滋生脚癣，其实可以通过中医的方法来去除脚臭，效果好而且无副作用。
脚臭是什么原因呢？
1、穿鞋子不透气
不能长时间的穿一些不透气的鞋子，比如板鞋、皮鞋等，因为鞋子不透气的话会让脚部有很多的汗，从而会堵塞了脚部的汗腺，出现异味，时间久了慢慢的形成脚臭，在运动时尽量选择透气性比较好的运动鞋，这样可以减少脚部的出汗，运动之后及时的把鞋子换掉。
2、脚部出汗比较多
年轻人脚部出汗比较多，可能是因为自主神经功能出现了失调而导致的，比如过度的紧张导致患者的交感神经过度的处于兴奋状态，运动会导致脚出过多的汗，当脚部出汗多汗时，汗液又不能及时地蒸发出去，严重的话会导致脚部皮肤的糜烂或者水疱，容易受到真菌的感染，导致脚臭。
中医祛除脚臭的原因有哪些？
1、使用萝卜熬水
把一个新鲜的白萝卜洗干净切成片，放在锅里面加入适量水，大火熬三分钟左右，再转为小火熬五分钟，直接把萝卜水倒在洗脚盆里等水温，达到40℃左右就可以来泡脚了，连续一星期左右就能去除脚臭。
2、土霉素
可以去药店购买土霉素，把土霉素研磨成细末涂抹在脚趾缝之间，每天涂抹两次，半个月左右就可以去除脚臭，效果是让你意想不到的。
3、冬瓜皮
冬瓜皮可以消暑健脾，特别适合于心脏病或者肾病所引起的身体水肿以及小便不利，也可以使用冬瓜皮来进行煎汤洗脚，不仅可以去除脚臭，也可以缓解脚癣。
4、米醋洗脚
每天晚上睡觉前使用热水泡脚时，可以在洗脚水里放入一小勺米醋，调，拌均匀之后再把双脚放在米醋水里15分钟即可，每天晚上洗脚一次，连续浸泡五天左右就可以让脚臭消失。
5、使用盐姜水
一些姜片和食盐调拌均匀之后，放在热水里加热，几分钟之后就可以洗脚了，泡15分钟左右就可以去除脚臭，而且有利于缓解身体的疲劳，提高了睡眠质量。
温馨提示
平时一定要注意鞋子以及袜子的卫生，选择透气比较好的鞋子以及袜子鞋子，每天要换一次，尽量不要吃一些重口味的食物，比如生姜、大蒜、韭菜等。
夏季容易脚臭怎么办？中医出招教你治疗脚臭
脚臭怎么办？夏季爱出汗，加上天气闷热，容易出现脚臭的状态，该如何祛除脚臭，有什么好的方法呢？看中医出招帮你解决烦恼。
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
中医泡脚治脚臭简单方法
1、盐姜水
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
2、土霉素
很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
3、米醋洗脚
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
4、萝卜熬水
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
中医治疗脚臭的方法
爽脚粉止痒袪湿
材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。
功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍朮消肿，冰片缓搔痒。
做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。
泡脚汤消毒清热
材料：明矾30克，黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。
功效：明矾、艾叶止痒，黄柏和苦参根清热，蛇床子治湿癣。
做法：药才加3000c.c。水煮滚转小火煮10分钟，放温后泡脚。
按穴位利水代谢
穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴，及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
功效：阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗，丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气，复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
做法：以指腹按压至微酸，以上穴位均每次按5分钟，每天可按1~3次，天天按。
脚臭有一部分来自于鞋子的味道，该如何祛除鞋子里的味道呢，也有一些小方法哦。
如何祛除鞋子的臭味
1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
勤洗脚，保持脚部卫生，从根本上预防脚臭。
中医食疗如何帮你治疗肾病
1、芡实粥：芡实30克，糯米30克，白果10枚。先净白果去壳去芯，将白果与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为一疗程，宜平肝潜阳，以固肾为主。
2、柿叶糖：鲜柿叶1000克。将鲜柿叶洗净切碎，加水浓煎，去渣取汁，小火浓缩至粘稠。加白糖吸干药汁，晒干压碎，装瓶配用。每日3次，每次冲服15克，适用于轻度浮肿，腰酸腿软，入睡盗汗者。
3、黄母鸡1只，龙葵豆7粒，大麻仁7粒，黑豆1把，红糖1000克，生姜适量，将鸡去毛和内脏洗净，把药放入鸡腹内，置锅内加水及红糖同煮汤，1天内食完，食后盖被出汗，不要吹风，并忌盐3天，隔2-3天1剂，连服数剂。用于风寒犯肺型患者。
4、鲜玉米须1000克洗净加水适量煎1小时，去渣，在续以小火浓缩，到将要干锅时离火待等冷，拌入干燥白糖粉把煎液吸净、混匀、晒干、压碎装瓶备用，每次10克，以温水冲服，每日3次，连服7-10日。用于火热蕴肾的患者。
5、鲜荠菜200-240克洗净，加水3大碗，煎至1碗水时加鸡蛋1个（去壳打匀），煎熟加少许盐，饮汤吃菜和蛋，每日1-2次。治水肿蛋白尿。
6、冬瓜400克、赤小豆50克，加水适量煮粥食用。适用于急性肾炎初期浮肿、少尿者。
7、葱白粥：用糯米60克，生姜5片捣烂，入连须葱5茎，熬粥。加米醋5毫升，趁热饮用，温覆取汗。适用于急性肾炎初期，浮肿以头面为主者。
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